Игра на скрипке калорий в час

10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О СКРИПКЕ:

1. Точная дата рождения скрипки не известна. Приблизительное время возникновения — конец 15 или начало 16 века. Инструмент похожий на современную скрипку своим видом и звучанием обязан скрипичных дел мастерам итальянцам Амати, Страдивари и Гварнери. Их скрипки, сделанные из хорошо высушенных и покрытых лаком пластинок клена и ели, звучали красивее самых прекрасных голосов. На инструментах, изготовленных этими мастерами, и сегодня играют лучшие скрипачи мира. Антонио Страдивари сконструировал до сих пор непревзойденную скрипку, имеющую богатейший тембр и неповторимое,фантастическое звучание — способность наполнять звуком огромные залы. Она имела внутри корпуса изломы и неровности, благодаря чему звук обогащался за счет появления большого количества высоких обертонов.

2. Скрипка — абсолютно совершенный инструмент. Внешне он повторяет очертания человека. Это чудо инженерной мысли. Ее звук зависит от архитектуры корпуса, в которой каждая мелочь имеет огромное значение. Для создания скрипки требуется собрать воедино более 70 деталей из разных пород дерева. Большое значение мастера придавали лаку для покрытия инструмента. От его качества зависит долголетие скрипки и сохранность её голоса. Состав лака хранился мастером в строжайшем секрете. Удивительно то, что с годами скрипка начинает лучше звучать.

3. Самая дорогая скрипка в мире была создана в 18 веке Джузеппе Гварнери. В 2010 году на аукционе в Чикаго ее приобрели за 18 миллионов долларов. Самый оригинальный дизайн у современной электроскрипки, принадлежащей музыканту Стопппрду Линзи. Она украшена инкрустацией из 50 000 кристаллов Сваровски. Самая легендарная скрипка, вошедшая в историю — та самая, у которой лопнули струны, когда на ней играл свой концерт Великий Паганини. Эта скрипка действительно существует и находится в частной коллекции.

4. Звук на скрипке извлекается смычком, который ведется по струне. На скрипичный смычок натянуто до 200 волосков из конского хвоста. До 1750 года в Италии для скрипичных струн использовали овечьи кишки. Современные струны делают из синтетических волокон и металла.

5. До сих пор не существует аппаратуры, которая могла бы синтезировать звучание скрипки. Если заиграть на скрипке перед пауком, то он вылезет из своего укрытия, но уж конечно не для того чтобы послушать музыку. От звуков скрипки паутина начинает колебаться и паук думает, что попалась добыча!

6. В симфоническом оркестре скрипок больше, чем любых других инструментов (30!).

7. Занятия скрипкой отлично развивают мозг. Играя на скрипке какую-нибудь (даже самую простую) пьесу, человек может случайно решить некую сложную интеллектуальную задачу, на первый взгляд никак не относящуюся к скрипке и вообще к музыке. Дело в том, что игра на скрипке развивает совместную работу обоих полушарий мозга, развивают моторику, усиливают способность сосредотачиваться и творчески мыслить. Не зря многие выдающиеся «умы» любили поиграть на досуге, на этом волшебном инструменте. Самый известный физик Альберт Эйнштейн прекрасно играл на скрипке! И свои самые известные научные открытия Эйнштейн сделал после или во время музицирования.

8. Около 170 калорий в час расходуется во время игры на скрипке. В 2003 году Атхира Кришна из Индии вошел в книгу рекордов Гиннеса, беспрерывно играя на скрипке в течение 32 часов.

9. Скрипач из города Гуанчжоу, расположенном в южном Китае, установил новый рекорд, создав мини-скрипку длиной 1 см, которую он сделал после семи лет тяжелой работы.

10. Среди произведений Моцарта есть необычный дуэт для двух скрипок. Музыканты должны встать друг к другу лицом и положить страницу с нотами между собой. Каждая скрипка играет свою партию, но обе партии записаны на одной и той же странице. Скрипачи начинают читать ноты с разных концов листа, затем встречаются в середине и снова удаляются друг от друга, а в целом получается красивая мелодия.

П.Сарасате «Интродукция и тарантелла».

Исп. Максим Венгеров (скрипка).
https://www.youtube.com/watch?v=LXncgBprFxc

Привет всем! Недавно гуляла по интернету и наткнулась на статейку,
которая меня заинтересовала. Спешу поделится с Вами, мои дорогие.
Верить или не верить тому, что там написано, это дело, конечно,
Ваше. Но, некоторые факты, я считаю, уже были внесены создателями в
программу МЗР.       Существует множество
способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и
не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон
сжигают калории. Вот несколько легких, забавных и необычных
способов сжечь калории:Как сжечь калории      
                 
                 
                 
           
  1. Пение в
душе сжигает дополнительные 10-20 калорий в зависимости
от громкости песни и высоты вашего голоса.
2. Смех в течение 10 минут
помогает вам избавиться от 20-40 калорий.
3. Мы сжигаем около 200 калорий во время 30 минут активного
секса.
4. Если ударяться головой об
стену можно сжечь 150 калорий в час.
5. В среднем чистка зубов в
течение 2-х минут сжигает 5,7 калорий.
6. Толкание тележки в
магазине в течение 30 минут сжигает 100 калорий. Чем
тяжелее тележка, тем больше калорий вы теряете.
7. Один час просмотра
телевизора сжигает 65 калорий.
8. Выкуривание сигареты сжигает 10 калорий.
9. Если обниматься в
течение 1-го часа, можно сжечь 70 калорий.
10. Одна минута поцелуя сжигает 2-4 калории, в зависимости
от интенсивности поцелуя.
11. Мы сжигаем больше калорий, чем потребляем, когда
едим сельдерей.
12. Выгуливая собаку в
течение 30-ти минут, мы в среднем сжигаем 100 калорий.
13. Мы сжигаем больше калорий, находясь на холоде, а не в
тепле.
14. Жевательная
резинка помогает сжечь около 11 калорий в час.
15. Можно сжигать до 350 калорий в день, если ерзать на стуле.
16. Написание и отправка
СМС сообщений сжигает 40 калорий в час.
17. Прием пищи стоя сжигает
132 калории в час у человека весом 65 кг.
18. Запуская воздушного змея,
можно сжечь 80 калорий.
19. Сон голышом сжигает
больше калорий, чем в сон в одежде, так как нужно больше калорий,
чтобы согреть тело.
20. Рекомендуемые 8 часов
сна сжигают 360 калорий.
 
