Холодное пиво сжигает калории
Содержание статьи
Калорийность пива: «портит» ли оно на самом деле фигуру?
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
О калорийности пива слагают легенды. Считается, что его употребление неминуемо приводит к ожирению со всеми вытекающими последствиями. Впрочем, эти мифы подтверждены примерами — у многих любителей пива, присутствует лишний вес, особенно в районе живота. Но вопрос не совсем однозначный. Поскольку калорийность пива относительно невысока, его употребление само по себе не «испортит» фигуру. Тут дело в количестве выпитого. Разберемся, толстеют ли от пива. Можно ли снизить риск набора лишних килограммов любителям пенного?
Все о калорийности пива
Сортов пива очень много. И у каждого разные показатели энергетической ценности. Калорийность напитка колеблется в пределах 29-53 ккал на 100 грамм продукта. Выпить рюмку пива все равно, что съесть, например, половину банана или 6 помидор черри. Кажется, что никакого вреда для фигуры точно не будет.
Фото: pixabay.com
Но стоит подумать вот о чем. Разве кто-то ограничивает себя лишь 100 г пива на разгульной вечеринке? «Стандартная» порция пенного — как минимум 0,5 л. Получается, что 29-53 ккал можно смело умножать как минимум на 5. А это уже совсем другие цифры. Выпивая бутылку пива, вы «зарабатываете» в среднем 225 ккал. Считайте, что вы съели мороженое или небольшой шоколадный батончик. Соответственно, чем больше пива человек выпивает, тем более калорийным становится его рацион. И это совершенно бесполезные калории, они не укрепляют мышцы, не дают энергию.
Жиров в составе пива нет. Основная доля калорий приходится на углеводы. Неудивительно — алкоголь производится из зерна, солода и дрожжей. Это высокоуглеводистые продукты. Сырье перерабатывается — сахара расщепляются на более простые цепочки, которые быстрее усваиваются организмом, а потом могут откладываться в жировых тканях.
В литре пива около 450 ккал. Но даже этот показатель — не причина того, что любители пенного поправляются. Само по себе пиво не вызывает ожирения! По большей части это «заслуга» тех закусок, что подаются к прохладительным напиткам. Согласитесь, никому и в голову не придет «закусывать» пиво сельдереем. Под алкоголь едят жирные чипсы и сухарики, фастфуд. Вот, что по-настоящему вредно. Газированный напиток с «быстрыми» углеводами только ускоряет всасывание вредных веществ из пищи в кровь — потом их избыток откладывается на боках, животе и бедрах. И конечно, немаловажную роль играет регулярность употребления пива. Если выпивать ежедневно по 5 л, не ведя при этом активный образ жизни, о красивой подтянутой фигуре можно не мечтать. Да и о здоровье — тоже.
Фото: pixabay.com
Чтобы «отработать» калории от пол-литровой бутылки пива, можно 20 мин. неспешно покрутить педали велотренажера или пробежаться по парку 10 мин.
Сколько калорий в пиве
Калорийность пива значительно меньше, чем у других алкогольных напитков. Для сравнения: в 100 г сухого вина около 70-80 Ккал, а в водке гораздо больше — примерно 230 ккал. Но пенное все равно не перестают ругать как главного виновника ожирения.
Энергетическая ценность пива напрямую зависит от его крепости. Чем выше градус, тем более высокая калорийность у напитка. Соответственно, темное и светлое пиво будут немного различаться по этому показателю.
Фото: pixabay.com
Калорийность пива обязательно указана на этикетке. Если есть какие-то сомнения, сверьтесь с данными производителя.
Калорийность светлого пива
На полках магазинов можно найти десятки марок светлого пива. У них разный состав и крепость. Значит и калорийность может отличаться.
Например, светлый лагер крепостью не более 2 % об — это примерно 30-35 ккал на 100 г напитка. А если на бутылке есть пометка «lite», скорее всего, в пиве и того меньше калорий — около 26-28 ккал на 100 г.
Средний показатель энергетической ценности светлого пива крепостью 4-6 % об — порядка 40-45 ккал на 100 г.
Калорийность темного пива
Темное пиво, как правило, немного крепче светлого. Соответственно, и калорийность будет выше. К тому же, в этих сортах пенного больше солода, а значит и углеводов.
Фото: pixabay.com
Сколько калорий в темном пиве? Порядка 43-50 ккал на 100 г продукта. А в крепких сортах несколько больше — до 53-55 ккал на 100 г.
Калорийность безалкогольного пива
Кажется, что в безалкогольном пиве вовсе не должно быть калорий, ведь нет спирта. Но для производства продукции все равно используются основные компоненты — солод, зерно, дрожжи. Они и дают энергетикою ценность. Но показатели значительно ниже, если сравнивать с темными сортами, например.
В безалкогольном пиве около 30-33 ккал на 100 г. Цифры приближены к тем, что отмечаются у светлого пива с минимальной крепостью.
Калорийность нефильтрованного пива
Методика производства тоже играет значение, какая энергетическая ценность будет у напитка. Например, у нефильтрованного пива калорийность выше, поскольку оно не пастеризуется и не очищается от осадка, а значит часть дрожжей и солода остаются в составе. А это «лишние» углеводы.
В нефильтрованном пиве, в зависимости от того, какой именно это напиток — светлый или темный — порядка 45-55 ккал на 100 г.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш канал
Интересно почитать:
Источник
Сколько энергии требуется организму на нагрев холодного пива?
Вопросы › пиво › Сколько энергии требуется организму на нагрев холодного пива?
Сколько энергии требуется организму на нагрев холодного пива?
—>
Новости:
13. Дек. 2015.
В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района…
10. Дек. 2015.
Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки…
Статьи
27.10.2016
На сегодняшний день одним из наиболее востребованных аксессуаров являются очки виртуальной реальности. Компания 3D-VR предлагает продажу vr box 2.0…
18.10.2016
Судя по сетевым обзорам и отзывам пользователей, VR Box 2.0 — одно из лучших сегодня на рынке устройств виртуальной и дополненной реальности, не…
1
51
Вычитал тут интересную информацию:
Как известно пиво продукт весьма калорийный, употребляется в больших объемах, приводит к росту пивного живота и так далее. И все эти проблемы легко решить, надо всего лишь пить холодное пиво и энергия которую организм тратит на нагрев напитка будет больше чем калории полученные из пива.
Вот здорово, как раз предпочитаю пиво холодное, значит и вреда не получаю. А следующая мысль вообще золото — наверно еще и худеть можно раз организм тратит больше энергии чем получает.
Разберемся, в школе с физикой было хорошо, будем применять.
Для упрощения расчетов возьмем исходные данные:
1. Температура абонента (организма) — 37 С (градус цельсия)
2. Температура пива — 0 С ( не меняется. Либо пьем очень быстро, или из термоса)
3. Удельную теплоемкость пива установить не удалось, примем 4200 Дж/кг*С — это удельная теплоемкость воды, у пива конечно же меньше. Напомню, удельная теплоемкость воды самая высокая из…
2
Домашнее вкуснеe | Автор топика:
Солнечный термос для нагрева воды Кипячение воды или нагрев любых пищевых продуктов в этом термосе происходит за счёт солнечных лучей. Поставил термос-трансформер в раскрытом виде на Солнышко, и готово: «извольте попить чайку».
Солнечный термос — очень удобное приспособление.
Для дачников это альтернативный вариант в отсутствие электричества попить «горячего чаю» и разогреть обед прямо на солнце.
Для рыбаков чаёк заварить можно прямо в лодке, если это лето, или у проруби, если зима, главное, чтобы посветило Солнышко. В облачную погоду термос работает тоже. Время нагрева из-за облаков увеличится, оно зависит от степени облачной фильтрации солнечных лучей.
Применение солнечного термоса может быть актуально круглый год. Это незаменимое устройство для многоуважаемых геологов, для грибников и тех, кто путешествует, кто любит купания на озёрах, или катание на лыжах зимой.
#СолнечныеКоллекторы
Метки: Сколько…
3
Прежде всего, на калории влияют конкретные условия. Существуют Калории и калории. Первые показывают, сколько энергии содержится в пище. А вторые, т.е. калории с маленькой буквы, позволяют определить, сколько энергии требуется для повышения температуры 1 мл воды на 1 градус.
То, что люди обычно называют Калориями, в действительности называется «килокалориями». Чтобы нагреть 1 л воды на 1 градус нужно затратить 1 килокалорию (ккал). Употребляя баночку колы, содержащую 140 ккал, в организм попадает 140 000 калорий. Не паникуйте – данное соотношение актуально и в обратном порядке. Сжигая 100 ккал, вы избавляетесь от 100 000 кал.
Учитывая, что определение калории основывается на нагреве воды, можно считать, что организм расходует калории, доводя воду до температуры тела. Чтобы моча не стала холодной, как лед, телу надо нагревать воду, уничтожая при этом калории.
Давайте определим, сколько калорий сжигает организм, когда мы выпиваем пол литра очень холодной воды….
