Эко с лишним весом кто делал
Содержание статьи
ЭКО и Лишний вес
Девочки кто делал ЭКО с лишним весом как все прошло? мой вес 90кг, поставили на очередь на эко.
Тема закрыта Тема скрыта Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
104
Катюша, 3 ребенка7 апреля 2015, 19:05
какие вопросы то…
пока ждете — худейте.
*ОДЕТАЯ В СЧАСТЬЕ*7 апреля 2015, 19:05
Может из-за лишнего веса и есть проблемы с зачатием? Пока ждете очередь- худейте.
*ОДЕТАЯ В СЧАСТЬЕ*7 апреля 2015, 19:05
Может из-за лишнего веса и есть проблемы с зачатием? Пока ждете очередь- худейте.
кстати, у меня знакомая ради этого худела, как похудела так сразу забеременела
юлька красотулька7 апреля 2015, 19:07
делала без лишнего веса
Кима7 апреля 2015, 19:08
Худейте, не в ущерб здоровью
Сходите к диетологу
БуськаЛапуська7 апреля 2015, 19:09
знакомая делала получилось все с 1 раза,родила парнишку и девульку
МурлоКотам7 апреля 2015, 19:09
Мне настоятельно рекомендовали худеть, когда брали на ЭКО
Светлана7 апреля 2015, 19:10
Знакомая делала с сильно лишним весом, получилось с третьей попытки. Не знаю, вес тому причина или что-то другое…
Кристина Осипова7 апреля 2015, 19:13
165.
История переписки2
У нас сотрудница примерно с такими же параметрами родила двоих погодок в 40 лет!
Так что от этого не зависит!
Аленка, 1 ребенок7 апреля 2015, 19:12
Знаю случай, когда женщина в процессе подготовки к ЭКО набрала 30 кг на гормонах. Родила.
Аленка7 апреля 2015, 19:12
Знаю случай, когда женщина в процессе подготовки к ЭКО набрала 30 кг на гормонах. Родила.
Знаю случай, когда женщина в процессе подготовки к ЭКО набрала 30 кг на гормонах. Родила.
А я, наоборот, на подготовке отощала. Но я ела мало и много ходила пешком — специально, чтобы не окороветь
лелик7 апреля 2015, 19:13
знакомой предложили сначала похудеть
Подруга сделала 4,5 года назад, получилось с первого раза, два пацана. Рост у нее 165, вес 58-60, больше не бывает
Подруга сделала 4,5 года назад, получилось с первого раза, два пацана. Рост у нее 165, вес 58-60, больше не бывает
вес 58-60, больше не бывает
а разве это лишний вес? автор весит 90 кг
Татьяна7 апреля 2015, 19:22
вес 58-60, больше не бывает
а разве это лишний вес? автор весит 90 кг
История переписки2
Это значит, что без лишнего веса, забеременеть явно легче — тенденция прослеживается, у большинства тех, кто с первой попытки ЭКО забеременел, лишнего веса не было.
Это значит, что без лишнего веса, забеременеть явно легче — тенденция прослеживается, у большинства тех, кто с первой попытки ЭКО забеременел, лишнего веса не было.
История переписки3
у меня был 74 кг когда забеременела- правда на тот момент было скинуто 6 кг. но залетела как …………….моментом.
и 74 кг при росте 168 тоже лишний вес.(хотя у автора намного больше)
Татьяна7 апреля 2015, 19:36
у меня был 74 кг когда забеременела- правда на тот момент было скинуто 6 кг. но залетела как …………….моментом.
и 74 кг при росте 168 тоже лишний вес.(хотя у автора намного больше)
История переписки4
Вы делали ЭКО?
к счастью нет
но автор ниже написала что у нее был поликистоз. из=за этого то проблема и может быть
Татьяна7 апреля 2015, 19:38
к счастью нет
но автор ниже написала что у нее был поликистоз. из=за этого то проблема и может быть
История переписки6
Я про то, что при подготовке к ЭКО женщина принимает гормоны, и поэтому, лишний вес нежелателен.
