Еда по калориям липецк
Содержание статьи
Европа
Сервис доставки сбалансированного питания
Программа питания 770-1150 ккал
Рацион правильного питания для похудения без диет и постоянных изнурительных тренировок. Сбалансированные блюда, с учетом рекомендаций фитнес тренеров и диетологов. Соблюдение правильного распределения приемов пищи и соотношений калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) в течение дня. Программа питания содержит большое количество клетчатки и белка.
Программа питания 2000-2500 ккал
Оптимальный комплекс для людей, активно занимающихся спортом или фитнесом, желающих поддерживать и/или набрать мышечную массу. Сбалансирован по содержанию калорий, белков, жиров, углеводов и пищевых волокон. Оптимальное количество полноценного качественного белка позволяет поддерживать и/или наращивать мышечную массу.
Программа питания 3000-3400 ккал
Правильный рацион для роста качественной мышечной массы. Сбалансированное спортивное питание на каждый день – обогащенное всеми необходимыми минералами и микроэлементами. Программа питания «на массу» служит для поддержания спортсмена в момент интенсивных тренировок или перед подготовкой к соревнованиям.
Гарантия вкуса и качества
Собственная служба доставки
Только свежие натуральные продукты
Полезная пища высшего качества и вкусная как в ресторане которую нужно только разогреть – фантазии? Мы так не думаем! Забудьте про ежедневную готовку! Попробуйте наши рационы и жизнь не будет прежней! Занимайтесь собой без лишних усилий, а мы, приготовим для Вас сбалансированное питание по вашим вкусовым предпочтениям, упакуем в удобные контейнеры и привезем в удобное для вас место и время! Каждые два — три дня вы будете получать только вкусную, свежую и полезную пищу! Преимущества заказа готового рациона питания заключается в том, что весь рацион заточен под ваши цели нашими профессиональными диетологами! Вы можете выбрать схему питания, которая поможет Вам похудеть, поддержать или набрать массу, и потреблять необходимое количество всех микроэлементов для максимального результата . Питайтесь вкусно и полезно!
Настало время открыть вам небольшой секрет вкусной и здоровой пищи. Мы, как вы знаете, любим кушать всё свежее дома и стараемся готовить сами из качественных продуктов, а приготовленное не храним сутками в холодильнике. Но реалии нашей жизни таковы, что вне дома я провожу немало времени. Качество блюд и продуктов в заведениях я не могу проверить, да и из офиса иногда бывает просто некогда выбраться. Но я знаю точно, что «Умная еда» накормит, как дома!
Денис Еремеев
Начальник отдела
Тренировки и правильное сбалансированное питание стали для меня неотъемлемой частью, я так живу и это мой образ жизни, здоровый образ жизни. Всем известно, что питание играет основную роль в достижении результата. Доставка здорового и правильного питания «Умная еда» меня неоднократно выручала, особенно удобно брать еду с собой, ничего не нужно готовить. Нет соблазна съесть вредную пищу, потому что контейнеры всегда с собой, а в них вкусная и полезная еда.
Ольга Иванова
офис-менеджер
Хочу сказать, что питаться вместе с сервисом «Умная еда» — одно удовольствие . Продукты свежие, все вкусно. Доставка всегда вовремя, хотя я живу далеко от центра. Еда качественная! Овощи, мясо, рыба, морепродукты, напитки — все разнообразное и цены очень даже демократичные. Времени правильно питаться очень мало, поэтому сервис очень выручил меня. Спасибо !!! Питалась по программе 2000-2500 ККАЛ. В своём режиме . Держу форму — тренируюсь. Все отлично !
Ирина Терещенко
Коммерческий директор
Правильно питаться легко!
Выберите программу питания
Мы составляем меню каждую неделю, считаем БЖУ, выбираем только свежие продукты и лучшие рецептуры. Мы делаем полезное вкусным.
Оформите заказ на нашем сайте
Выберите программу питания, количество дней (доступно до 7 дней), укажите свои контактные данные и ждите от нас звонка
Мы готовим для Вас заказ, комплектуем и расфасовываем его в удобные одноразовые контейнеры и доставляем Вам в назначенное время
Ура! Вы питаетесь правильно
Без лишних усилий, потери времени на кухне и в магазине за покупкой продуктов, а также без мытья посуды. Поздравляем!