4
Потребление энергии при кипячении сусла
2.5.6.1. Расход энергии при кипячении сусла достаточно высок — около 50 % энергопотребления пивоваренного предприятия. После энергетического кризиса 1970-х гг. не было недостатка в предложениях по экономии энергии в процессе кипячения сусла и по рекуперации отводимой теплоты.
2.5.6.2. Использование отводимой теплоты в современных системах кипячения производится, с одной стороны, за счет закрытого кипячения (без подсоса воздуха), а с другой — путем улучшения конструкции пароконденсаторов сусловарочного котла. Такой пароконденсатор дает примерно в два раза больше горячей воды с температурой 80-85°С, чем требуется для производственных целей, а так как количество горячей воды для варки и без того покрывается водой, образующейся при охлаждении сусла, то необходим следующий шаг, реализованный в аккумуляторе энергии.
Высокая температура испарения (например, 98 °С) используется в пароконденсаторе сусловарочного котла для нагревания…
5
Всех, кто старается похудеть, очень интересует этот вопрос! Если вы просто хотите знать, сжигает ли организм калории, подогревая воду, ответ «да». Однако, для подтверждения того, что ледяная вода помогает сбросить вес, это «да» нужно проверить.
Во-первых, калории зависят от конкретных условий. Существуют калории и Калории. Последние показывают количество энергии в пище. Калории с маленькой буквы определяют, сколько энергии нужно для нагрева 1 мл воды на 1 °С.
Как употреблять меньше калорий?
То, что многие люди считают Калорией, на самом деле называется «килокалория». Для нагрева 1 л воды на 1 °С требуется 1 килокалория (ккал). Выпивая баночку колы, в которой содержится 140 ккал, вы получаете 140000 калорий. Только не паникуйте: это соотношение актуально и в обратном порядке. Когда вы сжигаете 100 ккал, это означает, что вы лишаетесь 100000 кал.
Sarina/shutterstock.com
Учитывая, что определение калории основано на нагреве температуры воды,…
6
По закону термодинамики, одна калория это энергия, которую нужно затратить, чтобы нагреть один грамм воды на 1 градус С.
Не нужно быть гением, чтобы понять, что на нагрев 200 грамм воды (стакан выпитой воды) на 27 градусов, скажем от 10 градусов до 37 (температура тела), организму понадобится 200 x 27 = 5400 кал.
Единственным источником этой энергии в организме человека являются жиры. Другими словами, организм человека «сжигает» жиры, чтобы поддерживать температуру тела.
Отсюда следует, что человек, выпивший кружку (500 гр.) холодного пива (10 градусов), сожжёт 500x 27 = 13500 кал. для поддержания температуры тела. С учетом того, что кружка пива добавит организму 1000 кал., получается, что выпивший кружку холодного пива сожжёт 12500 калорий.
Таким образом, очевидно, что кружка очень холодного пива значительно эффективней, чем бег, велосипед и другие виды активности (аэробики), которые сжигают, в лучшем случае, около 1000 кал. за час тяжелой нагрузки.
Жду…
7
36
Don Karlsone
17 августа 2014, 16:55
Всем привет!
«Мы можем всё, что сделаем!
Как уже было сказано в разделе «О проекте» – любая мечта, так или иначе, реализуема. И если не отказываться от своей мечты, преодолеть можно любые преграды» Иван Швец.
Руководитель и идеолог проекта «Синяя Птица» Иван Швец взошёл на западную голову горы Эльбрус! Взошёл с третьей попытки. Взошёл, не смотря на скептическое отношение окружающих, в довольно суровых погодных условиях, силой воли компенсируя недостаток своей спортивной подготовки:
«Да, я далеко не спортсмен – ниже среднего ростом, довольно упитанный, с некоторыми своими сложностями со здоровьем. И по жизни мой спорт скорей шахматы… Но, родившись в Приэльбрусье, я всегда восхищался красотой и величием этой горы. И взойти на неё – было моей давней мечтой, целью с детства.
Множество раз я возвращался к этому замыслу и в итоге опять откладывал, «временно, пока не подготовлюсь». Но, как известно,…
8
Холодная вода сжигает калории
Каждый человек, желающий похудеть, наверняка интересуется данным вопросом. Если вы хотите просто узнать, сгорают ли в организме калории, когда он подогревает воду, то мы сразу вам ответим – да.
Прежде всего, на калории влияют конкретные условия. Существуют Калории и калории. Первые показывают, сколько энергии содержится в пище. А вторые, т.е. калории с маленькой буквы, позволяют определить, сколько энергии требуется для повышения температуры 1 мл воды на 1 градус.
