Часы для расчета калорий

10 лучших часов, которые смогут подсчитать калории

20 марта 2012 Умные часы

Часы, которые считают, сколько ты сжег калорий. Какие часы показывают правильно калорийность?

Фитнес — часы, считающие количество сожженных калорий.

Современный мир стремительно развивается, и в жизнь приходит большое количество новомодных гаджетов. Это касается как повседневной жизни, так и занятие спортом. Вопрос: как умные часы могут считывать полученные калории?

Далее разговор пойдёт про фитнес — часы, способные помогать владельцу следить за количеством сожженных калорий. Но это не все их достоинства и нужно разобраться, чем ещё может зацепить такой аксессуар.

Позволяет следить за собой

Раньше следить за своим организмом можно было только при помощи специальных приборов. Теперь можно легко за своим режимом дня и системой питания. Также будет выдаваться вся информация об особенности сна.

Поддерживает дисциплину и мотивирует

Теперь можно наглядно наблюдать за динамикой своих успехов. Благодаря этому мотивация постоянно остаётся на высоком уровне, что и приводит к требуемым результатам. Бонусом ко всему будет автоматическое ведение дневника.

Помогают следить за весом

Браслет отслеживает степень активности пользователя, что позволяет следить за количеством сожженных и набранных калорий, независимо от того требуется сбросить или набрать вес. Все это высчитывается сугубо индивидуально учитывая возраст и рост.

Часы с функцией подсчета калорий продаются как «горячие пирожки» на быстро развивающемся рынке носимых устройств. Существующие технологии дают атлетам и любителям спорта возможность изучать свой уровень активности, получать мотивацию и достигать спортивных результатов или поставленных целей по снижению веса.

По итогам 2015, вот лучшие модели часов, доступные на рынке, способные считать калории пользователей, которые ведут активный образ жизни:

1. FitBit Flex

Номер один — Fitbit Flex, который лучше всего продается на сайте Amazon. Это классический измеритель калорий, популярный среди пользователей, которые тщательно следят за своим весом и делают это почти систематически.

Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.

Дополнительно: Обзор фитнес-трекера Fitbit Flex

У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.

В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.

Обзор Fitbit Flex

2. Polar RS300X компьютер и датчик измерения частоты пульса для любителей бега

Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.

Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.

3. Garmin vívofit 2

Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.

Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.

В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.

Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.

Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.

По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.

4. Nike+ FuelBand SE

Нравится Nike? Тогда бренд FuelBand SE не разочарует своим классическим стилем от Nike и желаемым уровнем функций за приемлемую цену. Модель Fuelband измеряет расстояние и время на беговой дорожке, одновременно подсчитывая сожженные калории. Информация, предоставляемая устройством, частично измеряется в «NikeFuel», единицах измерения, которые, как говорит производитель, «являются универсальным способом для измерения движения во всех видах активностей».

Вот где мы можем довериться Nike, так это в точности предоставленной информации, так как никто не знает, что входит в расчет подсчетов NikeFuel. В целом, похоже, что покупатели довольны. Простой в освоении и использовании Nike+ FuelBand это хороший тандем для активных пользователей, которые желают получить хорошее, но не слишком милое устройство.

5. Misfit Shine

Сделаны для элитного рынка, минималистические Misfit Shine не совсем такие ненормальные, как предполагает их название. Часы изготовлены из авиационного сплава алюминия, могут проводить групповое измерение различных показателей, которые предлагаются для более детальной картины вашего состояния, включая уникальный «журнал ежедневного списка еды», объединяющий вашу диету и фитнес цели.

Устройство Misfit проводит оценку элементарных составляющих, при помощи изысканных гало из LED датчиков, окружающих экран часов.

Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».

Рекомендуется к прочтению: Лучшие фитнес-трекеры 2016 года: Jawbone, Misfit, Fitbit, Garmin и другие

Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.

6. Дорожный тренер x Men’s Ironman

Дорожный тренер x Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.

И да, кроме всего прочего, x Ironman умеет сообщать время.

Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.

Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.

7. Jawbone UP24

Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент — собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.

Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.

Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.

Дополнительная информация: Обзор Jawbone UP2

С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.

8. Basis Peak

Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.

Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.

Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.

9. X-Doria KidFit

Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.

Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.

10. Polar FT4 монитор измерения сердечного ритма

Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии Gym.

Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.

Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.

Спасибо за лайки на сайте «фитнес — часы»!

Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Источник

Фитнес-браслет Healbe Gobe 2 — отзыв

Здравствуйте, уважаемые читатели!