Сколько калорий сжигает…?
Конечно, можно расходовать калории, даже ничего не делая, но, как
известно, интенсивная физическая активность гораздо быстрее сжигает
лишние калории. Итак, как можно быстро сжигать калории, занимаясь
спортом.
Сколько калорий сжигает бег
Легкий бег в среднем сжигает в среднем около 490 калорий в час при среднем весе 70
кг.
Сколько калорий сжигает обруч
Кручение обруча сжигает около 210
калорий за 30 минут или 400 — 600 калорий в час в
зависимости от интенсивности. Можно увеличить расход калорий, если
стоять на одной ноге или делать легкие танцевальные движения.
Сколько калорий сжигает скакалка
Прыжки со скакалкой это интенсивная физическая активность, которая
сжигает 170 — 205 калорий за 15
минут. Начинать можно с 1-2 минут прыжков на скакалке, делая
перерывы по 10-15 секунд, и постепенно довести до 15 минут в
день.
Сколько калорий сжигает ходьба
Медленная ходьба со скоростью около 3,2 км в час сжигает
около 175 калорий в час, в то
время как быстрая ходьба со скоростью 6,4 км в час сжигает
около 440 калорий в час.
Сколько калорий сжигает плавание
Плавание по дорожкам в бассейне сжигает в среднем 476 калорий в час, при этом интенсивнее всего
сжигает калории плавание стилем баттерфляй – 576 калорий в
час.
Сколько калорий сжигает приседания
Приседания – одни из интенсивных физических упражнений помогают
сжечь около 200-400 калорий за
полчаса. Чтобы точно определить, сколько калорий вы будете
сжигать во время приседаний, умножьте свой вес на 0,095, а после
этого умножьте полученное число на количество минут, которое вы
выполняете упражнение.
Сколько калорий сжигает пресс
Качая пресс, можно сжечь около 4
калорий в минуту и 8 калорий в минуту при интенсивных
занятиях на укрепление пресса.
Сколько калорий сжигают прыжки
Прыжки на батуте сжигают около 42
калорий за 10 минут, в то время как прыжки на месте
«звездочка» (при прыжке ноги в стороны, руки вверх)
около 10 калорий в минуту.
Сколько калорий сжигают танцы
Танцы, включая стриптиз, танцы зумба, танцы живота сжигают
около 200-300 калорий в
час.
Сколько калорий сжигает велосипед
Езда на велосипеде сжигает в среднем 290 -430 калорий в час в зависимости от
скорости.
Сколько калорий сжигает йога
Занятия йогой сжигают в среднем 260
калорий в час, а более интенсивные занятия йогой до 400
калорий в час.
Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть?
Если вы всерьез хотите взяться за похудение, нужно знать, сколько
калорий вам нужно потреблять и сколько сжигать. Чтобы точнее
подсчитать, сколько именно калорий вам нужно потреблять,
используется формула Миффина-Джеора, по которой рассчитывается
основной обмен веществ (ООВ).
Скорость основного обмена веществ для
женщин:
ООВ = 10 * вес (кг) + 6,25 * рост(см) – 5 * возраст (годах) —
161
Скорость основного обмена веществ для
мужчин:
ООВ = 10 * вес (кг) + 6,25 * рост(см) – 5 * возраст (годах) +
5
Полученное число основного обмена веществ нужно умножить на
коэффициент в зависимости от вашего уровня активности:
Сидячий образ жизни: ООВ x
1,2
Низкий уровень
активности (физические упражнения 1-3 раза в неделю):
ООВ x 1,375
Средний уровень
активности (физические упражнения 3-5 раз в неделю):
ООВ x 1,55
Высокий уровень
активности (физические упражнения 6-7 раз в неделю):
ООВ x 1,725
Очень высокий уровень
активности (физические упражнения 2 раза в день): ООВ x
1,9
Полученный результат – это расход калорий для поддержания
нормального веса.
Например, посчитаем основной обмен веществ для мужчины 25 лет
ростом 177 см и весом 72 кг, который поддерживает низкий уровень
активности.
ООВ = (10 * 72) + (6,25 * 177) – (5* 25) + 5 = 1956
1956 * 1,375 = 2689
То есть для поддержания нормального веса этому мужчине нужно
потреблять 2689 калорий.
Если вы хотите похудеть, вам нужно
потреблять меньше калорий, чем сжигает ваш организм, или сжигать
больше калорий, чем вы потребляете.
Так как 3500 калорий соответствуют примерно 0,45 кг жира, вам нужно
сжигать на 3500 калорий больше, чем вы потребляете, чтобы похудеть
на полкилограмма
Так, например, чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю
нужно сократить потребление калорий на
500 калорий в день.          
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
                 
     Источник информации  www.thefactsite.com