Поля отмеченные * обязательны к заполнению
Источник
Заказ здоровой и ПП еды с доставкой в Липецке. Акция +1 блюдо бесплатно
Войти / Зарегистрироваться
0 блюд в корзине
на сумму 0 рублей
будет начислено 0 баллов
Перейти в корзину
Категории
Сбросить
Бесплатная доставка
С акциями
За бонусные баллы
Новые
Оплата картой онлайн
Оплата картой курьеру
Круглосуточно
Самовывоз
Пицца
Суши/роллы
Бургеры
Шашлыки
Пироги
Готовые блюда
Бизнес-ланчи
Лапша
Шаверма
ПП/здоровая еда
Для веганов
Для вегетарианцев
Десерты
Супы
Салаты
Паста
Фастфуд
Напитки
Комбо
Горячее
Гарнир
Поке
Закуски
Соусы
Выпечка
Детское меню
Дополнительно
Русская
Китайская
Европейская
Американская
Японская
Итальянская
Французская
Кавказская
Арабская
Узбекская
Мексиканская
Немецкая
Турецкая
Корейская
еще
Откроется через 7 часов 57 минут
Пицца / Готовые блюда / Бизнес-ланчи
60 минут
среднее время
доставки
Хиты продаж
Сет Хит
950
Роллы Балтимор, Филадельфия хит, Аляска, Калифорния эби
850 г.
Пицца Ташир традиционное тесто большая (40см)
795
1100 г
Пицца Пепперони классик традиционное тесто большая (40см)
595
860 г
Сет Космос
594
Запечённые роллы: Чиз краб, Чиз лосось, Чиз угорь, Дубай, Горячий ролл: Кани темпура. ВАСАБИ, ИМБИРЬ, СОЕВЫЙ СОУС НЕ ВХОДЯТ В СТОИМОСТЬ!
Калорий в 100 гр. 188.72 ккал. Жир 52,57. Белки 29,47.
975 г
Сет Уикенд
1008
Роллы: Сяке-кунсей маки, Каппа маки, Кани маки, Сяке маки, Канада, Сяке-тобико маки, Суши: Чука 2 шт, Унаги 2 шт, Сяке 2 шт, Горячий ролл: Нежность. ВАСАБИ, ИМБИРЬ, СОЕВЫЙ СОУС НЕ ВХОДЯТ В СТОИМОСТЬ!
1500 г
Сет Суши Даром
767
Ролл: Азуми. Запечённые роллы: Унаги, Чикен чиз, Томаго чиз, Горячие роллы: Олимпийский, Шиитаке. ВАСАБИ, ИМБИРЬ, СОЕВЫЙ СОУС НЕ ВХОДЯТ В СТОИМОСТЬ!
Калорий в 100 гр. 158.76 ккал. Жир 60,27. Белки 25,62.
1285 г
Молодежное комбо
1095
Комбо из трех пицц по суперцене, Маргарита 30см, Ассорти 30см, Пепперони 30см (на тонком тесте), 1110 г
Сет Запеченный
792
Запеченные роллы: Вулкан, Унаги, Чемпион, Мадагаскар, Изуми. ВАСАБИ, ИМБИРЬ, СОЕВЫЙ СОУС НЕ ВХОДЯТ В СТОИМОСТЬ!
Калорий в 100 гр. 200.78 ккал. Жир 32,15. Белки 22,92.
1285 г
Пицца Мафия
720
1100гр! Курица,колбаса,ветчина,помидор,сыр,шампиньоны,перец болгарский,маслины,соус»pizza»
Ни Хира Си
717
Сет Мини, сет Хитори, пицца Маргарита
Калорий в 100 гр. 167 ккал. Жир 70,87. Белки 39,13.
1720 г
Пицца Венеция традиционное тесто средняя (30см)
565
560 г
Пицца Пепперони классик традиционное тесто средняя (30см)
295
410 г
Филадельфия лайт
165
Лосось, сыр сливочный, огурец.
Калорий в 100 гр. 114 ккал. Жир 6,1. Белки 9,7.
225 г
Топчик
475
Ролл: Нихони. Запеченный ролл: Горячий краб, Самурай. Жаренный ролл: Чикен спайси фри.
Калорий в 100 гр. 165 ккал. Жир 44.73. Белки 14.7.