То, что люди обычно называют Калориями, в действительности называется «килокалориями. Чтобы нагреть 1 л воды на 1 градус нужно затратить 1 килокалорию (ккал). Употребляя баночку колы, содержащую 140 ккал, в организм попадает 140 000 калорий. Не паникуйте – данное соотношение актуально и в обратном порядке. Сжигая 100 ккал, вы избавляетесь от 100 000 кал.
Учитывая, что определение калории основывается на нагреве воды, можно считать, что организм расходует калории,…
9
Я понимаю, что это шутка, но многие могут не понять. по поводу разогрева согласна. 33 ккал = (33000 калорий) уйдёт нагревание. Энергетическая ценность пива сильно занижена — она составляет не 10000 калорий ( то есть 10 ккал) а около 300 ккал, то есть в 30 раз больше чем вы привели, не верите, посмотрите в базе или на бутылке, примерно 30 ккал +-5 ккал на 100 мл , а не на литр. Итого получается никакое не похудение, 300 ккал минус 33- потеря калорийности около 10-12% и это при условии, что вы действительно сможете залпом выпить литр пива температурой 4 градуса. такую холодную жидкость вы сможете пить только маленькими глотками, а пока вы будете это делать, она успеет нагреться от окружающего воздуха и будет уже не 4 градуса а теплее.
Бег трусцой это не 23 тыс ккал, а примерно в 10 раз больше.
Что-то вы с ноликами напутали. Хитрые бухгалтеры делают это…
10
«Как известно, пиво — продукт весьма калорийный, употребляется в больших объемах, приводит к росту пивного живота и так далее. И все эти проблемы легко решить, надо всего лишь пить холодное пиво, и энергия, которую организм тратит на нагрев напитка, будет больше, чем калории, полученные из пива.
Вот здорово, как раз предпочитаю пиво холодное, значит и вреда не получаю. А следующая мысль вообще золото — наверно, еще и худеть можно, раз организм тратит больше энергии, чем получает.
Разберемся, в школе с физикой было хорошо, будем применять.
Для упрощения расчетов возьмем исходные данные:
1. Температура абонента (организма) — 37°С (градус цельсия)
2. Температура пива — 0°С ( не меняется. Либо пьем очень быстро, или из термоса)
3. Удельную теплоемкость пива установить не удалось, примем 4200 Дж / кг • °С — это удельная теплоемкость воды, у пива конечно же меньше. Напомню, удельная теплоемкость воды — самая высокая из традиционных веществ. Удельная…
11
Продукты с отрицательной калорийностью: сказка или реальность? ПОДЕЛИСЬ
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Не поправляться от большого количества еды, а худеть мечтают многие люди с хорошим аппетитом, недовольные своей фигурой, но не желающие изнурять себя диетами и тренировками. Ставший в последнее время притчей во языцех термин «отрицательная калорийность» ласкает слух, заставляя поверить в воплощение этой мечты. Если есть одни только продукты, содержащие «минус икс» калорий, наверняка удастся сбросить лишние килограммы, оставаясь сытым. Только существуют ли такие?
Что такое отрицательная калорийность
На все, что мы делаем, нужна энергия. Даже просто лежа на диване, мы тратим ее на сердцебиение, дыхание, обработку информации. Еще больше ее надо на то, чтобы двигаться. Она нам жизненно необходима – это аксиома.
Получает энергию организм с пищей. Все, что содержит белки, жиры или углеводы, снабжает…
12
Пивной бизнес процветает уже много столетий, а любителей пива в мире насчитывается несколько миллионов. Но среди них вряд ли найдется хоть один, предпочитающий употреблять сей напиток теплым. Специалисты считают, что температура пива, налитого в бокал, должна быть в пределах +4 °C + 6 °C, а на выходе из емкости она должна составлять около +2 °C. Пивной охладитель – аппарат, созданный для поддержания в разливном пиве приемлемой температуры, при которой полностью раскрываются эксклюзивные вкусовые качества напитка. Он является обязательным и очень важным элементом пивного оборудования, будь оно установлено в стационарном помещении или на точке уличной торговли. В продаже имеется несколько типов охладителей и множество моделей. Они отличаются по дизайну, по цене, а главное, по принципу работы. Какой из них выбрать, чтобы и лишних денег не платить, и бизнес не загубить, рассказывает наша статья.
Классификация
Перед каждым, кто решил организовать бизнес по продаже пива,…
13
Если вы просто хотите знать, сжигает ли организм калории, подогревая воду, ответ «да». Однако, для подтверждения того, что ледяная вода помогает сбросить вес, это «да» нужно проверить.
