Я забеременела есть лишний вес

Беременность при ожирении: рекомендации по питанию и образу жизни

Если беременность протекает на фоне лишнего веса, врачи более тщательно и прицельно наблюдают за такой женщиной. Ожирение способствует формированию проблем со здоровьем не только самой матери, но и ее малыша. Зачастую при сильной полноте роды естественным способом запрещаются, и прибегают к операции кесарева сечения. Кроме того, требуются особые рекомендации, которых должна строго придерживаться будущая мама, чтобы минимизировать проблемы самочувствия и предотвратить осложнения со стороны внутренних органов.

Проблемы при беременности у женщин с лишним весом

Нередко врачи сталкиваются с множеством проблем в родах у полных женщин, и тогда для предотвращения негативных последствий для малыша и здоровья самой матери они предпочитают родоразрешение путем операции кесарева сечения. Это снизит риск асфиксии плода, уменьшит вероятность гипертонического криза у женщины и связанных с этим тяжелых последствий. Однако операция при ожирении сопряжена с немалыми трудностями ввиду того, что для извлечения малыша на свет необходимо преодолеть препятствие в виде жирового слоя на животе. Кроме того, у беременных с лишним весом тяжелее прослушивать сердцебиение крохи стетоскопом. Но эту проблему сегодня решают ультразвуковое исследование (УЗИ) либо кардиотокография (КТГ), проведенные перед рождением ребенка.

Беременность на фоне ожирения нередко сопряжена еще и с патологиями почек. Это связано с повышением нагрузки, которую накладывает беременность на активно работающие почки. Иногда они просто не выдерживают таких двойных нагрузок, а если имеется еще и повышенное давление, нарушения обменных процессов, это приводит к формированию отеков и появлению белка в анализе мочи. Ребенок, появившийся на свет в результате беременности с ожирением, может развиваться медленнее, чем его сверстники, позже начинает осваивать положенные по возрасту навыки.

Всегда ли лишний вес грозит проблемами для беременных?

Далеко не всегда лишний вес может стать источником проблем при беременности, зачастую полные женщины после наступления беременности в первом триместре могут даже похудеть за счет явлений токсикоза и изменения вкусовых пристрастий. На фоне беременности гормональный дисбаланс, приводивший к набору лишнего веса до гестации, нередко исправляется, что приводит к нормализации массы тела и прекрасному самочувствию. Важно помнить, что беременность для организма — это физиологический стресс, и он может как нормализовать, так и расстроить обмен веществ. Чтобы лишний вес при беременности не стал проблемой, важно как можно раньше встать на учет у врача, чтобы совместно с доктором были разработаны мероприятия по коррекции питания и методы борьбы с лишним весом во время вынашивании малыша.

Рекомендации для беременных с ожирением

Естественно, при наличии ожирения позаботиться о своем здоровье и будущем малыше нужно заранее, не с момента зачатия, а на этапе планирования. Само по себе ожирение не относится к противопоказаниям для зачатия и вынашивания плода. Но важно понимать, что такое состояние будет усугубляющим фактором, оно может грозить многими проблемами в здоровье, а значит, стоит заняться своим весом еще до зачатия. Если же беременность наступила на фоне имеющегося ожирения, и похудеть заранее не удалось, стоит придерживаться определенных врачебных рекомендаций. Естественно, индивидуальные особенности каждой женщины врач учтет при составлении конкретных рекомендаций, но есть ряд советов, которые подойдут всем женщинам с лишним весом.

Полезные рекомендации для сохранения здоровья малыша

Как только женщина узнала о своей беременности, нужно немедленно отправляться на прием к врачу женской консультации. Чем раньше осуществить постановку на учет, тем лучше будет для здоровья и матери, и малыша. Не стоит отказываться от прохождения УЗИ, даже если врач будет назначать их чаще обычного, не менее важной будет и регулярная сдача анализов. Для того, чтобы контролировать свое состояние и вовремя заметить начало осложнений, нужно ежедневно измерять артериальное давление. Чтобы малыш не страдал от лишнего веса мамы и вызванной этим гипоксии, нужно пересмотреть свое питание. Важно отказаться от жирной пищи, сладостей и мучных блюд, принимать пищу чаще, но малыми порциями, отдавать предпочтение растительным блюдам. А вот голодать при беременности нельзя, это грозит серьезными расстройствами метаболизма. Важно принимать необходимые витамины и минеральные добавки для беременных, проводить как можно больше времени в движении и на свежем воздухе, прогуливаясь пешком.