1015 г
Пицца Альтоно традиционное тесто большая (40см)
775
1120 г
Отзывы
Юлия
«Food house»
Вкусно и быстро.Рекомендую
7.02.2021 13:08
татьяна
«Food house»
Все очень вкусно… внимание к мелочам… единственное было написано доставка бесплатно от 799 рублей, заказ был более этой суммы, но доставка всё равно 100 р.
10.11.2020 15:21
Юлия Сараева
«Food house»
Очень вкусно и необычно)))
22.09.2020 13:07
Всё самое вкусное
в кармане
Cкачайте наше приложение для iPhone и Android
Что-то пошло не так.
Попробуйте повторить запрос.
Введите последние 4 цифры номера
входящего звонка
+7(999)999-
Отлично!
Осталось узнать ваше имя
Ой, почта не подходит.
Попробуем повторить?
Введите корректный email.
Попробуем повторить?
Источник
Всегда в форме
Всегда в форме
1070 р. – 27440 р.
от 1020₽ в день*
Сбалансированный рацион для людей ведущих активный образ жизни. *Стоимость рациона при заказе от 7 дней
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Тосты с паштетом из куриной печени новинка | 195 | 14,55 | 15,13 | 24,30 | 291,61 |
| Завтрак 2 | Яичный скрамбел с кукурузой новинка | 180 | 24,45 | 21,15 | 17,10 | 360,60 |
| Ланч | Ватрушка шоколадная новинка | 210 | 22,80 | 22,50 | 19,50 | 371,70 |
| Обед | Жаркое из картофеля и овощей новинка | 225 | 4,05 | 15,60 | 30,30 | 276,60 |
| Бомбочки из говядины в томатном соусе новинка | 180 | 31,51 | 13,33 | 11,92 | 293,77 | |
| Полдник | Драники с зеленым луком и овсяными отрубями новинка | 140 | 5,91 | 5,88 | 13,83 | 131,88 |
| Ужин | Сочная курочка в медово-чесночном маринаде новинка | 165 | 33,9 | 9 | 10,8 | 259,8 |
| Салат а-ля капрезе новинка | 195 | 9,15 | 16,50 | 2,13 | 193,62 | |
| 146,32 | 119,09 | 129,88 | 2179,58 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Сырная лепешка НОВИНКА | 180 | 27,75 | 19,35 | 42,15 | 453,75 |
| Завтрак 2 | Гранола с творожным муссом новинка | 195 | 27 | 19,35 | 21,9 | 369,75 |
| Ланч | Тирамису диетическое | 260 | 19,74 | 18,06 | 43,94 | 217,44 |
| Обед | Говяжий ростбиф с пюре из зеленого горошка новинка | 330 | 53,25 | 32,70 | 18,00 | 579,30 |
| Полдник | Рататуй новинка | 300 | 3,3 | 15,22 | 14,25 | 205,12 |
| Ужин | Кета в сливочно-шпинатной заливке | 180 | 34.365 | 8.505 | 1.485 | 219.95 |
| Микс из сезонных овощей новинка | 200 | 1,7 | 0,2 | 4,9 | 28,8 | |
| 167,11 | 113,39 | 146,63 | 2074,11 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Яйцо запеченное в слоеном тесте с лососем новинка | 180 | 14,25 | 20,1 | 30,75 | 360,90 |
| Завтрак 2 | Сырники с арахисовой пастой новинка | 120 | 19,05 | 18,6 | 16,5 | 309,6 |
| Ланч | Сливовый кекс новинка | 140 | 8,60 | 15,00 | 62,00 | 417,40 |
| Обед | Каша гречневая | 150 | 9,09 | 2,26 | 44,7 | 235,54 |
| Солянка мясная с грибами новинка | 180 | 26,7 | 12 | 10,2 | 255,6 | |
| Полдник | Зеленый горошек и цветная капуста под пикантным соусом новинка | 180 | 5,55 | 2,55 | 9 | 81,15 |
| Ужин | Печень телячья под медово-лимонным соусом новинка | 180 | 37,8 | 28,95 | 27,3 | 520,95 |