Подруга сделала 4,5 года назад, получилось с первого раза, два пацана. Рост у нее 165, вес 58-60, больше не бывает
Подруга сделала 4,5 года назад, получилось с первого раза, два пацана. Рост у нее 165, вес 58-60, больше не бывает
так у нее скорее недобор, чем перебор в весе.
Подруга сделала 4,5 года назад, получилось с первого раза, два пацана. Рост у нее 165, вес 58-60, больше не бывает
так у нее скорее недобор, чем перебор в весе.
История переписки2
Да.
Aлина7 апреля 2015, 19:17
Родственница с весом около Вашего со 2-ой попытки получилось, тоже рекомендовали худеть не получалось, в беременность почти не набрала, а сейчас наоборот худеет на пользу пошло!! Удачи Вам!
Юлёнка7 апреля 2015, 19:19
Был вес 93 кг.Предложили похудеть.За полгода похудела на 25 кг.ЭКО с первого раза получилось.Во время беременности вес правда очень быстро прибавлялся.Но честно признаюсь,у меня с момента подсадки начался жор(даже плакала от того,что только поела,а мне опять хочется).Пока ждёте очередь-похудейте.Лишним не будет.
Источник
ЭКО при большом весе.
- Главная
- Сообщества
- Планирование
- Хочу ребенка
25 января 2019 13:15
Всем приветикдевочки кто делал ЭКО при большом Весе, как все прошло? С каким весом берет в протокол ((
Комментарии
А вообще у меня подруге при большом весе назначал редуксин+орсотен.И еще что-то для нормализации гормонального фона. Она после 1х родов сильно набрала и второй раз забеременеть не могла. Скинула за год почти 20 кг (а вообще ей надо было 40 скинуть) и забеременала сама, без ЭКО. Но эти препараты строго по рецепту врача!
25 января 2019 13:51
Ответить
Ну в первый раз она то сама забеременила
25 января 2019 14:14
Ответить
↩ Катерина
Перед первой беременностью она 55 кг весила. А после почти 100 (рост 163).
25 января 2019 15:33
Ответить
↩ Татьяна
У нее вес мешал, а так то все в порядке было, я 30 к врачу, посмотрим что скажет, боюсь кошмар((
25 января 2019 16:22
Ответить
↩ Катерина
Да, скорее всего это так.
25 января 2019 17:09
Ответить
Мне кажется, тут надо в совокупности смотреть. Важнее возраст и нормальный гормональный фон.
25 января 2019 13:46
Ответить
Ну смотря какой. У меня 80. Планирую эко. Но считаю нужно сейчас заставить себя чуть скинуть
25 января 2019 13:31
Ответить
У меня 100 лишних 30 если смотреть по таблице, но мой врач говорит, и с большим весом делают
25 января 2019 13:33
Ответить
↩ Катерина
Я думаю как Богу угодно будет, так и получится. Но постарайтесь пересмотреть питание. Мы с мужем сейчас ужинаем либо мясом, либо рыбой, либо овощами
25 января 2019 13:38
Ответить
↩ Елена
Вот и мы так же, 3 кг скинула уже
25 января 2019 13:44
Ответить
Не знаю подробностей, но у подружки сестра с лишним весом (на вид кг 90) забеременела с первого эко.
25 января 2019 13:24
Ответить
У меня подруга и с весом 130 рожать пошла, это все индивидуально
25 января 2019 13:28
Ответить
Сначала пытаются снизить вес.
25 января 2019 13:19
Ответить
25 января 2019 13:22
Ответить
Ну вес я знаю, что снижать будут полюбому
25 января 2019 13:25
Ответить
↩ Елена
Смысл его снижать, если гормональная терапия??? Вы обычную беременность и эко не равняйте. Там стимуляции дикие. Таблетки и уколы. И все это гормоны.
25 января 2019 13:25
Ответить
↩ Катерина
У вас он сильно большой?
25 января 2019 13:26
Ответить
25 января 2019 13:32
Ответить
↩ Катерина
Упс. Это лишнего 30?
25 января 2019 13:32
Ответить
25 января 2019 13:34
Ответить
А что похудеть не хотите?
