Эспандер со счетчиком калорий

Эспандер со счетчиком калорий

Сколько калорий сжигает кистевой эспандер?

Какие кистевые эспандеры бывают

На данный момент существует большое количество различных вариаций данного спортивного снаряда, каждый из которых обладает массой положительных особенностей, выгодно отличающих его от большинства аналогов. Так, например, наиболее распространенным вариантом по праву можно назвать классический эспандер-кольцо. Он обладает максимально простой конструкцией, полностью защищен от поломок, компактен. Кроме того, некоторые его вариации покрыты особым рельефом, который позволяет добиться приятного массажного эффекта во время тренировки.

Не так давно появились пружинные эспандеры, которые также смогли собрать вокруг себя большое количество ценителей. Они обладают более удобным хватом, а также более широким диапазоном возможных нагрузок.

Кистевой эспандер регулируемый — преимущества

Одной из новых моделей, которая дает пользователю большое количество возможностей во время тренировочного процесса, является регулируемый эспандер. Он особенно удобен, так как позволяет подстраивать нагрузку под возможности спортсмена. Благодаря этому при наличии достаточного прогресса пропадает необходимость в покупке нового спортивного снаряда. Достаточно лишь изменить настройки имеющегося эспандера и можно продолжать тренировки с той же эффективностью.

Такая модель позволяет значительно сэкономить, не потеряв при этом в качестве. Конструкция такого эспандера обладает высокой надежностью, что гарантирует его функциональность в течении всего требуемого срока эксплуатации.

Эффективен ли кистевой эспандер для похудения

Основным правилом похудения при занятиях спортом можно назвать перераспределение расхода калорий. Необходимо сжигать энергии больше, чем организмом потребляется с пищей. И возникает вопрос: а способен ли кистевой эспандер добиться нужного результата?

Как показывает практика, при интенсивных занятиях с подобной моделью за один час можно сжечь порядка двух сотен килокалорий. Подобное количество — это капля в море, если целью стоит именно похудение. Несомненно, если осуществлять тренировки только с эспандером, прогресс будет практически незаметным, в отличии от полноценных кардио тренировок. Однако, если на них нет времени, то даже столь небольшое количество будет лучше, чем полное отсутствие результата.

Среди неопытных спортсменов бытует мнение, что подобными тренировками можно привести в порядок только руки. Мол, на них то жир уберется, а вот все остальное останется. Это в корне не верно. Такой результат невозможен по анатомическим причинам. При сжигании жира, организм расходует запасы не в месте прикладывания нагрузки, а там, где они присутствуют в наибольшем количестве, равномерно понижая запасы отложений. Таким образом, постепенно, с помощью кистевого эспандера можно не только накачать мышцы рук, но еще и избавиться от лишних килограммов.

Кистевой эспандер: программа занятий

Одним из наиболее часто встречающихся вопросов по праву можно назвать то, как часто стоит заниматься с эспандером и какое количество повторений и подходов делать во время тренировки.

Одним из наиболее важных аспектов такой тренировки является увеличение силы хвата. Для того, чтобы добиться подобного результата, лучше всего использовать регулируемую модель, в минимальном положении которой можно выполнить не более десяти сжатий за подход. Используя такие нагрузки, постепенно увеличивая значение с ростом количества повторов, можно добиться высокого уровня физического развития кистей за достаточно небольшой период времени.

Подводя итоги, отметим, что:

· Кистевой эспандер можно использовать где и когда угодно;

· Подобный тренажер дает хорошую нагрузку на мышцы рук, укрепляя их;

· Медленно, но верно он помогает избавиться от лишнего веса.

В маркетплейсе Fitness Place можно выбрать из огромного многообразия кистевых эспандеров, отличающихся не только по форме и исполнению, но и имеющих различную жесткость, что позволяет подобрать вариант с оптимальным усилием для сжатия.

Источник

Кистевой эспандер с счетчиком

Кистевой экспандер для рук

Ищите хороший кистевой эспандер? Необходим профессиональный эспандер для рук? Но обычные вам попросту надоели? Пользуясь обычным эспандером, вы постоянно сбиваетесь со счета? Хотите купить хороший эспандер для рук, но не знаете какой лучше? Наш магазин рад представить вам кистевой эспандер со счетчиком! Который решит все возникшие у вас вопросы. Кистевой эспандер со счетчиком выполнен по уникальной технологии. Изготовлен из безопасных материалов и рассчитан как на любителей, так и на профессионалов. Кистевой экспандер для рук идеально подойдёт для повседневного использования.

