Часы которые меряют калории
Содержание статьи
10 лучших часов, которые смогут подсчитать калории
20 марта 2012 Умные часы
Часы, которые считают, сколько ты сжег калорий. Какие часы показывают правильно калорийность?
Фитнес — часы, считающие количество сожженных калорий.
Современный мир стремительно развивается, и в жизнь приходит большое количество новомодных гаджетов. Это касается как повседневной жизни, так и занятие спортом. Вопрос: как умные часы могут считывать полученные калории?
Далее разговор пойдёт про фитнес — часы, способные помогать владельцу следить за количеством сожженных калорий. Но это не все их достоинства и нужно разобраться, чем ещё может зацепить такой аксессуар.
Позволяет следить за собой
Раньше следить за своим организмом можно было только при помощи специальных приборов. Теперь можно легко за своим режимом дня и системой питания. Также будет выдаваться вся информация об особенности сна.
Поддерживает дисциплину и мотивирует
Теперь можно наглядно наблюдать за динамикой своих успехов. Благодаря этому мотивация постоянно остаётся на высоком уровне, что и приводит к требуемым результатам. Бонусом ко всему будет автоматическое ведение дневника.
Помогают следить за весом
Браслет отслеживает степень активности пользователя, что позволяет следить за количеством сожженных и набранных калорий, независимо от того требуется сбросить или набрать вес. Все это высчитывается сугубо индивидуально учитывая возраст и рост.
Часы с функцией подсчета калорий продаются как «горячие пирожки» на быстро развивающемся рынке носимых устройств. Существующие технологии дают атлетам и любителям спорта возможность изучать свой уровень активности, получать мотивацию и достигать спортивных результатов или поставленных целей по снижению веса.
По итогам 2015, вот лучшие модели часов, доступные на рынке, способные считать калории пользователей, которые ведут активный образ жизни:
1. FitBit Flex
Номер один — Fitbit Flex, который лучше всего продается на сайте Amazon. Это классический измеритель калорий, популярный среди пользователей, которые тщательно следят за своим весом и делают это почти систематически.
Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.
Дополнительно: Обзор фитнес-трекера Fitbit Flex
У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.
В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.
Обзор Fitbit Flex
2. Polar RS300X компьютер и датчик измерения частоты пульса для любителей бега
Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.
Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.
3. Garmin vívofit 2
Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.
Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.
В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.
Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.
Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.
По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.
4. Nike+ FuelBand SE
Нравится Nike? Тогда бренд FuelBand SE не разочарует своим классическим стилем от Nike и желаемым уровнем функций за приемлемую цену. Модель Fuelband измеряет расстояние и время на беговой дорожке, одновременно подсчитывая сожженные калории. Информация, предоставляемая устройством, частично измеряется в «NikeFuel», единицах измерения, которые, как говорит производитель, «являются универсальным способом для измерения движения во всех видах активностей».
Вот где мы можем довериться Nike, так это в точности предоставленной информации, так как никто не знает, что входит в расчет подсчетов NikeFuel. В целом, похоже, что покупатели довольны. Простой в освоении и использовании Nike+ FuelBand это хороший тандем для активных пользователей, которые желают получить хорошее, но не слишком милое устройство.
5. Misfit Shine
Сделаны для элитного рынка, минималистические Misfit Shine не совсем такие ненормальные, как предполагает их название. Часы изготовлены из авиационного сплава алюминия, могут проводить групповое измерение различных показателей, которые предлагаются для более детальной картины вашего состояния, включая уникальный «журнал ежедневного списка еды», объединяющий вашу диету и фитнес цели.
Устройство Misfit проводит оценку элементарных составляющих, при помощи изысканных гало из LED датчиков, окружающих экран часов.
Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».
Рекомендуется к прочтению: Лучшие фитнес-трекеры 2016 года: Jawbone, Misfit, Fitbit, Garmin и другие
Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.
6. Дорожный тренер x Men’s Ironman
Дорожный тренер x Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.
И да, кроме всего прочего, x Ironman умеет сообщать время.
Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.
Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.
7. Jawbone UP24
Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент — собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.
Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.
Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.
Дополнительная информация: Обзор Jawbone UP2
С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.
8. Basis Peak
Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.
Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.
Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.
9. X-Doria KidFit
Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.
Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.
10. Polar FT4 монитор измерения сердечного ритма
Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии Gym.
Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.
Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.