25 января 2019 13:16
Ответить
1
Ответ ваш прям по теме….
25 января 2019 13:18
Ответить
1
↩ Elena Karjala
Хочу, но назначают то гормоны, то еще чего, 10 кг сброшу и опять с таблетками набираю
25 января 2019 13:19
Ответить
↩ Elena Karjala
Конечно по теме, если хотят детей то надо себя в порядок приводить всем известно что из за большого веса люди забеременеть не могут а потом и выносить!!!
25 января 2019 13:19
Ответить
1
↩ Елена
Перечитайте пост… там спрашивают-у кого как прошло. А не совета просят.
25 января 2019 13:20
Ответить
1
↩ Елена
Я не из-за веса не могу забеременить, я с детсва не была худой
25 января 2019 13:22
Ответить
↩ Elena Karjala
Ну знаете не только я так думаю! ?поэтому не надо тут умничать!
25 января 2019 13:22
Ответить
↩ Елена
Тут вопрос в чем, у кого так было!!! Я думаю она и без вас знает, что и как нужно делать!!! Если у вас так не было, прочитали и дальше прошли или прошли мимо вовсе этого поста, это вы умничаете…
25 января 2019 13:59
Ответить
↩ Виктория
Раскудахтались ???????
25 января 2019 14:38
Ответить
↩ Елена
Вы да, мы по факту ?
25 января 2019 20:37
Ответить
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
ПМиМ отказывают в ЭКО из за лишнего веса
- Главная
- Сообщества
- Планирование
- Хочу ребенка
14 февраля 2019 20:51
Всем привет. Я капец как расстроена, мне отказали в ЭКО в клинике Папа, мама и малыш. Пришла к ним сегодня на консультацию уже с квотой от министерства здравоохранения. На что мне сказали почему вам одобрили если даже лапараскопию не делали. И вообще вам худеть надо. Вот похудеете и приходите. Я в растерянности, даже незнаю что делать. Можно ли с этой квотой пойти в другую клинику?
Комментарии
А Вам без проблем дали квоту? просто у меня сейчас ситуация такая: отнесла доки на квоту, а мне сказали, что будет специальная комиссия тк у меня низкий АМГ и есть лишний вес(сказали, что скорее всего откажут из-за веса, но дело в том что я доки относила с весом 97 кг, а сейчас я вешу 90 и продолжаю худеть.
30 мая 2019 00:18
Ответить
Наверное в разных городах разные правила. Мне дали квоту с весом 120. А толку то всё равно все клиники отказывают в ЭКО. Вот щас худею. Но это не быстрый процесс.
30 мая 2019 09:02
Ответить
↩ Мария
Странно почему клиники отказывают, если квоту дали… у меня есть официальная бумага что Клиника меня берет на процедуру Эко
30 мая 2019 09:52
Ответить
↩ Виктория
Выписку мне делали в клинике Элегра. А я не хочу делать там ЭКО
30 мая 2019 19:30
Ответить
А причина бесплодия-то какая у вас? Если не мужской фактор и не трубы, то, может, вам просто нужно похудеть, и беременность наступит естественным путем? Жировая ткань — это же как большой эндокринный орган, чем ее больше, тем больше гормональных нарушений… Отложите ЭКО на год, за 1 год ничего существенного не произойдет, за это время похудеете, ПП + спорт и будет вам счастье! Главное — не лениться! Главная причина «НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ» — это банальная лень! Я понимаю, глаза горят, ребенка хочется… Ну, пойдете вы сейчас на ЭКО, там большая гормональная нагрузка в дополнение к имеющейся у вас, а вдруг пролет, вам скажут: «говорили же, что похудеть надо», вы как себя чувствовать будете? А если вдруг все получится, вы за беременность еще килограмм 20 наберете, у вас организм крякнет просто от нагрузки…
15 февраля 2019 10:40
Ответить
1
Попробуйте сходить на занятия физические и исключите углеводы.я в общем всегда с лишним весом)) когда шла в протокол рост 178 вес был 96 кг.и то первый месяц яичники поленились и на минимальную стимуляцию не отреагировали.потом дозу лошадиную вкатили.хотя у нас МФ. просто организм плохо может реагировать на стимуляцию и плюс это всегда проблемы эндокринные и жуткая отдышка.я год назад поняла что уже вешу 101 и задыхаюсь пошла на танцы и без особого труда сбросила месяцев за 5 18 кг! Просто убрав из рациона углеводы.ела практически все и ни в чем себе не отказывала.