| Микс салата с помидорами и морковью под сметанным соусом | 130 | 3,40 | 5,10 | 4,70 | 78,60 | |
| 122,59 | 103,71 | 202,15 | 2232,69 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Каша овсяная с вишней | 240 | 11.32 | 7.12 | 58.74 | 344.32 |
| Завтрак 2 | Сырники запеченные с черной мородиной без сахара | 180 | 25,41 | 5,16 | 8,65 | 182,68 |
| Ланч | Десерт мусс&банан авокадо НОВИНКА | 180 | 3.09 | 28.09 | 30.30 | 382.59 |
| Обед | Овощи барбекю новинка | 180 | 1.95 | 3.15 | 10.2 | 79.2 |
| Куриная грудка в сырно-яичном соусе новинка | 180 | 41.7 | 15.3 | 10.5 | 310.05 | |
| Полдник | Оливье «Light» | 180 | 12.00 | 3.00 | 27.60 | 180.60 |
| Ужин | Горбуша (стейк) под сыром | 180 | 41.925 | 21.915 | 364.935 | |
| Летний салат с моцареллой новинка | 180 | 6.6 | 27.15 | 4.8 | 277.95 | |
| 144.00 | 110.89 | 150.79 | 2122.33 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Яйца фаршированные семгой новинка | 180 | 23,7 | 20,55 | 1,8 | 286,95 |
| Завтрак 2 | Сырники с изюмом | 110 | 13,95 | 11,24 | 27,29 | 266,12 |
| Ланч | Персиковая панна-котта новинка | 240 | 13,17 | 4,11 | 28,98 | 213,15 |
| Обед | Рисовая лапша с куриным филе и соусом терияки | 300 | 42 | 7.5 | 72 | 523.5 |
| Полдник | Рулет печеночный новинка | 225 | 41,85 | 33,15 | 0,75 | 468 |
| Ужин | Голень куриная фаршированная новинка | 150 | 22.40 | 20.80 | 0.80 | 280 |
| Салат «Здоровье» новинка | 225 | 1.95 | 4.95 | 13.35 | 105.75 | |
| 159,02 | 102,30 | 144,97 | 2143,47 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Каша овсяная с инжиром | 195 | 10,8 | 5,85 | 57,45 | 325,65 |
| Завтрак 2 | Омлет с куриным филе и зеленью | 180 | 20,67 | 12,82 | 3,75 | 213,06 |
| Ланч | Творожные палочки со сметаной | 180 | 20,35 | 18,43 | 45,10 | 430,35 |
| Обед | Куриные ежики с грибами новинка | 180 | 31,56 | 4,61 | 14,24 | 224,63 |
| Чечевица новинка | 150 | 14,85 | 8,10 | 30,00 | 252,30 | |
| Полдник | Яблоко запеченое с творогом,орехами и медом | 230 | 14,28 | 12,06 | 28,44 | 284,19 |
| Ужин | Лодочки из перца с куриным филе под сыром | 225 | 28.77 | 9.855 | 9.54 | 241.935 |
| Салат с тунцом НОВИНКА | 225 | 15.35 | 13.02 | 7.83 | 209.88 | |
| 156,63 | 84,74 | 196,35 | 2181,99 |
| № | Наименование сырья и полуфабрикатов | Вес, гр | Белки, гр. | Жиры, гр. | Углеводы, гр. | Ккал |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Завтрак 1 | Каша овсяная с курагой и изюмом | 195 | 9.84 | 5.88 | 49.215 | 289.14 |
| Завтрак 2 | Яично-шпинатные блинчики с нежным сыром новинка | 210 | 24 | 27.3 | 6.6 | 368.1 |
| Ланч | Черничные панкейки | 90 | 7.50 | 8.90 | 14.30 | 167.30 |
| Обед | Каша гречневая | 150 | 9.09 | 2.27 | 44.7 | 235.55 |
| Жаркое из курицы с баклажанами | 180 | 30.675 | 9.435 | 9 | 243.615 | |
| Полдник | Десерт «Экзотик» | 225 | 20.40 | 6.45 | 15.90 | 203.25 |
| Ужин | Филе куриное гриль с травами | 150 | 42.75 | 5.685 | 1.08 | 226.485 |
| Салат из свеклы с черносливом и орехами | 200 | 6,20 | 22,30 | 37,90 | 371,90 | |
| 150.46 | 88.22 | 178.70 | 2105.34 |
Источник