За счет своих не больших размеров, кистевой эспандер с электронным счетчиком идеально поместится в любую сумку, рюкзак или даже барсетку. Его внешний вид подобран именно таким образом, чтобы не привлекать лишнего внимания. В тоже время, он выглядит стильно и презентабельно. Поэтому, вам не придётся прятать его, вы гордо сможете заниматься необходимыми упражнениями как в спортивном зале. Так и на работе, во время перерыва.

Кистевой эспандер оборудован уникальной, эргономической ручкой. Форма и дизайн которой подобраны максимально точно. Чтобы предоставить вам удобство и комфорт при каждом использовании. Длину хвата можно регулировать при помощи специальных резиновых вставок.

Профессиональные спортсмены, после использования данного эспандера, отозвались о нём лишь позитивно. Помимо удобного хвата, они также оценили и электронную начинку данного устройства. Ведь это не просто кистевой эспандер, а эспандер со счетчиком.

Вам не нужно больше будет запоминать длинные цифры или сбиваться с основной задачи, считая сколько жимов вы сделали. Устройство сделает всё само за вас. Вам лишь нужно будет активировать его, специальной кнопкой на корпусе устройства.

Кистевой эспандер купить можно в нашем интернет магазине. Его стоимость не сравнима с тем, насколько полезное и уникальное данное устройство. Эргономический, уникальный дизайн, а также счетчик, в котором заложено сразу несколько функций.

Кистевой эспандер со счетчиком

После включения эспандера, вы сразу можете начать заниматься физическими упражнениями. Делать это можно даже во время работы за компьютером, не отвлекаясь на подсчет сделанных жимов. После окончания занятия, вы, с лёгкостью сможете посмотреть на дисплей устройства.

Дисплей — это еще одно достоинство данного эспандера со счетчиком. Питается он всего лишь от одной батарейки, заряда которой хватит на длительное время работы. Дисплей выполнен по уникальной энергосберегающей технологии. А в случае, если вы забудете выключить устройство, оно автоматически выключится и перейдет в режим ожидания уже через 60 секунд, после того как вы закончите упражнение.

Для того, чтобы узнать сколько раз вы прожали эспандер, сколько это заняло времени, сколько жимов вы сделали за один подход и суммарное количество жимов. Используйте кнопку на корпусе, под дисплеем. При помощи неё можно как просмотреть информацию, так и переключить режим отображения.

Также, хотелось бы отметить, как еще одним достоинством данного эспандера — уникальное покрытие. Которым обработаны рукояти эспандера. Оно является полностью безопасным для здоровья человека. Сделано это лишь для того, чтоб ваши руки не соскальзывали во время работы и выполнения упражнений. Уникальный симметрический дизайн, гарантирует вам удобство использования как левой, так и правой рукой. Что делает его идеальным почти для любого человека.

Особенности:

За счет своей универсальности, данный эспандер отлично подойдёт как эспандер для восстановления. После получения травм или просто для базовой тренировки, за счет небольшого усилия, а также счетчика, он обеспечит комфорт и удовольствие от работы с ним. Данный эспандер рекомендуется людям, которым необходимо восстановление после травм: переломов, ушибов кистей рук. Так как усилие, которое необходимо приложить, идеально подходит для развития не только моторики рук, но и восстановления мышц. А счетчик сделает данное занятие интересным и увлекательным. Ведь можно будет проводить целые соревнования или записывать свои успехи.

Кистевой тренажер со счетчиком рекомендуется многими профессиональными спортсменами, а также врачами. Не только для развития мышц. Но и как профилактические занятия. Особенно, если вы проводите сидячий образ жизни. Или ваша работа, не позволяет вам проводить своевременные тренировки.

Эспандер для рук

Этот кистевой тренажер — именно то, что вам нужно. Он предотвращает атрофирование мышц, стимулирует их рост и улучшает общее состояние. Развивает силу и выносливость ваших рук.

Эспандер с счетчиком купить можно в нашем интернет магазине. Его стоимость не сравнима с тем, насколько уникальное данное устройство. Наличие электроники и специального счетчика выводят кистевой тренажёр на новый уровень! Вы с лёгкостью сможете просмотреть информацию о проведённой вами тренировке, записать свои результаты, а также сравнить их с успехами друзей!

Источник

Кистевой эспандер со счетчиком калорий

Кистевой эспандер — купить эспандер для рук

Кистевой экспандер для рук

Ищите хороший кистевой эспандер? Необходим профессиональный эспандер для рук? Но обычные вам попросту надоели? Пользуясь обычным эспандером, вы постоянно сбиваетесь со счета? Хотите купить хороший эспандер для рук, но не знаете какой лучше? Наш магазин рад представить вам кистевой эспандер со счетчиком! Который решит все возникшие у вас вопросы. Кистевой эспандер со счетчиком выполнен по уникальной технологии. Изготовлен из безопасных материалов и рассчитан как на любителей, так и на профессионалов. Кистевой экспандер для рук идеально подойдёт для повседневного использования.