16 февраля 2019 08:14
Ответить
↩ АлёнкаИкс
Спасибо, буду стараться.
16 февраля 2019 11:49
Ответить
↩ Мария
А так много вижу на приеме у репродуктолога пышек) ничего наблюдаются… видимо им разрешают вступать в протокол
16 февраля 2019 16:42
Ответить
Хорошо вам худым трескаете всё что хотите и не поправляетесь. А у меня видимо что то на гормональном уровне сбилось не получается худеть вес только набирается хоть и ем мало и вредного практически не позволяю.
15 февраля 2019 07:46
Ответить
2
Кстати, про трескаете… После похудения придется держать себя в жёстких рамках… Потому как при беременности это грозит очень многим… Во первых ГСД, это ещё та дрянь, почитайте, не поленитесь волосы дыбом на голове встают. А ещё забеременеть при таком весе, это пол беды, ее надо выносить… У меня был печальный опыт с ожирением в беременность, ГСД, ИЦН и прочей ерунды, итог потеря двойни в 23 недели, это страшнее, чем набивать свою утробу жратвой!
15 февраля 2019 08:59
Ответить
1
Зефирный-Человечек
7 лет 11 месяцев
Это ожирение, а не лишний вес. Я считаю, что с таким весом беременеть не хорошо. Мария, у вас вес 130 кг! От этого надо быть в растерянности, а не от отказа. Вы же хотите здорового ребенка!
14 февраля 2019 23:37
Ответить
7
+++++ согласна полностью! Даже не то, что о ребёнке подумать нужно, а о себе в первую очередь!
15 февраля 2019 01:01
Ответить
Бла, бла бла… сбросьте лишний вес, как это ужасно, мама дорогая, какой кошмар… меня взяли в протокол с весом 130 кг и ростом 176 см. Кололи дозы, как для худышек (я на форумах видела и побольше дозы гораздо для худых девочек )., зрело у меня больше 30 клеток, зрелых 19 штук забрали (я перед пункцией неправильно вколола триггер и фолики начали сами овулировать ), была гипера, пережила ее. Моя репродуктивная система в идеальном состоянии, все отлично, мы на эко пришли по чистому МФ.
Худеть нужно, я не спорю (в скором времени планирую операцию на желудке ), но клевать человека что он толстый, при том что он здоров это дибилизм
15 февраля 2019 01:37
Ответить
2
Мне сказали хорошо бы по худеть ко второму ЭКО, я поменяла клинику. Но все равно берут. И в первое ЭКО было. У меня 160 рост 83 кг. Препараты хорошо подействовали 17 ооцитов. А у вас рост и вес?
14 февраля 2019 23:01
Ответить
А какая у вас причина, почему на эко идёте?
14 февраля 2019 22:44
Ответить
Я когда в прошлом году вступала в протокол, моя врач очень следила за моим весом, тогда еще сказала, что сейчас клиники начинают отказываться от девушек с очень большим весом (называла цифру «мах до 100»), потому что он количества лишнего веса очень много зависит
14 февраля 2019 21:56
Ответить
Мне тоже сказали худеть. Пока анализы сдавала. Но в протокол взяли. Может стимуляция хуже подействовать. Мне дозу увеличивали. Медленно созревали яйцеклетки. Забрали 8 только. Осталось в итоге 2. У худых девочек по 20 забирали.
14 февраля 2019 21:46
Ответить
Если у вас нет проблем с эндокринологом, вам не имеют права отказать у меня 1 степень ожирения и даже разговора не было
14 февраля 2019 21:19
Ответить
14 февраля 2019 21:17
Ответить
Попробуйте поменять клинику, просто с лишним весом может стимуляция не так эффективно сработать.