Нужно следить за набором веса, если имеется ожирение, набрать рекомендуется не более 5-6 кг за все месяцы беременности. Если набор веса более выраженный, малыш может страдать от осложнений беременности, таких как фетоплацентарная недостаточность и гестозы, они приводят к выраженной гипоксии.

Правильное питание при ожирении беременных

Особым значением обладает правильно выстроенное питание при беременности на фоне лишнего веса или имеющегося выраженного ожирения. Если женщина привыкла еще до беременности употреблять много сладостей, первое время будет сложно контролировать их потребление, но это обязательно нужно сделать. Зачастую сладости потребляются из-за скуки или для «заедания» стресса. Нужно заменить в питании сладости на кусочки фруктов или овощей. Кроме того, питание при ожирении во время беременности подразумевает некоторые изменения в самих приемах пищи. Завтрак может быть обычным, но без тортов, пирожных и конфет, полезными будут каши из цельных злаков, омлеты, овощи. Обеденную порцию еды нужно сократить на треть, вечером же питание должно быть легким и малокалорийным, при этом сытным. Можно употреблять овощи и фрукты, молочные продукты малой жирности (но не обезжиренные), а также пить достаточно воды.

Если хочется есть между приемами пищи, стоит перекусывать несладкими натуральными йогуртами, фруктами или хлебцами из цельных зерен. Сладкие, жирные и крахмалистые продукты стоит устранить из рациона, заменив их более полезными. Постепенно организм привыкнет получать меньше калорий и активно расходовать накопленное.

Источник

Беременность на фоне лишнего веса: чем опасна?

Сегодня все больше женщин страдает от избытка массы тела и выраженного ожирения. В ход идут диеты, физические тренировки, посещение диетолога и многие иные способы устранения лишнего веса. Особого внимания заслуживает беременность на фоне ожирения или избыточной массы тела. Она может быть осложненной, из-за лишнего веса страдает не только сама мать, но и ее малыш. Чем же так опасно вынашивать беременность на фоне полноты и что делать будущей маме при такой проблеме?

Избыток массы тела у будущей матери

Избыток массы тела — это не только проблема выбора красивой и элегантной одежды или ношения обтягивающих брюк и коротких юбок, это серьезная нагрузка на организм. Особенно важна нормальная масса тела при планировании и наступлении беременности. У женщин, которые имеют проблемы с весом, процесс вынашивания малыша может осложняться серьезными нарушениями в здоровье и общем самочувствии. Так, масса тела, которая превышает нормативы на 20% и более, приводит к изменениям в работе многих органов и систем, дает повышенные нагрузки на кости и суставы нижних конечностей, приводит к нарушению гормонального фона. Беременность всегда сопровождается набором веса, и если изначально был избыток массы тела, это может привести к формированию чрезмерной полноты и развитию осложнений в период гестации.

Никто не спорит, что легкая полнота может быть вполне привлекательной и нравиться супругу и окружающим, но в период беременности нужно будет строго следить за набором веса и ограничивать в питании калорийные продукты.

Проблема лишнего веса во время гестации

Бесспорен тот факт, что лишний вес влияет на внешность и здоровье, он никогда не украшал женщину, но при беременности он может стать еще и серьезной проблемой. Основу оценки того, имеется ли лишний вес у женщины, составляет вычисление индекса массы тела (или сокращенно ИМТ). Превышение показателя более 25,0-29,9 говорит о том, что имеется лишний вес. В зависимости от того, на какую величину превышен показатель, выставляется либо избыток массы тела, либо ожирение. Последнее имеет три степени выраженности, в зависимости от того, насколько превышен вес от идеального в процентном соотношении.