Во-первых, калории зависят от конкретных условий. Существуют калории и Калории. Последние показывают количество энергии в пище. Калории с маленькой буквы определяют, сколько энергии нужно для нагрева 1 мл воды на 1 °С.
То, что многие люди считают Калорией, на самом деле называется «килокалория». Для нагрева 1 л воды на 1 °С требуется 1 килокалория (ккал). Выпивая баночку колы, в которой содержится 140 ккал, вы получаете 140000 калорий. Только не паникуйте: это соотношение актуально и в обратном порядке. Когда вы сжигаете 100 ккал, это означает, что вы лишаетесь 100000 кал.
Учитывая, что определение калории основано на нагреве температуры воды, можно сказать, что организм сжигает калории при доведении воды до температуры тела. Чтобы ваша моча не была холодной, как лед, тело должно…
Источник
Хотите правду? Еще раз о пиве
Еще в 60-е годы прошлого века между врачами развернулись дебаты о вреде или пользе пива. К общему мнению так и не пришли, но «страшилки» о пиве продолжают жить и по сей день. На самом деле пиво, которое производят сейчас, совсем не то, что было 30 лет назад. Изменились технологии, качество сырья. Если не злоупотреблять им то, можно сказать, пиво — полезный напиток. Правда, определить его «меру» не так просто.
Пиво в отличие от водки имеет сложный состав. В нем содержится 3−4,5% углеводов, 3−4,5% алкоголя, 0,2−0,65% азотосодержащих веществ и 91−93% воды. По мнению врачей и знатоков пива, наибольший интерес представляют именно малые составляющие. Это минеральные соединения, витамины и органические кислоты. Больше всего в пиве калия — от 200 до 450 мг/л, что на 20−30% удовлетворяет суточную потребность человека в этом микроэлементе. При условии, что он выпивает в сутки не менее 1 л пива. А вот натрия очень мало — около 50 мг/л. Поэтому больным гипертонией, нуждающимся в ограничении натрия, пиво только в небольших дозах не повредит. По содержанию кальция, магния, свинца, железа, меди, цинка и других микроэлементов пиво не отличается от фруктовых соков и молока. Витамины поступают в пиво из солода. Качественный солод — кладезь витаминов. Особенно много — группы В и С. Если выпить за день 1 л пива, то на 40−60% покроется суточная потребность в витаминах группы В и на 70−80% — в аскорбиновой кислоте.
Все витамины в пиве представлены так, что замечательно усваиваются организмом. Органические кислоты присутствуют в пиве в виде солей. Благодаря им, пиво обладает способностью подавлять рост и размножение многих болезнетворных микробов. Поэтому пиво приносит облегчение больным остеопорозом, а иногда приводит к полному выздоровлению. Поэтому, для пожилых людей ежедневная бутылка пива — настоящее лекарство.
Хорошую службу сослужит этот напиток и больным остеохондрозом. Поскольку благотворно влияет на позвоночник. Еще в пиве, как и в виноградном вине, есть очень полезные для здоровья фенольные соединения. Они оказывают и лечебное, и общее профилактическое воздействие. В темных сортах пива фенольных соединений больше, так что если хотите получать от пива не только удовольствие, но и пользу, имейте в виду, что темное полезнее.
Однако при многих полезных свойствах пиво оказывает и вредное влияние на организм. Так, в нем обнаружены биогенные амины, которые при употреблении пива в больших количествах повышают артериальное давление, вызывают головную боль.
Широко распространено ошибочное мнение о том, что пиво приводит к полноте из-за его якобы очень высокой калорийности. На самом деле калорийность пива в 2 раза ниже калорийности молока. Она такая же, как у фруктовых соков, — от 350 до 450 ккал/л. А от этих напитков еще никто не растолстел. Дело совсем в другом. Пиво здорово повышает аппетит, что приводит к перееданию и лишнему весу. Как хочется с пивком чего-нибудь вкусненького! Не правда ли?
Известны случаи заболевания пивным алкоголизмом. Замечу, чтобы стать пивным алкоголиком, придется приложить немалые усилия. Легко ли каждый день выпивать от 5 до 10 л пива на протяжении многих и многих лет? Прежде чем человек станет настоящим пивным алкоголиком, очень велика вероятность, что его ждет преждевременная кончина от поражения почек и печени. Опасность в другом. «Безобидная» любовь к пиву нередко переходит в любовь к более крепким напиткам. Тут уж придется лечиться от настоящего алкоголизма по полной программе. Пить или не пить? Вот в чем вопрос. И дело сугубо личное…
Источник