К фитнес-браслетам я всегда относилась скептически. За пульсом я не слежу, шаги не считаю, спорт в моей жизни и так есть. А вот подсчет калорий и специальное приложение для этого мне безумно помогли в свое время похудеть, я сбросила 15 килограммов и старалась держать себя в форме. Тогда мне было 28 лет. Но сегодня, к 32 годам все стало сложнее. Бешеный график — работа, дополнительные занятия для ребенка, подготовка дочери к школе, тренировки, все бегом, все на ходу и пользоваться приложением по подсчету калорий стало ну очень сложно. Я о нем просто стала забывать, могла вспомнить о том что не посчитала сколько же наела за день только к вечеру и это стало отражаться на фигуре.

О браслете Хилби я услышала случайно. В одной из сетей по продаже телефонов и прочей техники краем уха уловила разговор покупателя и продавца-консультанта, в голове засел вопрос девушки — «А он правда сам считает калории»? И все, так возникла моя зацикленность, ведь это то, что мне нужно! Свобода от приложений и необходимости всё взвешивать и вручную вносить в телефон.

Не буду тянуть, заветный браслет у меня и я спешу поделиться с вами моими впечатлениями о самом верном друге.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Основные функции браслета: подсчет шагов, подсчет усвоенных и потраченных калорий, учет сердечного ритма, , мониторинг продолжительности и качества сна, измерения водного баланса в организме, контроль уровня стресса.

Браслет имеет защиту от пыли и воды по стандарту IP68.

Этот браслет НЕ имеет аналогов и достоверность исследований и технологий подтверждена 22 (!!!) международными патентами.

Стоимость браслета — 13 900 рублей.

Приобрести можно на официальном сайте Healbe, или же во многих из сетевых магазинов, таких как Евросеть.

Прямая ссылка на браслет на сайте производителя — здесь.

Принцип работы браслета строится за счёт оснащения тремя датчиками — акселерометр, пьезодатчик для измерения волн пульса, датчик для измерения сопротивления в тканях. Самая классная функция, которой пока нет ни у одного другого браслета в мире — автоматический подсчет потребляемых калорий, обеспечивается за счет анализа уровня глюкозы в крови — это технология FLOW Technology, которая выявляет уровень глюкозы через кожу! Никаких инвазивных методов, главное обеспечить плотное прилегание датчика.

Кроме того, браслет отображает именно те калории, которые были точно усвоены, а не просто то что вы съели.

Когда вы едите, пища попадает в желудок, чтобы расщепиться и переварить.

Через 10-15 минут после еды ваше тело начинает преобразовывать углеводы в вашей пище в глюкозу. Этот процесс продолжается до 4-6 часов, в зависимости от того, что вы едите, и уникальной физиологии вашего тела.

При повышении концентрации глюкозы ваши клетки поглощают глюкозу и выделяют воду. Жир и белок в вашей пище влияют на скорость усвоения глюкозы, что приводит к различным формам и продолжительности «кривой глюкозы», которую измеряет GoBe2.

GoBe2 использует датчик импеданса для измерения жидкости, поступающей и выходящей из ваших клеток — непрерывно, круглосуточно.

Технология Healbe FLOW ™ использует усовершенствованный алгоритм для анализа показаний импеданса и расчета потребления калорий на основе ваших кривых уровня глюкозы, давая вам полную картину вашего потребления калорий и питательных веществ с течением времени.

ХАРАКТЕРИСТИКИ БРАСЛЕТА

Изначально браслет прибыл ко мне в картонной коробке, упакован в защитный пакет с воздушными кнопками. Здесь же был вложен гарантийный талон и подробная инструкция.

Упаковка необычная и на мой взгляд невероятно стильная. Толстая твердая пластмассовая каробка-футляр во всей красоте выставляет стильный браслет с большим дисплеем на всеобщее обозрение.

Снизу присутствуют двухсторонние ленты контроля вскрытия. Для наиболее удобного обращения с крышкой здесь имеются углубления под пальцы.

Открывается она легко, ее же можно использовать и для хранения браслета, однако, в моем случае вряд ли ему придется снова туда перекочевать, потому что я ношу его не снимая. Совсем. Ни ночью, ни днём, ни в душе, ни на пляже. Но обо всем по порядку.

Внутри помимо браслета вас ждёт несколько буклетов с полезной информацией, зарядная док-станция и USB кабель. Он легко подсоединяется к зарядному блоку как телефона, так и к ноутбуку.