14 февраля 2019 21:12
Ответить
Я бы всё равно рискнула стимулироваться
14 февраля 2019 21:43
Ответить
↩ Мария
Попробуйте в мать и дитя сходить
14 февраля 2019 21:52
Ответить
Я в министерстве после одобрения меняла клинику.
14 февраля 2019 21:04
Ответить
У меня тоже избыточный вес, сильно избыточный) но меня в протокол взяли, хотя тоже сказали худеть. Какой у вас рост и вес?
14 февраля 2019 21:00
Ответить
У меня конечно избыточный вес, но не отказали. Реально интересно стало про ваш вес и рост…
14 февраля 2019 20:58
Ответить
А если не секрет у вас какой рост/вес?
14 февраля 2019 20:55
Ответить
14 февраля 2019 21:38
Ответить
↩ Мария
У меня рост 164, вес 100 кг. Тоже отказали. Сказали сбросить 50 кг лишнего вес и через год приходить на эко
14 февраля 2019 22:42
Ответить
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
Лишний вес и ЭКО
Планируя беременность, встаньте на весы и измерьте талию. Есть ли у вас лишний вес, мешающий забеременеть, и как похудеть грамотно?
Доказано, что избыточный вес снижает шансы наступления беременности. Поэтому женщина, которая планирует иметь ребенка, должна, по возможности, максимально нормализовать свои метаболические показатели еще на этапе подготовки к беременности. Выяснить, есть ли у вас избыточная масса тела, можно самостоятельно. А вот чтобы похудение было физиологичным и не навредило здоровью, индивидуальную программу по снижению веса должен разработать врач. Специалисты отделения Андрологии и эндокринологии Клиники МАМА Елена Ивановна Ельцова подготовили пробную онлайн-консультацию.
Далеко не все осознают, что метаболизм и процесс созревания яйцеклеток тесно связаны. А ведь нарушенный обмен веществ существенно снижает качество ооцитов. Высокий индекс массы тела сам по себе не является противопоказанием к беременности. Зачатие происходит у женщин и со второй, и с третьей степенью ожирения, но значительно реже, чем у их ровесниц с нормальным весом.
Важное значение имеет процент избытка массы тела. Соотношение роста и веса, которое называется индексом массы тела, в норме должно быть от 18,5 до 25. Незначительный избыток массы тела (ИМТ от 25 до 27) не влияет на эффективность протокола ЭКО. А вот все, что выше 27-ми — зона риска. Так что каждая женщина, которая готовится к беременности и программе ЭКО, должна постараться снизить избыточный вес.
Высчитывается ИМТ по формуле:
ИМТ =масса тела (кг) /рост (м)2
И классифицируется следующим образом:
18,5-24,9 — норма
25,0-29,9 — избыток массы тела
30,0-34,9 — ожирение 1 степени
35,0-39,9 — ожирение 2 степени
40,0 и более — ожирение 3 степени или морбидное ожирение
В ряде случаев даже внешне стройные женщины на самом деле имеют нарушенный обмен веществ. Даже при хорошем индексе массы тела возможны избыточные жировые отложения в районе талии. Это так называемое абдоминальное ожирение -изолированное отложение жира в области живота. В таком случае при нормальном весе окружность талии у женщины превышает 80 сантиметров (для женщин европеоидной расы). Так что, планируя беременность, стоит измерить окружность талии. Если она превышает 80 сантиметров, стоит проконсультироваться с врачом и исследовать свои метаболические показатели.
Чем выше степень ожирения, тем выше риск метаболических нарушений. Как правило у такой женщины наблюдаются повышенные уровни холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты. Женщины с ожирением имеют склонность к нарушению углеводного обмена: повышению уровня глюкозы, инсулина. На этом нарушенном метаболическом фоне происходят сбои в процессе созревания яйцеклеток, качество ооцитов существенно снижается.
Беременность и ВЕС
Соответственно в программах ЭКО эмбрионы, получаемые из таких яйцеклеток, заведомо будут худшего качества. Поэтому в Клинике МАМА женщинам с избыточной массой тела перед программой ЭКО помогают нормализовать вес.