Спасибо за лайки на сайте «фитнес — часы»!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
Источник
Фитнес браслеты с подсчетом калорий
Большинство современных фитнес-трекеров способны определять количество потраченных калорий. Точность расчета зависит от используемой математической модели и данных, которые устройство способно собрать. Но как фитнес-браслет считает калории, и какие математические формулы при этом используются, производители не рассказывают.
Исходные данные человека
Фитнес-браслеты для расчета количества сожженных калорий собирают данные о своем владельце. Показатели физического состояния пользователя и информацию о видах активности устройство получает через датчики (если это входит в число его функций). Параметры владельца браслета (рост, вес, возраст) вводятся самим пользователем.
Показатели активности
Основой для расчета данных выступает вид активности. Количество калорий, сжигаемых при беге, и тот же параметр во время просмотра телевизора кардинально отличаются.
Современные гаджеты способны самостоятельно определять тип активности, отслеживать количество повторений при выполнении упражнений, некоторые могут даже посчитать, сколько ступенек прошел человек.
В отдельных моделях браслетов встречается режим «Тренировка». Эта опция позволяет выбрать упражнения и количество повторений.
Основные данные о передвижении считывает специальный датчик — акселерометр. Он дает гаджету большую часть информации о положении в пространстве и скорости — как раз он и отвечает за подсчет активности при ходьбе. В первых браслетах было немного датчиков (был только акселерометр), поэтому любое движение они считали за шаг. Сейчас благодаря наличию GPS, гироскопа (предоставляет данные о трехмерном положении в пространстве) и других устройств фитнес-браслет может понять идет пользователь, бежит или стоит на месте и размахивает руками.
Данные физического состояния
Современные модели браслетов могут считывать большое количество данных пользователя. Они способны не только назвать пульс, но и посчитать давление, замерить температуру и частоту дыхания.
Количество сжигаемых калорий зависит от частоты сердечных сокращений, поэтому практически во всех моделях есть датчик сердечного ритма. Хотя перед ними не стоит задача определять пульс с медицинской точностью, они постоянно совершенствуются, и погрешность в результатах незначительная (2-3 удара в минуту).
В трекер также могут быть встроены термометр или биоимпедансные сенсоры (подобный модуль считывает сразу 3 показателя: частоту сердечного ритма, дыхания и проводимость кожи).
Показатели носителя
Одна и та же активность в течение одинакового промежутка времени может отнимать разное количество калорий в зависимости от роста, веса и возраста человека. У ребенка в 13-14 лет, который при росте 120 см весит 50 кг, и у женщин в 40 лет с ростом 165 см и весом 50 кг расход энергии при занятии одинаковыми видами физических нагрузок будет отличаться. В связи с этим фитнес-браслеты, в которые есть возможность вводить такие параметры, дают более точные результаты при подсчете калорий.
В приложения, которые синхронизируются с фитнес-трекерами, также могут вводиться данные о питании. В них представлены списки продуктов и готовых блюд, из которых пользователь составляет свой дневной рацион. Программа считает количество потребленной энергии и может показывать разницу между приобретенными и потраченными за день калориями.
Математическая модель подсчета
Во все фитнес-трекеры заложен такой принцип подсчета: браслет отслеживает затраченные во время разных видов активности калории за день (даже если человек сидит, он расходует энергию) и суммирует их. Результат будет тем точнее, чем больше трекер охватывает видов активности и показателей состояния носителя.
Существенно увеличивают корректность расчета данные о физических параметрах пользователя.
Обзор лучших моделей
Фитнес-браслеты различаются не только ценой, но и широким кругом функциональных возможностей. Все современные модели умных браслетов считают количество шагов и калорий. Некоторые трекеры определяют, каким видом деятельности вы занимаетесь, могут синхронизироваться с большим количеством приложений. Среди других возможностей браслетов: водонепроницаемость, контроль процесса достижения поставленных целей, наличие секундомера, будильника, показ оповещений от приложений и звонков и т.д.
От функциональных возможностей фитнес-браслета зависит комфортность работы с ним и достижение поставленных целей, поэтому при выборе гаджета нужно ориентироваться не только на стоимость, но и на предлагаемые опции.
Браслеты Fitbit
Fitbit — американский производитель смарт-электроники для фитнеса. На рынке представлено много браслетов этой компании.