Внешний вид может показаться брутальным. Большой дисплей, черный внушительный браслет. Однако, на моей тонкой руке он смотрится неплохо, а если под соответствующий стиль одежды или в спортивной форме на тренировке, то вообще отлично. Мне нравится. Да и не раз замечала, что взгляды он притягивает.

Кроме того, можно отдельно приобрести ремешок другого цвета, я для себя решила заказать на Озоне. Но пока сомневаюсь, брать белый или жёлтый. Наверное, возьму оба )))

Материал ремешка очень качественный, эластичный, прочный. Отверстий для застёжки много, даже на моей руке остаются запасные.

Застёжка здесь практически как отдельный аксессуар. Круглая, с серебряным блеском и фирменным знаком. Выглядит стильно.

Все сконструировано так, что застегнуть самой себе браслет одной рукой не составит никакого труда. Щелчок и все готово. Но при этом держится он крепко.

Дисплей большой, по сравнению с узенькими конкурентами он явно выигрывает.

При этом он выполнен из плотного качественного темного пластика. Светодиоды защищены ребристой крышкой. Все что он демонстрирует, выводится на нем в синих цветах и отлично воспринимается глазом под любым углом. Возможно, кто-то захочет цветной экранчик как на телефоне, но в случае Хилби он устойчив к ударам и падениям, а так же, абсолютно водонепроницаем. Купаться, плавать, нырять — с ним можно все. И он большой, не надо ломать глаза.

Управление браслетом производится лишь одной кнопкой, которая служит и для включения/выключения, и для переключения режимов отображения процессов происходящих в организме. Все очень легко, просто и понятно.

Сзади мы видим позолоченный датчик. Гладкий, ровный, красивый, с гравировкой.

Для наибольшего комфорта и получения обширной информации для браслета выпущено бесплатное приложение Healbe.

Приложение предусмотрено как для гаджетов с системой Андроид, так и для ios. Устанавливается очень быстро. При первом запуске Вам нужно пройти обычную регистрацию (просто вводим, имя, электронную почту и даём свое согласие на все о чем попросят).

Для полного анализа и мониторинга результатов, постановки целей, нужно ввести свой рост и вес. Например, при сегодняшнем весе 52 кг. браслет предложил мне поставить цель схуднуть до 50 кг к 18 августа. Что ж, я согласна.

Синхронизация браслета и приложения происходит посредством блютус. Для этого понадобится от 15 минут до часа. Например, пульс и энергобаланс у меня показался почти моментально. Позже показался уровень стресса. Больше всего вёлся расчёт уровня гидротации.

Помимо этого мой браслет полностью совместим с Google Fit, Withings App, Apple Health и InKin. Так что, кто к чему привык, выбирай — не хочу.

ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Ну а теперь самое интересное.

Перед первым применением с датчика нужно удалить защитную пленку.

Залог наиболее достоверной работы вашего Хилби — плотное прилегание датчика к коже запястья.

После удаления пленки браслет необходимо поставить на зарядку. Док-станция оснащена специальными магнитами, которые моментально притягивают браслет к себе и начинается зарядка.

Если вы правильно подключили браслет к зарядке, то индикатор на станции будет светится красным цветом. Вот так.

Как только браслет полностью зарядится, цвет индикатора изменится на синий, что говорит о том, что браслет готов к работе.

Отсоединяем браслет, запускаем приложение, одеваем Хилби на руку, удерживаем кнопку включения около трёх секунд. Вибросигнал свидетельствует о запуске браслета. На дисплее появляется надпись Hello.

Браслет очень удобно сидит на руке, он не давит и не натирает. Я ношу его круглыми сутками. Я в нем сплю, принимаю душ, хожу на работу и тренировки, он практически стал со мной одним целым.

Теперь же поговорим подробнее по каждой его функции.

Часы

Самая стандартная функция, одно короткое нажатие и вы увидите на экране время. Настраивать ничего не нужно, оно полностью синхронизируется с вашего телефона. Все четко. В темноте видно.

Пульс

Считается сразу же после надевания на руку и очень точно, малейшие изменения тут же отображаются. Более детальный анализ сердечных ритмов можно увидеть открыв приложение и выбрав раздел Пульс.

Шагомер

Никого этим уже не удивить, но тем не менее, работает четко и моментально. Отображается как количество пройденных шагов, так и расстояние.

Уровень гидратации

Это насыщение вашего организма жидкостью. Все мы в курсе что вода залог нашего здоровья и красоты. Да что там, даже стройной фигуры, потому что учёными давно доказано, что мы часто путем голод с жаждой и таким образом потребляем больше калорий чем нам нужно.