Разумеется, готовясь к программе ЭКО, с ожирением вряд ли удастся справиться полностью. Общая рекомендация такова: женщине с избыточным весом, которая вступает в программу ЭКО, желательно похудеть хотя бы на 10-15% от исходной массы тела. Даже если это все равно будет далеко от оптимального показателя индекса массы тела, такая потеря веса уже улучшит метаболический фон, а значит, и качество созревающих ооцитов.
Что касается скорости похудения, снижать вес очень быстро не рекомендуется. Физиологичной считается потеря массы тела с динамикой 4-7 кг за 1 месяц. А это не так много в случае выраженного ожирения. Конечно, на жестких диетах — например, гипокалорийная (менее 1200 ккал/сут) и столь популярная в последнее время белковая — можно потерять больше и быстрее, но такой режим снижения веса будет нефизиологичным. Чтобы спланировать предстоящие репродуктивные процедуры, для каждой пациентки в Клинике МАМА формируется индивидуальная программа похудения.
Перед планированием беременности пациентке, которая страдает избыточным весом, обследование придется пройти очень подробное:
Измерение окружности талии, массы тела, роста, оценка индекса массы тела;
Контроль артериального давления;
Выявление нарушений углеводного обмена — при ожирении любой степени обязательно проводится пероральный глюкозо-толерантный тест с 75 гр глюкозы, в первой точке которого определяется уровень глюкозы натощак, уровень инсулина натощак, что позволяет нарушение чувствительности к инсулину и другие нарушения углеводного обмена, часто предшествующее развитию в будущем сахарного диабета 2 типа у данной пациентки и серьезно повышающие риски развития гестационного диабета у нее во время планируемой беременности.
Выявление данного состояния делает возможным его коррекцию еще на этапе подготовки к беременности. Специальная терапия способствуют не только нормализации показателей углеводного обмена, но и снижает аппетит, приводят к потере веса.
Эндокринолог обязательно будет оценивать показатели биохимического анализа крови. Ведь абдоминальному ожирению часто сопутствует дислипидемия — повышение и нарушение соотношений между фракциями холестерина. А высокие уровни триглицеридов ассоциированы с повышенным риском преэклампсии (ПЭ) и гестационного сахарного диабета (ГСД). Кроме того, врача будут интересовать уровень креатинина, мочевой кислоты, аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ), общего и прямого билирубина;
Ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости — для исключения жировой инфильтрации печени, часто сопутствующей ожирению;
Гормональный профиль, позволяющий выявить возможные эндокринные причины избыточного веса (нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, синдром поликистозных яичников, повышение уровня пролактина).
Исследование крови на 25(ОН) витамин Д
При ожирении повышается потребность организма в витамине Д, а, так как избыток массы тела, как правило, существует годами, то и недостаток витамина Д прогрессирует вплоть до выраженного дефицита этого витамина в организме женщины. Следует помнить, что витамин Д регулирует уровень нескольких гормонов в организме, в частности, в репродуктивной сфере. Назначение эндокринологом курсового лечения препаратами витамина Д перед программой приведет к нормализации его уровня в организме, что сделает процесс снижения веса более эффективным. При референсных значениях данного витамина 30 — 100 нг/мл, оптимальным уровнем считается более 50 нг/мл.
Программа снижения веса, которую разрабатывает врач, состоит из трех аспектов: физические нагрузки, диетотерапия и медикаментозное лечение.
Для максимальной эффективности все компоненты лечения должны быть подобраны индивидуально.
Физические нагрузки
Из нагрузок практически всем пациентам с избыточным весом рекомендуется и доступна ходьба — либо на воздухе, либо дома на дорожке-тренажере. Продолжительность тренировки должна быть не менее 45 минут в день, 11000-12000 шагов за тренировку. Чтобы точно рассчитать количество калорий, которые «сгорели» при ходьбе, рекомендуется использовать шагомер. Он замеряет не только количество шагов, но и потраченную энергию.