Основные функциональные возможности моделей:
- подсчет шагов (можно выставить нагрузку, устройство будет напоминать о необходимости двигаться и достигнутых результатах);
- счетчик калорий;
- определение пульса;
- анализ сна;
- устройство выводит оповещения о звонках и сообщениях;
- есть экран, поэтому браслет можно использовать как часы.
Разные модели работают без подзарядки до 7 дней. Управляются с помощью программы в смартфоне (совместимы с iOS и Android). Есть водонепроницаемые модели и браслеты с автоматическим распознаванием вида активности. У всех трекеров Fitbit можно заменить ремешок.
Instabeat для пловцов
Instabeat разработали исключительный гаджет для пловцов. Он способен собирать информацию при длительном нахождении в воде. Это универсальная накладка на очки, которая закрепляется в области виска. В перечень ее возможностей входит подсчет расстояния, калорий, количества гребков, она считывает пульс и показывает уровень нагрузки.
Собранные данные можно посмотреть в приложении на компьютере. Такое устройство поможет пловцам проанализировать ход тренировки и свои результаты.
Фитнес-браслет Pavlok
Нестандартный браслет Pavlok не просто отслеживает, чем вы занимаетесь, но и меняет ваши действия. Он не может определить сердечный ритм или подсказать время, зато способен ударить током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд, который регулируется в пределах от 50 до 200 вольт, поможет избавиться от плохих привычек. Например, при приближении к пекарне необычным способом напомнит о важности правильного питания.
Браслет синхронизируется через Bluetooth с мобильным устройством, в приложении устанавливаются неприемлемые привычки. Среди функциональных возможностей: отслеживание шагов и других видов активности, анализ сна, наличие GPS и напоминаний или уведомления в виде вибросигнала и звуков.
Healbe GoBe2
Страной-разработчиком браслета Healbe GoBe 2 является Россия. Его основные функции: трекинг шагов, отслеживание расхода энергии, мониторинг сна, измерение пульса. С Healbe GoBe 2 пользователю не понадобится рассчитывать калорийность потребляемой еды — браслет сделает это сам. Такая технология стала главным достижением разработчиков.
Кроме этого, браслет:
- управляет водным балансом и может различить простую воду и минеральную, сравнивает показатели с дневной нормой воды и выдает оповещения;
- контролирует уровень стресса;
- у браслета регулируемый ремешок;
- работает и с iOS, и с Android;
- влагостойкость рассчитана на нахождение под водой до 30 минут на глубине не больше 3 м.
Из недостатков:
- громоздкий дизайн;
- работает в автономном режиме до 3 дней (но для полной зарядки понадобится меньше часа).
Jawbone Up и Jawbone Up2
Один из лидеров на рынке фитнес-браслетов. Первые модели появились в 2011 г. Продукция Jawbone считает расстояние и калории, определяет фазы сна, с каждой последующей моделью улучшаются габариты (устройства становятся меньше и легче).
Компания придерживается философии: фитнес-браслет преимущественно должен быть трекером, а не превращаться часы с счетчиком калорий. Поэтому у моделей Jawbone отсутствует экран. С этим также связана необходимость постоянной синхронизации со смартфоном (работает и с iOS, и с Android). Еще одним недостатком является невозможность замены ремешка.
Из преимуществ можно выделить:
- Jawbone Up2 держит заряд батареи до 10 дней;
- быстро заряжается (за 1 час);
- водонепроницаемость (у поздних моделей);
- возможность создавать напоминания;
- умный будильник;
- может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
- в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.
Nike FuelBand
Спортивная компания Nike выпустила первый гаджет в 2012 г. Модель сразу вышла с дисплеем, на нем отображаются время, количество пройденных шагов, балы активности и потраченные калории. Браслет представлен в размерах S, M/L и XL.
Трекер синхронизируется с приложением Nike, все данные можно посмотреть там в виде графиков. Система рассчитывает активность носителя в баллах, которые по введенным в программу параметрам тела переводятся в калории.
Браслет держит заряд до 4 дней, способен выдавать напоминания. Фитнес-трекер не является полностью водонепроницаемым, с ним можно ходить в душ или гулять под дождем, но поплавать не получится. В обновленной модели 2013 г. есть функция отслеживания сна и автоматического определения вида активности.
В приложении предусмотрена социальная составляющая: можно делиться достигнутыми результатами на своих страничках в сетях.
Источник