Но с Хилби это не прокатит. Обычно он говорит мне что уровень гидратации нормальный. Но был у меня сумасшедший день когда на работе случился апокалипсис. И я не то что не могла пообедать, я не могла даже выпить стакан воды и вот тут-то это и случилось. Мой умный помощник начал бить тревогу!

В общем, проверить точность показаний сложно, но доверие мое он заслужил.

Уровень стресса

Отображается в приложении. По шкале низкий, средний, высокий. Зайдя в этот раздел вы получаете график колебаний. Лично проверила — работает. Мы с моим браслетом пережили сложную ситуацию на работе. Скачок был пойман точно.

Качество сна/умный будильник

Браслет настолько умный, что он отслеживает фазы сна. Наверняка вы знаете, что каждый человек за период сна проходит три стадии: фаза быстрого, медленного и глубокого сна. Легче всего нам просыпаться в фазе быстрого сна, так как именно на этой фазе активность головного мозга максимальная, практически такая же как и во время бодрствования. За стандартную ночь продолжительностью сна часов 8 мы не раз проходим все три стадии в разном порядке.

Заранее, к назначенному времени браслет проведет анализ и ваше пробуждение придется именно на быструю фазу, когда подъем будет наиболее легким. Не знаю, как, но блин, просыпаться и собираться на работу стало легче!

Ну и самое интересное, практически не возможное — автономный подсчет потребляемых и потраченных калорий. Он же энергобаланс.

Информация о усвоенных калориях отображаются с разбросом от 10 минут до 6 часов после еды, в зависимости от типа продуктов и скорости их переваривания. Например, любой калорийный напиток моментально поступит в кровь, а вот что бы переварить мясо вам понадобится не менее трех часов, а то и больше.

Ну ребята. Честно говоря, я была уверена, что автономный подсчет калорий — что-то на грани фантастики. И первый мой прем пищи с браслетом ввел меня просто в состояние экстаза. Специально для проверки точности учета потребляемых калорий я параллельно вела учет калорий по старинке, вручную вносила все что ем в программу подсчета «Бутерброд-лайт».

Первый мой прием с синхронизированным браслетом пришелся на полдник. У меня была овсяная каша и черешня. Я все внесла в приложение «Бутерброд-лайт», увидела цифру — 147 ккал и принялась кушать.

После еды в приложении Хилби светилась надпись «Расчет». Минут 15 я проверяла и проверяла и…. ничего. А вот на 16ой минуте — Усвоено + 145 ккал!

Как? Для меня это волшебство, я начала прыгать от счастья, разница в 2ккал — почти не играет значения.

Но одного раза мне было мало. Именно в это день муж приехал из командировки и привез домашнюю сметану, свежую. Я никогда не могу перед таким устоять и приложение «Бутерброд лайт» вынесло приговор — 380,6 ккал.

Спустя 15 минут после еды я заглядываю в Хилби и вижу — Усвоено + 381 ккал!

Не буду перечислять вам мой рацион, но все что я ем, Хилби отображает четко, с точностью +/- пару ккал.

В памяти приложения браслета сохраняется все, есть возможность посмотреть сколько же калорий вы усвоили, например, за неделю.

Расход калорий тоже ведется точно и четко, на тренировках я неутомима. Очень удивилась во время первых занятий, так как думала, что обычно расходую больше, поэтому увеличила продолжительность и темп выполнения упражнений, добавила побольше кардио-упражнений и всё пошло в гору.

Время автономной работы

Производителем заявлен срок работы без подзарядки — до трех дней, мне удавалось максимум выдержать двое суток. Но и юзала я браслетик по полной.

МОЙ ВЫВОД

Наверное, начну с моих целей — они достигнуты. Легко и просто. Я похудела, подтянулась. Честно говоря, я даже не заметила, что в чем-то себя ограничила или стала упахиваться на тренировках намного больше. Самое главное для меня в моем верном помощнике — я научилась лучше понимать себя и свой организм. Я больше пью, чаще хожу пешком, с большей обдуманностью подхожу к выбору пищи. Я действительно стала лучше просыпаться, хотя казалось бы, утренний подъем все равно приходится примерно на тоже время, но просыпание от обычного будильника я вспоминаю с содроганием.

Обобщая могу сказать — к покупке рекомендую всем безоговорочно, это не просто фитнес-браслет, это верный помощник, тренер, диетолог. Позвольте и вы себе сделать жизнь чуточку лучше и правильнее.

Источник