В случаях выраженного ожирения, которому обычно сопутствует поражение суставов, пациентам в качестве физических нагрузок следует выбрать плавание.
Пациентам, не имеющим проблем с суставами, рекомендуются посещения тренажерного зала 2-3 раза в неделю, не менее. Либо занятия на домашних тренажерах не менее 45 минут в день.
Но даже если график жизни пациента не позволяет ему регулярно посещать тренажерный зал, выход все же есть. Например, завести за правило гулять с собакой, выходить из транспорта на одну остановку раньше или преодолевать пешком небольшие расстояния, которые привычно проезжать на автомобиле. Все это — физическая нагрузка, которая необходима при снижении веса.
Диета
Другая важнейшая часть программы похудения — диетотерапия. Первый шаг — редуцирование калоража. То есть снижение количества калорий, потребляемых в сутки.
Но энергетическая ценность продуктов не единственный фактор. Рацион нужно строго структурировать. 45-50% должны составлять углеводы, но углеводы «трудноусваиваемые». Исключение или резкое ограничение потребления углеводов может привести к гипогликемии — уменьшению уровня сахара крови, что будет вести к желанию срочно съесть что-то сладкое, головным болям, головокружению, слабости, а через несколько дней к проблемам с кишечником.
Поэтому углеводы в рационе должны быть обязательно, но углеводы «правильные». Крупы, фрукты, ягоды и овощи с максимальным количеством клетчатки. Крупы разрешаются все, кроме манной и белого риса. Предпочтителен необработанный бурый или черный рис. Можно потреблять цельнозерновой хлеб и цельнозерновые макароны. Из фруктов рекомендуются грубоволокнистые грейпфруты, апельсины, помело, яблоки, груши. А вот от бананов, винограда, дынь, арбузов, слив придется отказаться. У этих фруктов очень высокий гликемический индекс (показатель того, насколько быстро вещество всасывается и повышает уровень глюкозы в сыворотке). Также нужно потреблять 30-40 грамм клетчатки в сутки — в виде отрубей или клетчатки.
Лекарственная терапия
Безусловно, результативность лечения во многом зависит от психологического настроя пациента, от нацеленности на результат. И все же дисциплина и сила воли зачастую не могут обеспечить необходимый эффект. Сделать процесс похудения более продуктивным позволяют медикаментозные средства. Их может подобрать только врач, исходя из терапевтического и эндокринного статуса пациента.
В свободной продаже в аптеках в изобилии присутствуют различные биодобавки. Но они подходят только людям с незначительным избытком массы тела, которые сами могут контролировать свой аппетит. А вот лечебных препаратов, которые разрешены российской фармакопеей, в арсенале врача не так уж и много.
Первая группа препаратов влияет на пищевое поведение человека. Вторая — на всасывание жиров, содержащихся в принятой пище. Третья группа лекарственных веществ — это препараты влияющие на углеводный обмен — они помогают снизить уровень инсулина, тем самым, способствуя снижению веса.
Особенно часто последняя группа препаратов используется у пациенток с поликистозом яичников, при котором нарушение чувствительности к инсулину выявляется часто, и даже не только у женщин с избытком массы тела, но и у худых.
Метаболическая анархия, которая зачастую наблюдается в организме людей с избыточным весом, безусловно снижает шансы для наступления беременности. Планируя завести ребенка, важно нормализовать вес и метаболический фон. Но процесс похудения должен быть физиологичным, поэтому на него нужно отвести несколько месяцев. Так что записаться на прием к врачу стоит еще до того, как планировать беременность. Особенно важно, чтобы эндокринолог, который разрабатывает стратегию снижения веса, точно знал, как у пациента проходит программа ЭКО. В Клинике МАМА накоплен обширный опыт по работе с пациентами, страдающими от избыточного веса. Разные специалисты, которые работают с пациентом, разрабатывают единую программу лечения, которая учитывает все факторы каждого индивидуального случая.
Сделайте первый шаг — запишитесь на прием!
или позвоните +7 495 921-34-26 8 800 550-05-33 бесплатный телефон по России @ma-ma.ru
Источник