За счет своих не больших размеров, кистевой эспандер с электронным счетчиком идеально поместится в любую сумку, рюкзак или даже барсетку. Его внешний вид подобран именно таким образом, чтобы не привлекать лишнего внимания. В тоже время, он выглядит стильно и презентабельно. Поэтому, вам не придётся прятать его, вы гордо сможете заниматься необходимыми упражнениями как в спортивном зале. Так и на работе, во время перерыва.

Кистевой эспандер оборудован уникальной, эргономической ручкой. Форма и дизайн которой подобраны максимально точно. Чтобы предоставить вам удобство и комфорт при каждом использовании. Длину хвата можно регулировать при помощи специальных резиновых вставок.

Профессиональные спортсмены, после использования данного эспандера, отозвались о нём лишь позитивно. Помимо удобного хвата, они также оценили и электронную начинку данного устройства. Ведь это не просто кистевой эспандер, а эспандер со счетчиком.

Вам не нужно больше будет запоминать длинные цифры или сбиваться с основной задачи, считая сколько жимов вы сделали. Устройство сделает всё само за вас. Вам лишь нужно будет активировать его, специальной кнопкой на корпусе устройства.

Кистевой эспандер купить можно в нашем интернет магазине. Его стоимость не сравнима с тем, насколько полезное и уникальное данное устройство. Эргономический, уникальный дизайн, а также счетчик, в котором заложено сразу несколько функций.

Кистевой эспандер со счетчиком

После включения эспандера, вы сразу можете начать заниматься физическими упражнениями. Делать это можно даже во время работы за компьютером, не отвлекаясь на подсчет сделанных жимов. После окончания занятия, вы, с лёгкостью сможете посмотреть на дисплей устройства.

Дисплей — это еще одно достоинство данного эспандера со счетчиком. Питается он всего лишь от одной батарейки, заряда которой хватит на длительное время работы. Дисплей выполнен по уникальной энергосберегающей технологии. А в случае, если вы забудете выключить устройство, оно автоматически выключится и перейдет в режим ожидания уже через 60 секунд, после того как вы закончите упражнение.

Для того, чтобы узнать сколько раз вы прожали эспандер, сколько это заняло времени, сколько жимов вы сделали за один подход и суммарное количество жимов. Используйте кнопку на корпусе, под дисплеем. При помощи неё можно как просмотреть информацию, так и переключить режим отображения.

Также, хотелось бы отметить, как еще одним достоинством данного эспандера — уникальное покрытие. Которым обработаны рукояти эспандера. Оно является полностью безопасным для здоровья человека. Сделано это лишь для того, чтоб ваши руки не соскальзывали во время работы и выполнения упражнений. Уникальный симметрический дизайн, гарантирует вам удобство использования как левой, так и правой рукой. Что делает его идеальным почти для любого человека.

Особенности:

За счет своей универсальности, данный эспандер отлично подойдёт как эспандер для восстановления. После получения травм или просто для базовой тренировки, за счет небольшого усилия, а также счетчика, он обеспечит комфорт и удовольствие от работы с ним. Данный эспандер рекомендуется людям, которым необходимо восстановление после травм: переломов, ушибов кистей рук. Так как усилие, которое необходимо приложить, идеально подходит для развития не только моторики рук, но и восстановления мышц. А счетчик сделает данное занятие интересным и увлекательным. Ведь можно будет проводить целые соревнования или записывать свои успехи.

Кистевой тренажер со счетчиком рекомендуется многими профессиональными спортсменами, а также врачами. Не только для развития мышц. Но и как профилактические занятия. Особенно, если вы проводите сидячий образ жизни. Или ваша работа, не позволяет вам проводить своевременные тренировки.

Эспандер для рук

Этот кистевой тренажер — именно то, что вам нужно. Он предотвращает атрофирование мышц, стимулирует их рост и улучшает общее состояние. Развивает силу и выносливость ваших рук.

Эспандер с счетчиком купить можно в нашем интернет магазине. Его стоимость не сравнима с тем, насколько уникальное данное устройство. Наличие электроники и специального счетчика выводят кистевой тренажёр на новый уровень! Вы с лёгкостью сможете просмотреть информацию о проведённой вами тренировке, записать свои результаты, а также сравнить их с успехами друзей!

Источник

Источник