Если показатели у женщины в начале беременности превышают нормативные на 20% и более, необходимо тщательное наблюдение за будущей матерью, контроль за состоянием здоровья, весовыми прибавками. Важно понимать, что беременность на фоне ожирения может протекать сложнее, чем обычно, могут развиваться угрозы для нормального развития малыша. Это связано с тем, что еженедельно ребенок в матке растет, увеличивается вес плаценты, самого плода и матки, прибывает количество околоплодных вод, что закономерно приводит к увеличению массы тела. Если женщина изначально имела лишний вес, при беременности набор килограммов может быть более активным.

Влияние ожирения на беременность

Если имеется ожирение, на фоне которого развивается беременность, это всегда высокий риск осложнений со стороны здоровья и общего самочувствия. Прежде всего, ношение на себе такого «груза» — это чрезмерное напряжение позвоночника и сдавление внутренних органов. Может нарушаться кровообращение в конечностях, страдают суставы и связки. В начале беременности ожирение нередко приводит к прерыванию беременности из-за гормональных проблем, дефицита питания и проблем кровообращения органов малого таза. Кроме того, ожирение может провоцировать гипертонию (повышение артериального давления), что крайне негативно отражается на развитии плода. Избыток веса провоцирует одышку, нарушения дыхания, быструю утомляемость — такой вес нелегко носить на себе, учитывая еще и рост живота.

Влияние избытка веса на малыша

Ожирение высокой степени может негативно влиять на малыша, так как в результате гипертонии, нарушений кровообращения и дыхания формируется недостаточность кровотока в области плаценты. Это закономерно приводит к гипоксии и дефициту питательных веществ, от которых страдает малыш. Хроническая гипоксия и дефицит строительного материала для роста и развития приводит к формированию внутриутробной задержки в росте и прибавках веса у малыша, а при некоторых условиях может грозить ему даже гибелью. Не меньший риск подразумевает наличие ожирения и в родах, оно может провоцировать острую гипоксию плода, нарушение сократимости матки, кровотечения и замедление инволюции матки в послеродовом периоде. В родах у полных женщин нередко подскакивает давление, что еще сильнее влияет на малыша и состояние самой роженицы. Ей резкие скачки давления угрожают инсультом, а малыш может страдать от асфиксии (удушья). В дальнейшем у такого ребенка высок риск неврологических патологий, частых болезней и нарушений физического и психоэмоционального развития.

Ведение беременности при полноте

Врачи отмечают, что даже незначительный лишний вес может негативно отразиться на течении беременности и рождении крохи. Одной из проблем у полных мамочек может стать скрытый диабет, который проявит себя на фоне гестации из-за существенного напряжения обменных процессов. Заподозрить его можно по данным анализов, поэтому ведение беременности у полных женщин требует более частых визитов и постоянного контроля уровня глюкозы крови и мочи. Чем же плох диабет при беременности? Избыток глюкозы крови приводит к тому, что малыш быстро прибавляет в весе и к моменту рождения превышает нормативные значения на 20% и более. Рождение крупного плода для женщины — это нелегкое испытание, а если размеры таза не соответствуют размеру головки плода, это показание к операции кесарева сечения. Кроме того, наличие диабета приводит к поражению сосудов, зрительного анализатора, нарушению процессов метаболизма и угрозе осложнений. Высок риск отслойки плаценты до родов, нередко бывают опасные для жизни кровотечения, в естественных родах нередки разрывы мягких тканей у матери и травмы головки у плода. Зная такие особенности организма, беременность на фоне ожирения ведется особым образом. Женщина наблюдается у врача и строго контролирует вес и показатели анализов.

Источник

Кто беременел при большом весе?

60 ответов

Последний — 30 июня, 02:53 Перейти

Гость

Мой пост 2.До сих пор худею сама по себе,но желудок болит каждый день сильно…иногда ночью просыпаюсь от боли -ношпы выпить

Гость

Очень полная и высокая подруга за беременность набрала всего 5.5 кг. В то время как я карапетка и худышка набрала 14 кг. Родили обе нормально и быстро. Я за 4 часа, она еще быстрее. У меня правда дочь родилась 3600, а у нее сын всего 2800 грамм. После родов у меня грудь Обвисла, а у нее варикоз пошел. Она даже рожала в специальных чулках. Но если не ошибаюсь у нее итак варикоз был но не сильно.

