Хлебцы гречневые щедрые калории

Содержание статьи

Калорийность Хлебцы Щедрые гречневые (1 шт. — 12,5 гр). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы Щедрые гречневые (1 шт. — 12,5 гр)».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	386 кКал	1684 кКал	22.9%	5.9%	436 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	3.8%	691 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	2.8%	933 г
Углеводы	21 г	219 г	9.6%	2.5%	1043 г
Пищевые волокна	18.4 г	20 г	92%	23.8%	109 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.4 мг	1.5 мг	26.7%	6.9%	375 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	2.9%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.6 мг	15 мг	10.7%	2.8%	938 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	4.7%	556 г
Макроэлементы
Калий, K	431 мг	2500 мг	17.2%	4.5%	580 г
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	1.6%	1667 г
Магний, Mg	106 мг	400 мг	26.5%	6.9%	377 г
Натрий, Na	628 мг	1300 мг	48.3%	12.5%	207 г
Фосфор, P	313 мг	800 мг	39.1%	10.1%	256 г
Микроэлементы
Железо, Fe	6.9 мг	18 мг	38.3%	9.9%	261 г

Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые гречневые (1 шт. — 12,5 гр) составляет 386 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Хлебцы гречневые Щедрые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы гречневые Щедрые».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	5%	543 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	1.7%	1600 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	8.6%	313 г
Пищевые волокна	9.4 г	20 г	47%	12.7%	213 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.28 мг	1.5 мг	18.7%	5.1%	536 г
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%	2.7%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.7 мг	15 мг	18%	4.9%	556 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	4.9%	556 г
Макроэлементы
Калий, K	311 мг	2500 мг	12.4%	3.4%	804 г
Кальций, Ca	78 мг	1000 мг	7.8%	2.1%	1282 г
Магний, Mg	82 мг	400 мг	20.5%	5.5%	488 г
Натрий, Na	321 мг	1300 мг	24.7%	6.7%	405 г
Фосфор, P	235 мг	800 мг	29.4%	7.9%	340 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.9 мг	18 мг	32.8%	8.9%	305 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые Щедрые составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Хлебцы гречневые «Щедрые’. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы гречневые «Щедрые'».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	5%	543 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	1.7%	1600 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	8.6%	313 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	9.4 г	20 г	47%	12.7%	213 г
Вода	33.3 г	2273 г	1.5%	0.4%	6826 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	0.3%	10000 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	2.9%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.8%	3600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.7 мг	15 мг	11.3%	3.1%	882 г
Витамин РР, НЭ	4.7 мг	20 мг	23.5%	6.4%	426 г
Ниацин	3.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	225 мг	2500 мг	9%	2.4%	1111 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	0.9%	2941 г
Магний, Mg	63 мг	400 мг	15.8%	4.3%	635 г
Натрий, Na	343 мг	1300 мг	26.4%	7.1%	379 г
Фосфор, P	172 мг	800 мг	21.5%	5.8%	465 г
Микроэлементы
Бор, B	48 мкг	~
Железо, Fe	2.8 мг	18 мг	15.6%	4.2%	643 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	42.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.6 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые «Щедрые’ составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Хлебцы гречневые Щедрые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы гречневые Щедрые».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	5%	543 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	1.7%	1600 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	8.6%	313 г
Пищевые волокна	9.4 г	20 г	47%	12.7%	213 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.28 мг	1.5 мг	18.7%	5.1%	536 г
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%	2.7%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.7 мг	15 мг	18%	4.9%	556 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	4.9%	556 г
Макроэлементы
Калий, K	311 мг	2500 мг	12.4%	3.4%	804 г
Кальций, Ca	78 мг	1000 мг	7.8%	2.1%	1282 г
Магний, Mg	82 мг	400 мг	20.5%	5.5%	488 г
Натрий, Na	321 мг	1300 мг	24.7%	6.7%	405 г
Фосфор, P	255 мг	800 мг	31.9%	8.6%	314 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.9 мг	18 мг	32.8%	8.9%	305 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые Щедрые составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Хлебцы гречневые «Щедрые». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы гречневые «Щедрые»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	5%	543 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	1.7%	1600 г
Углеводы	70 г	219 г	32%	8.6%	313 г
Пищевые волокна	9.4 г	20 г	47%	12.7%	213 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.28 мг	1.5 мг	18.7%	5.1%	536 г
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%	2.7%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.7 мг	15 мг	18%	4.9%	556 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	4.9%	556 г
Макроэлементы
Калий, K	311 мг	2500 мг	12.4%	3.4%	804 г
Кальций, Ca	78 мг	1000 мг	7.8%	2.1%	1282 г
Магний, Mg	82 мг	400 мг	20.5%	5.5%	488 г
Натрий, Na	321 мг	1300 мг	24.7%	6.7%	405 г
Фосфор, P	255 мг	800 мг	31.9%	8.6%	314 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.9 мг	18 мг	32.8%	8.9%	305 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые «Щедрые» составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Хлебцы гречневые щедрые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлебцы гречневые щедрые».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	15 кКал	1684 кКал	0.9%	6%	11227 г
Белки	18.7 г	76 г	24.6%	164%	406 г
Жиры	4.2 г	56 г	7.5%	50%	1333 г
Углеводы	19.2 г	219 г	8.8%	58.7%	1141 г
Пищевые волокна	15 г	20 г	75%	500%	133 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.28 мг	1.5 мг	18.7%	124.7%	536 г
Витамин В2, рибофлавин	0.18 мг	1.8 мг	10%	66.7%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.7 мг	15 мг	18%	120%	556 г
Витамин РР, НЭ	3.6 мг	20 мг	18%	120%	556 г
Макроэлементы
Калий, K	311 мг	2500 мг	12.4%	82.7%	804 г
Кальций, Ca	78 мг	1000 мг	7.8%	52%	1282 г
Магний, Mg	82 мг	400 мг	20.5%	136.7%	488 г
Натрий, Na	321 мг	1300 мг	24.7%	164.7%	405 г
Фосфор, P	255 мг	800 мг	31.9%	212.7%	314 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.9 мг	18 мг	32.8%	218.7%	305 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые щедрые составляет 15 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник