Домашние варенье сколько калорий
Содержание статьи
Варенье и джемы. Таблица калорийности и химический состав рецептов.
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосовый джем | 209,5561 кКал | 0,4589 г | 0,0551 г | 51,4907 г |
| Варенье грушевое | 214,6 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 56,8 г |
| Варенье из абрикосов по-венгерски | 241,5 кКал | 0,3 г | 0,04 г | 64 г |
| Варенье из айвы | 221,8 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 58,7 г |
| Варенье из арбузных корок | 219,9 кКал | 0,2 г | 0,03 г | 58,4 г |
| Варенье из барбариса | 203,7 кКал | 0 г | 0 г | 54,3 г |
| Варенье из брусники | 160,8 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 41,9 г |
| Варенье из брусники | 244,3 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 64,6 г |
| Варенье из брусники и яблок | 247,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 65,4 г |
| Варенье из брусники по-белорусски | 191,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 50,4 г |
| Варенье из брусники с корицей и гвоздикой | 243,7 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 64,4 г |
| Варенье из вишни без косточек | 219,4 кКал | 0,3 г | 0,07 г | 58 г |
| Варенье из водяники | 217,8 кКал | 0,06 г | 0,05 г | 57,9 г |
| Варенье из голубики и малины | 229,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 60,5 г |
| Варенье из жимолости | 218,2 кКал | 0 г | 0 г | 58,2 г |
| Варенье из кишмиша | 295,9 кКал | 0 г | 0 г | 78,9 г |
| Варенье из спелых абрикосов | 160,9 кКал | 0,7 г | 1,1 г | 39,6 г |
| Варенье из цедры | 174,3 кКал | 0,4 г | 0,04 г | 45,9 г |
| Джем грушевый | 211,7 кКал | 0,2 г | 0,2 г | 55,9 г |
| Джем из айвы | 222,8 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 58,9 г |
| Джем из боярышника и яблок | 89,4 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 23,5 г |
| Джем из черной бузины | 189 кКал | 0 г | 0 г | 50,4 г |
| Засахаренный кишмиш протертый | 257,1 кКал | 0 г | 0 г | 68,6 г |
| Облепиховое варенье | 164,6 кКал | 0,7 г | 3,7 г | 34,4 г |
| Повидло из абрикосов | 241,5 кКал | 0,3 г | 0,04 г | 64 г |
| Повидло из айвы | 216 кКал | 0,3 г | 0,2 г | 56,8 г |
| Повидло из боярышника | 167,8 кКал | 0 г | 0 г | 44,7 г |
| Пюре из черной бузины | 170,1 кКал | 0 г | 0 г | 45,4 г |
Источник
Варенье и джемы. Таблица калорийности и химический состав рецептов.
Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосовый джем | 209,5561 кКал | 0,4589 г | 0,0551 г | 51,4907 г |
| Варенье грушевое | 214,6 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 56,8 г |
| Варенье из абрикосов по-венгерски | 241,5 кКал | 0,3 г | 0,04 г | 64 г |
| Варенье из айвы | 221,8 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 58,7 г |
| Варенье из арбузных корок | 219,9 кКал | 0,2 г | 0,03 г | 58,4 г |
| Варенье из барбариса | 203,7 кКал | 0 г | 0 г | 54,3 г |
| Варенье из брусники | 160,8 кКал | 0,4 г | 0,3 г | 41,9 г |
| Варенье из брусники | 244,3 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 64,6 г |
| Варенье из брусники и яблок | 247,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 65,4 г |
| Варенье из брусники по-белорусски | 191,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 50,4 г |
| Варенье из брусники с корицей и гвоздикой | 243,7 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 64,4 г |
| Варенье из вишни без косточек | 219,4 кКал | 0,3 г | 0,07 г | 58 г |
| Варенье из водяники | 217,8 кКал | 0,06 г | 0,05 г | 57,9 г |
| Варенье из голубики и малины | 229,1 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 60,5 г |
| Варенье из жимолости | 218,2 кКал | 0 г | 0 г | 58,2 г |
| Варенье из кишмиша | 295,9 кКал | 0 г | 0 г | 78,9 г |
| Варенье из спелых абрикосов | 160,9 кКал | 0,7 г | 1,1 г | 39,6 г |
| Варенье из цедры | 174,3 кКал | 0,4 г | 0,04 г | 45,9 г |
| Джем грушевый | 211,7 кКал | 0,2 г | 0,2 г | 55,9 г |
| Джем из айвы | 222,8 кКал | 0,2 г | 0,1 г | 58,9 г |
| Джем из боярышника и яблок | 89,4 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 23,5 г |
| Джем из черной бузины | 189 кКал | 0 г | 0 г | 50,4 г |
| Засахаренный кишмиш протертый | 257,1 кКал | 0 г | 0 г | 68,6 г |
| Облепиховое варенье | 164,6 кКал | 0,7 г | 3,7 г | 34,4 г |
| Повидло из абрикосов | 241,5 кКал | 0,3 г | 0,04 г | 64 г |
| Повидло из айвы | 216 кКал | 0,3 г | 0,2 г | 56,8 г |
| Повидло из боярышника | 167,8 кКал | 0 г | 0 г | 44,7 г |
| Пюре из черной бузины | 170,1 кКал | 0 г | 0 г | 45,4 г |
Источник
Рецепт Варенье домашнее. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Варенье домашнее».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.5 кКал | 1684 кКал | 6.3% | 6% | 1596 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 10.1% | 932 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 19.9% | 476 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 2.8% | 3343 г |
| Зола | 0.491 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.2 мкг | 900 мкг | 1.6% | 1.5% | 6338 г |
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 1.6% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 1.4% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 1.7% | 5625 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.351 мг | 5 мг | 7% | 6.6% | 1425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 5.4% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.386 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1% | 9120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70.18 мг | 90 мг | 78% | 73.9% | 128 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.614 мг | 15 мг | 4.1% | 3.9% | 2443 г |