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

Гость

«Алмагель» лучше пейте,от желудка лучше него ещё ничего не придумали.

Гость

Беременела при 82,шла рожать 98,6…На сохранении не лежала,все ок было,кроме того что ребенок 4600родился.возможно это не связано.Через месяц после родов 76была

Гость

А мне интересно после родов при грудном вскармливании так быстро худеют все или только худышки от природы?

07 февраля 2016, 23:48

#26

Гость

Ужас… Метр с кепкой и вес за сотню…. Это такой толстый жирный шарик на коротеньких жирненьких ножках… Щеки, утопающие в складках жира, толстенные руки, про »там» и подумать страшно…сплошные жировые складки…Не каждый мужик после трёх стаканов полезет:-)

24 апреля 2017, 13:08

#27

07 февраля 2018, 15:23

#28

Гость

Ужас… Метр с кепкой и вес за сотню…. Это такой толстый жирный шарик на коротеньких жирненьких ножках… Щеки, утопающие в складках жира, толстенные руки, про »там» и подумать страшно…сплошные жировые складки…Не каждый мужик после трёх стаканов полезет:-)

22 февраля 2018, 10:00

#29

11 августа 2018, 14:46

#30

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

06 сентября 2018, 12:52

#31

16 сентября 2018, 21:37

#32

Natalja

А я не могу никак заберенеть при весе 90 и росте 16. Но мне почти 35 лет. Есть 1 сын (8 лет).

Постоянно занимаюсь в тренажерном зале. И вес никак не уходит последний месяц.

3 месяца назад пропали месячные. Но тест отрицательный. 🙁

23 сентября 2018, 19:00

#33

Милана

Не грустите) главное верить и все получится! Успехов вам от души

11 января 2019, 23:57

#34

катерина

У меня рост 1.76 а вес 130кг и возраст 37 лет уже 12 недель и все хорошо и отлично.

12 января 2019, 13:00

#35

19 января 2019, 23:37

#36

Гость

Мой вес сейчас 126 кг, 31 год . 5 недель срок, до этого вообще не могла забеременеть, даже когда меньше вешала. УЗИ уже сделала- маточная беременность. Ура!

23 февраля 2019, 23:37

#37

Гость

Раскажите как у вас получилось? что принимали? я тоже очень хочу ребёночка! Мне 32 вес 115кг. гормоны в норме.

24 февраля 2019, 20:28

#38

Гость

Мне скоро 33.В 2014 году была внематочная беременность,удалили трубку. Вес 114 кг сейчас, долго не получалось, следила за овуляцией и т.д.,но результата 0,думала уже на ЭКО пойду,но как только я отпустила ситуацию, все получилось. Вчера 2 разных теста показали две полосочки. В понедельник иду к врачу. Надеюсь все хорошо будет. Желаю и Вам приятной неожиданности.

25 февраля 2019, 23:53

#39

Гость

Раскажите как у вас получилось? что принимали? я тоже очень хочу ребёночка! Мне 32 вес 115кг. гормоны в норме.

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

12 августа 2019, 16:28

#42

05 ноября 2019, 10:13

#43

катерина

У меня рост 1.76 а вес 130кг и возраст 37 лет уже 12 недель и все хорошо и отлично.

10 декабря 2019, 14:37

#44

03 января 2020, 14:55

#45

Гость

Что мне делать? мне 20лет и не как не могу забеременеть рост у меня 159 а вес 60

08 февраля 2020, 21:44

#46

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

29 апреля 2020, 02:15

#49

LiLiT

при большом весе забеременеть очень сложно,я очень поправилась с 70 до 110.Год не могу забеременеть,и как следствия сразу и яичники мультифолликуряные,и тестостерон в крови в 2 раза выше нормы…теперь пью таблетки и худею,иначе врач сказал никак.Но у меня есть на глазах примеры,когда очень полные от рождения девушки спокойно рожают

13 августа 2020, 16:07

#50

Источник