| Витамин Н, биотин | 2.105 мкг | 50 мкг | 4.2% | 4% | 2375 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3509 мг | 20 мг | 1.8% | 1.7% | 5700 г |
| Ниацин | 0.224 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 304.47 мг | 2500 мг | 12.2% | 11.6% | 821 г |
| Кальций, Ca | 31.16 мг | 1000 мг | 3.1% | 2.9% | 3209 г |
| Магний, Mg | 25.83 мг | 400 мг | 6.5% | 6.2% | 1549 г |
| Натрий, Na | 27.96 мг | 1300 мг | 2.2% | 2.1% | 4649 г |
| Сера, S | 1.75 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 57143 г |
| Фосфор, P | 26.9 мг | 800 мг | 3.4% | 3.2% | 2974 г |
| Хлор, Cl | 12.28 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.5% | 18730 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 48.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.159 мг | 18 мг | 6.4% | 6.1% | 1553 г |
| Йод, I | 0.88 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.6% | 17045 г |
| Кобальт, Co | 3.509 мкг | 10 мкг | 35.1% | 33.3% | 285 г |
| Марганец, Mn | 0.1579 мг | 2 мг | 7.9% | 7.5% | 1267 г |
| Медь, Cu | 114.04 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 10.8% | 877 г |
| Молибден, Mo | 21.053 мкг | 70 мкг | 30.1% | 28.5% | 332 г |
| Фтор, F | 14.91 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 26828 г |
| Цинк, Zn | 0.114 мг | 12 мг | 1% | 0.9% | 10526 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.5 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.8 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.316 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.877 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.684 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Варенье домашнее составляет 105,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Домашнее варенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Домашнее варенье».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 161.6 кКал | 1684 кКал | 9.6% | 5.9% | 1042 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 39.3 г | 219 г | 17.9% | 11.1% | 557 г |
| Органические кислоты | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 7.4% | 833 г |
| Вода | 54.7 г | 2273 г | 2.4% | 1.5% | 4155 г |
| Зола | 0.371 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.1 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.4% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.4% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 4.7 мг | 500 мг | 0.9% | 0.6% | 10638 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.235 мг | 5 мг | 4.7% | 2.9% | 2128 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 1.9% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.705 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.1% | 56738 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.28 мг | 90 мг | 4.8% | 3% | 2103 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.698 мг | 15 мг | 4.7% | 2.9% | 2149 г |
| Витамин Н, биотин | 71.25 мкг | 50 мкг | 142.5% | 88.2% | 70 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 1.9% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2325 мг | 20 мг | 1.2% | 0.7% | 8602 г |
| Ниацин | 0.128 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130.2 мг | 2500 мг | 5.2% | 3.2% | 1920 г |
| Кальций, Ca | 41 мг | 1000 мг | 4.1% | 2.5% | 2439 г |
| Кремний, Si | 1.013 мг | 30 мг | 3.4% | 2.1% | 2962 г |
| Магний, Mg | 13.5 мг | 400 мг | 3.4% | 2.1% | 2963 г |
| Натрий, Na | 11.21 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.6% | 11597 г |
| Сера, S | 3.23 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 30960 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 0.7% | 8889 г |
| Хлор, Cl | 4.72 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 48729 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 81 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.662 мг | 18 мг | 3.7% | 2.3% | 2719 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.95 мкг | 10 мкг | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Литий, Li | 2.363 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.267 мг | 2 мг | 13.4% | 8.3% | 749 г |
| Медь, Cu | 59.54 мкг | 1000 мкг | 6% | 3.7% | 1680 г |
| Молибден, Mo | 3.375 мкг | 70 мкг | 4.8% | 3% | 2074 г |
| Никель, Ni | 11.475 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 29.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.509 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.6% | 10806 г |
| Стронций, Sr | 17.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.75 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 59259 г |
| Хром, Cr | 0.07 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Цинк, Zn | 0.0799 мг | 12 мг | 0.7% | 0.4% | 15019 г |
| Цирконий, Zr | 0.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.9 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.381 г | ~ | |||
| Сахароза | 35.61 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.241 г | ~ |
Энергетическая ценность Домашнее варенье составляет 161,6 кКал.
- Порция = 50 гр (80.8 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник