Чай с молоком и лишний вес

Чай с молоком для похудения — минус 2 кг за 1 день

Наши бабушки заваривали чай не на воде, а на молоке, зная, что такой напиток является ценным для организма. Сегодня этот напиток (молокочай) забыт, и в рецептах народной медицины встречается редко. Чай на молоке разгружает организм человека, является профилактическим средством при заболеваниях сердца и почек, его используют и при нервном истощении.

Применяя молочный чай в целях похудения, можно за день потерять до двух килограммов.

Чай и молоко помогают друг другу

Молоко — незаменимый продукт в рационе питания человека. Состоит молоко из ценных питательных веществ, включает и витамины. Часто молоко у людей переваривается с трудом, особенно в пожилом возрасте.

Танин — основной компонент чая, обволакивает слизистую оболочку желудка и делает ее не такой восприимчивой к явлениям тяжелого брожения молока. Молоко же смягчает действие на организм таких веществ, как кофеин и алкалоиды, содержащиеся в чае в большом количестве.

Чай с молоком врачи-диетологи включают в различные диеты и рекомендуют разгрузочные дни один раз в неделю, когда в течение дня человек пьет только этот напиток. Это дает особый импульс в организме для сжигания жиров и снижения веса.

Весьма весомым плюсом при такой разгрузке является тот факт, что полностью отсутствует чувство голода. Важно брать молоко с самым низким содержанием жира.

Как приготовить молокочай?

Чай на молоке готовится несколькими простыми способами:

• На один литр подогретого до 70 градусов молока насыпать три чайные ложки сухой заварки, дать молоку настояться в течение 20 минут, пить получившийся напиток в течение всего дня. Также можно для приготовления напитка использовать уже кипяченое ранее молоко или купленное пастеризованное.
• Другой способ — одну чайную ложку чая хорошего качества заварить 100 граммами кипящей воды — это обычный рецепт заваривания чая в заварном чайнике. Спустя 5 минут надо смешать настоявшуюся заварку с теплым молоком в соотношении 1:1.

Лучшим чаем для заваривания на молоке считается зеленый калмыцкий чай, но часто используют и листовой черный. Гурманам чая можно предложить попробовать смеси зеленого и черного чая в различных пропорциях. Главное помнить — такой чай не кипятится.

День разгрузки с молочным чаем

Однако есть и некоторые ограничения. Организм человека легко привыкает к такому напитку, поэтому при длительном употреблении теряется его эффективное воздействие на организм.

Самое большее, что можно сделать — 1 разгрузочный день с таким чаем — выходной день. Даже два дня кряду разгрузку с молочным чаем проводить не рекомендуется.

Кроме молочного чая в день разгрузки надо выпивать не меньше 2-х литров простой воды. Тогда вода в сочетании с молочным чаем восполняет баланс жидкости в организме человека и т помогает выводить из организма шлаки.

В течение разгрузочного дня надо пить не меньше 1,5 л молочного чая + 2 литра воды и никакой пищи. Также можно заменить ужин в любой день недели молочным чаем.

Молочный чай — удивительный напиток, помогающий разгрузить организм человека, в то же время он дает бодрость, насыщение, помогает избавиться от ненужных килограммов без чувства голода.

Интересно, сложно ли выдержать один день на воде и молокочае? Кто пробовал? Напишите отзыв о своих впечатлениях и успехах.

Источник

Польза и вред чая с молоком для похудения

Великобритания давно известна своей традицией пить молочный чай. О нем существует немало легенд, у него есть недоброжелатели и почитатели. Врачи уверяют, что от черного чая в сочетании с молоком много пользы для здоровья, а некоторые ученые говорят о вреде такого напитка. Его используют для похудения и готовят по различным рецептам. При употреблении чая с молоком необходимо учитывать противопоказания, особенно при беременности.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

1

Полезные свойства

У черного и зеленого чая вместе с молоком богатый химический состав. Не зря его часто употребляют для похудения. Напиток обогащен витаминами и минеральными веществами, у него очень высокая энергетическая ценность. Им можно заменять перекусы, употреблять его в течение разгрузочного дня худеющим женщинам.

Калорийность чая напрямую зависит от молока. В классическом варианте напитка, который состоит из равного количества ингредиентов 2,5% (по 100 мл), содержится 43 ккал. Калорий в чае мало. Но если готовить его другим способом, то он может получиться более насыщенным. Допускается заварить в домашних условиях чайную ложку заварки кипящим молоком, настаивать пару минут. В 250 мл будет содержаться в этом случае 86 килокалорий.

В молокочае присутствуют витамины группы С, В, РР, макроэлементы — кальций, калий, магний, натрий, фосфор и железо. Поэтому его полезность высока. Это возможно благодаря гармоничному взаимодействую двух главных ингредиентов, которые дополняют друг друга, снижая негативные проявления компонентов, присутствующих в них.

Молоко сглаживает крепость напитка, а чай повышает в организме человека усвояемость кальция и белка. Часто черный вариант прописывают тем, кто страдает от гастрита, язвы или заболеваний слизистой желудка. При гастрите полезно пить по 3 чашки за день. Напиток обволакивает стенки желудка, хорошо сказывается на работе пищеварительного тракта.

При диабете его употребление не противопоказано. Но нужно выбирать для приготовления обезжиренные продукты. Молоко придает заварке мягкий вкус и небольшую сладость, за счет чего можно обойтись без сахара. При панкреатите и холецистите лучше не злоупотреблять крепким чаем. Молоко также следует выбирать с небольшой жирностью, тогда полезные свойства лучше проявятся.

Во время воспалений напиток снижает нагрузки на поджелудочную железу, помогая поддерживать в норме минерально-солевой баланс. Чайные полифенолы эффективно выводят из почек и печени токсины. Напиток благотворно сказывается на нервной системе. Он бодрит, тонизирует, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, улучшает кровоснабжение в мозге. С его помощью можно избавиться от симптомов депрессии и бессонницы, укрепить зубы.

В составе напитка присутствуют дубильные вещества, алкалоиды, флавоноиды — они хорошо воздействуют на иммунную систему организма. После заболеваний процесс восстановления протекает легче.

Лучшие рецепты коктейлей для похудения в домашних условиях

2

Использование при беременности и кормлении

Беременным и женщинам во время грудного вскармливания разрешено употреблять молокочай, соблюдая суточную норму. Можно пить по 2 чашки за день, причем только с утра и днем.

Заварка не должна быть крепкой — это повысит тонус матки.

Чай с молоком многие кормящие мамы употребляют сразу после родов. Его прописывают при проблемах с лактацией. Однако прилив молока к груди усиливает не сам напиток, а его температура. При этом для ребенка он может быть вреден.

Белок коровьего молока — это аллерген для новорожденных. Напиток может вызвать у ребенка расстройство пищеварения, спровоцировать появление сыпи по всему телу. Также новорожденным противопоказан теин — вещество, содержащееся в чае и обладающее возбуждающим действием. При его употреблении ребенок становится тревожным, беспокойным и плаксивым. Могут развиться проблемы со сном. Поэтому молокочай обычно вводится в рацион постепенно, внимательно отслеживается реакция ребенка.

Рецепты приготовления дренажных напитков для похудения в домашних условиях

3

Употребление для похудения

Напиток считается диетическим благодаря высокой энергетической ценности и низкой калорийности. Это мочегонное средство выводит из организма лишнюю жидкость, токсины со шлаками, вредные соли. Обмен веществ нормализуется, что помогает эффективно похудеть.

Для снижения веса пить его можно двумя способами:

1. 1. Каждый день. Берется любой сорт чая. Выпивается за час до приема пищи по чашке или через полчаса после трапезы.
2. 2. Разгрузочные дни. Нужно взять исключительно зеленые сорта. Можно устраивать такие дни каждую неделю. Молоко должно быть обезжиренным. Чтобы достичь большей потери жировой массы, нужно обеспечить телу активную физическую нагрузку.

Врачи советуют выпивать максимум по 3 чашки за сутки. Если противопоказаний нет, то можно увеличить количество до 4. Но крепкими заварками не стоит увлекаться.

Если соблюдать эти правила, то результат похудения будет ощутимым. Однако процесс будет эффективным только при комплексном подходе. Необходимо пересмотреть свой рацион, начать заниматься спортом и уделять внимание косметическим процедурам. В домашних условиях можно делать массажи, обертывания и солевые ванны, выпивая перед этим чашку молокочая.

Сенна для похудения: рецепты, результаты

4

Вред и противопоказания

От такого напитка стоит отказаться при наличии следующих патологий:

• железодефицитная анемия;
• аллергические реакции на компоненты;
• гипертония и прочие нарушения в работе сердца.

Вред обусловлен содержанием казеина — вещества, которое понижает усвояемость антиоксидантов. Также молоко может спровоцировать развитие камней в почках и лишить чай свойства расширять просвет сосудов. Чрезмерное его употребление способно привести к вымыванию полезных микроэлементов из организма.

Пить чай не рекомендуется детям до 2 лет. В старшем возрасте употреблять разрешается не больше чашки в день объемом 100 граммов. Некрепкий вариант можно выпивать с утра.

Коровье молоко разрешается заменить на миндальное или соевое — это снизит вредное воздействие. По вкусу они схожи, но пользы от них гораздо больше.

5

Рецепты

Готовить молокочай самостоятельно очень легко. Но нужно помнить о некоторых правилах. Вода не должна быть свыше +75 градусов.

Готовить чай необходимо отдельно от молока. Сначала в стакан наливают этот продукт, заполнив его на 1/3 части, затем добавляют заварку.

5.1

Монгольский

Существует необычный рецепт настоя с солью. Для его приготовления нужно прокипятить 0,5 л молока, отдельно — столько же воды, добавить 3 ложки заварки, затем влить горячее молоко и положить немного поваренной соли. Настаивать следует 20 минут под крышкой.

Можно брать любые сорта чая.

5.2

С пряностями

Пару ложек чайных листьев нужно залить 1 л молока, довести до кипения. Натереть корень имбиря, добавить в напиток. Настаивать необходимо 15 минут под крышкой. Имбирь помогает повысить иммунитет.

Любой из вариантов лучше употреблять несладким, сахар или мед используются в редких случаях.

Перед употреблением чая с молоком, особенно с целью похудения, необходимо проконсультироваться с врачом.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее — курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Источник

Молокочай или чай с молоком для похудения: польза и эффект

Польза чая для похудения

Практически в каждой диете присутствует чай. Этот напиток реально полезен для организма и пригодится для избавления от лишних килограммов, а все благодаря некоторым его свойствам:

• Нормализует и стабилизирует работу пищеварительной системы. В частности, при регулярном употреблении чая можно избавиться от запоров и диареи, восстановить слизистую желудка, предупреждая формирования эрозивно-язвенных очагов.
• Действует в организме как сорбент. То есть при употреблении напитка происходит «сбор» и выведение токсинов и шлаков, а это автоматически приводит к беспроблемной работе почек и кишечника.

В плане очистительных функций на первый план выходит зеленый чай, так как растение поддается при обработке меньшему термическому воздействию, поэтому в нем сохраняется больше полезных веществ.

• Контролирует уровень сахара в крови. Лучше с этим справляется зеленый чай, но и черный будет полезен. Единственный нюанс: для получения такого эффекта нужно будет употреблять напиток без добавления в него сахара или меда с вареньем.
• Действует как мочегонное средство. Этот момент важен, так как похудение должно начинаться с выведения из организма лишней жидкости, избегая при этом обезвоживания.

В чае содержится кофеин, и поэтому напиток поможет взбодриться, уравновесить свой эмоциональный фон и достойно «пережить» период смены рациона питания. И еще один важный момент — именно зеленый и черный чаи могут купировать приступы голода. При появлении «внепланового» ощущения нужно будет не спеша выпить чашку горячего напитка и получится избежать гастрономических срывов.

Для похудения

Питье имеет очень важную положительную особенность — оно способно вызывать чувство насыщения, поэтому возможно использовать молокочай для похудения. Он способен выводить избытки жидкости из организма, которая часто является причиной избыточного веса. Благотворно влияя на стенки желудка, питье не раздражает их, что помогает получить результат без негативных последствий для внутренних органов организма.

Калорийность

Всем, кто следит за фигурой, будет полезна информация о том, какова калорийность напитка. Сам по себе чай не является калорийным напитком. Этот показатель никак не связан ни с сортом чая, ни с количеством, использованным для заварки. На калорийность влияет жирность молочных продуктов! При классическом приготовлении напитка с продуктом 2,5% жирности количество калорий на 100 грамм будет составлять порядка 43, а если увеличить дозу напитка вдвое, то и калорийность увеличится во столько же раз.

Зеленый

О полезных и целебных свойствах зеленого чая не слышал только ленивый. Он бодрит, придает сил и борется с различными хворями. Проведенные эксперименты показали, что напиток, применяемый с молоком, способен помочь в похудении а счет того, что питье уменьшает распад сахара в крови, снижается тяга к употреблению сладкого. Зеленый чай с молоком для похудения прекрасно зарекомендовал себя, поскольку придает много сил в процессе физических тренировок, что также немаловажно при борьбе с ненужными килограммами.

Возможный вред

Чай с молоком несет не только пользу худеющим, он может стать причиной развития некоторых патологических состояний. Во-первых, под его воздействием начинает давать сбои в работе сердечно-сосудистая система, результатом этого станет понижение артериального давления.

Если человек в принципе никогда не страдал этой проблемой, то небольшая гипотония не нарушит его здоровье. А вот людям с ранее диагностированным повышенным или пониженным давлением нужно быть крайне аккуратным и, возможно, отказаться от подобного похудения.

Во-вторых, молокочай относится к категории мощных мочегонных и желчегонных средств. А это может привести к обезвоживанию организма. Поэтому 2,5 литра воды в сутки на фоне похудения должны присутствовать обязательно.

В-третьих, при регулярном употреблении напитка в больших количествах может начаться процесс разрушения зубной эмали. Некоторые утверждают, что молокочай, наоборот, укрепляет ее, но мнение опытных стоматологов все же в приоритете.

Польза и вред

Подобное сочетание можно найти в культурах многих народов, ведь на это есть свои причины. Для каждого человека польза и вред чая с молоком будут разными, поскольку нужно отталкиваться от физиологических особенностей и состояния здоровья. Считается, что употребление питья активизирует деятельность головного мозга, способствует укреплению иммунитета.

Если организм человека плохо усваивает молочные продукты, то такой напиток будет в самый раз, поскольку чай нейтрализует тяжесть молока и улучшает его усвоение. Особенно этот фактор важен тем, кто страдает заболеваниями желудка. Компонент животного происхождения снижает активные свойства кофеина, помогая снимать возбудимость нервной системы.

После зимних простуд горячий напиток станет прекрасным источником восстановления силы, наполнит организм внушительным количеством минералов и витаминов, полезных веществ. Он поможет снять депрессию, нормализует работу сердца, а в жаркие дни поможет побороть жажду.­Особенности применения:

• Во-первых, это непереносимость компонентов напитка и возможность возникновения аллергических реакций. Немецкие специалисты считают, что молочные продукты подавляют полезные свойства самого чая, хотя это утверждение спорное, а научных доказательств, которые бы точно расписали вред и неприятные последствия от совместного использования данных компонентов, нет до сих пор.
• Кроме этого, стоит учесть, что многие народы пьют привычную черную заварку только с молоком, это стало традицией.

Зеленые сорта

Сторонники напитка аргументируют свои доводы тем, что такое питье хорошо бодрит и восстанавливает силы, а сам чай помогает лучше усвоится полезным элементам, коими богаты молочные продукты. Питье содержит малое число калорий, но является очень питательным продуктом. Из полезных свойств можно выделить то, что зеленый чай с молоком укрепляет кальцием зубную эмаль и кости.

Противники отмечают, что добавка ухудшает аромат и вкусовые качества зеленого чая. Считается, что белок не дает чаю положительно влиять на сосуды и артерии, он уменьшает содержание катехинов. Есть мнение, что желудку тяжело переваривать такую смесь, и это сказывается на его функционировании и состоянии. Компоненты сводят на нет полезные свойства друг друга, которые организм мог бы получать, если употреблять напитки отдельно.

Черные сорта

Польза и вред черного чая с добавкой в виде молока — это предмет ожесточенной дискуссии, которая ведется не одно десятилетие. Сторонники ссылаются на то, что черные сорта помогают ЖКТ лучше усваивать молочные компоненты, не повреждает слизистую. Благодаря тому, что продукт животного происхождения нивелирует действие кофеина, такой напиток можно запросто пить перед сном, не опасаясь бессонницы. Он способен насыть организм необходимой энергией при отсутствии аппетита или во время восстановления после больших физнагрузок, операции.

Поскольку черные сорта не содержат столько антиоксидантов, сколько зеленые, то доводы о том, что казеин блокирует их усвоение, выглядят не слишком убедительными. Единственное, что реально доказано: такой напиток обладает мочегонным эффектом, так что следует осторожностью применять его людям, имеющим больные почки.

Как заваривать напиток правильно

Чтобы чай любого вида приносил организму только пользу, нужно уметь его готовить. И это совсем не означает, что достаточно привычным жестом залить заварку кипятком и выждать 10 минут! Существует четкий алгоритм:

1. Керамическую чашку обдать крутым кипятком.
2. Всыпать в нее 0, 5 1 чайную ложку чайного листа.
3. Залить горячей водой (до 80 градусов).
4. Накрыть сосуд крышкой и дать настояться в течение 5 10 минут.

Сразу после приготовления напитка его нужно употребить, так как чем дольше он будет настаиваться, тем вреднее становится. Например, если употребить чай через 20 30 минут после заваривания, то значительно повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Клубничный коктейль

Для приготовления одной порции, Вам нужно

• Пять — шесть средних ягод свежей или размороженной клубники перетрите с двумя ложками с сахарного песка;
• Вскипятите сто миллилитров молока;
• Заварите чашку черного чая.

В перетертые ягоды клубники добавьте чай, хорошо перемешайте и влейте молоко. Коктейль можно пить как в горячем, так и в холодном виде.

Рецепты черного и зеленого чая с молоком для похудения

Напиток многие воспринимают, как обычный чай по-английски. Но на самом деле готовится он несколько иначе. Существует 4 варианта рецепта зеленого/черного чая с молоком для похудения:

• Полтора литра свежего молочного продукта прогреть до появления мелких пузырьков на его поверхности (кипятить нельзя!). Затем в это количество добавляется 2 столовые ложки чайного листа. Время настаивания составляет 10 15 минут. В принципе, можно выдержать молокочай и 20 30 минут, но в таком случае напиток получится очень крепким.

Далее молоко процеживается и хранится в термосе. Указанного количества будет достаточно для проведения одного разгрузочного дня.

• Заварить чай обычным способом, после того как он настоится, добавить молоко в пропорции 1:1. Готовую смесь ставят на огонь и томят 5 7 минут, после чего процеживают и употребляют по 1 стакану (около 300 мл) каждые 2 часа при полном отказе от пищи или за полчаса до еды. Можно добавить в напиток зубчик чеснока (перед томлением), но этот овощ имеет жесткие противопоказания и может «подарить» малоприятный запах изо рта.

• Соединить в посуде 100 мл горячего молока и столько же горячего чая, сразу употребить. Этот напиток прост в приготовлении и будет полезен во время соблюдения диеты. Употреблять его нужно между основными приемами пищи, что поможет купировать приступ голода.
• В 0,5 литра воды заваривают 2 полные чайные ложки чайного листа, остужают. За это время нужно такое же количество молока поставить на медленный нагрев, добавить к нему чайную ложку натертого свежего корня имбиря и томить максимум 7 минут. По истечению указанного времени оба напитка соединяются, принимать молокочай нужно не менее 5 раз в день с промежутком в 2 3 часа.

Какой именно чай, зеленый или черный, использовать для приготовления полезного напитка — дело «сугубо добровольное», а вот пить его нужно только в теплом виде.

О том, как приготовить чай с молоком и специями, смотрите в этом видео:

Индийский чай масала — как приготовить

• 1 столовая ложка черного чая
• 1 чашка молока жирностью 3,2%
• 1,5 чашки воды
• Гвоздика — 5 штук
• Молотая корица, порошок имбиря, молотый черный перец — по щепотке
• Сахар — по вкусу

Чай и все пряности сложите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и варите 10 минут на маленьком огне. Добавьте молоко и сахар, снова доведите до кипения. Процедите чай и можно подавать на стол. Приятного чаепития!

Разгрузочные дни с напитком

Общепринятое правило проведения разгрузочных дней с молокочаем: нужно каждые 2 часа выпивать по стакану напитка, приготовленного по одному из известных рецептов. Причем в этот день нельзя употреблять никакую пищу, но необходимо выпить не менее 2,5 литров чистой воды для предупреждения обезвоживания. Диетологи же утверждают, что худеть с помощью молокочая нужно несколько иначе.

Гораздо эффективнее процесс уменьшения веса пройдет в том случае, если отказ от еды будет не окончательным. Нужно лишь максимально снизить количество поступаемых калорий в организм. Например, в день на молокочае можно съесть овсяной каши на воде, отварных овощей, отварного белого мяса курицы, овощных супов, свежих фруктов.

Количество приемов пищи должно быть не менее 3, в организм с каждым из них должно поступать 200 Ккал — объем одной порции составит максимум 100 г.

Если сочетать ограниченный рацион питания и чай с молоком, то можно будет добиться похудения на 0,5 кг в день. Приверженцы агрессивного сброса веса утверждают, что если пить только молокочай, то удается избавиться сразу от 2 3 кг за сутки.

А что произойдет с организмом? В чае с молоком присутствуют калории, но в очень малом количестве, и за сутки в организм попадет их только 500 550. В результат ускорятся обменные процессы, и организм начнет срочное накопление жировой ткани на случай очередного голодания. Потерянные 2 3 кг (кстати, за счет вывода лишней жидкости) не просто быстро вернутся, но и приумножатся.

При беременности и после родов

Молоко само по себе крайне полезный продукт, особенно для беременной женщины, так как в нем содержатся вещества, необходимые для развития ребенка, а вот крепкий чай вреден за счет повышенного содержания в нем кофеина, но молоко блокирует кофеин. Отсюда можно сделать вывод, что чай с молоком пить можно: добавлять немного заварки (половинка чайной ложки на чашку) и побольше молока, и ограничить потребление до 2 чашек в день.

После родов этот напиток не рекомендуется вплоть до окончания кормления грудью.

Противопоказания

Категорически запрещено употреблять чай с молоком и уж тем более проводить на нем разгрузочные дни тем людям, у кого в анамнезе присутствует гастрит или язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки.

Крайне осторожным следует быть и тем, кого беспокоит гипотония (понижение артериального давления). Эта патология не является категорическим противопоказанием, но понадобится предварительная консультация с лечащим врачом.

Нежелательно проводить похудение описанным методом при беременности, во время кормления ребенка. И еще один момент: нужно учитывать вероятность развития аллергической реакции организма, хотя молокочай отлично подходит даже тем, у кого пищеварительная система вообще не принимает молочные продукты.

Чай с молоком можно и нужно использовать для похудения, с ним очистка кишечника и избавление от отеков гарантированы. Не стоит возлагать большие надежды на напиток, корректировать меню, заниматься физкультурой все-таки придется.

Польза для организма

Из этой статьи вы узнаете:

По всему миру пьют чай слегка разведенный молоком. В такой любви современников к молочному продукту нет ничего удивительного.

Бодрящий напиток активизирует мозговую деятельность, укрепляет иммунную систему и питает организм полезными веществами. Напиток без проблем усваивается организмом, даже если имеет место быть непереносимость молока в чистом виде.

Чем полезен чай с молоком?

1. улучшает микрофлору кишечника, желудка;
2. способствует восстановлению организма после отравлений, простудных заболеваний;
3. препятствует заболеваниям почек, нивелирует вероятность появления неврозов и депрессий;
4. успокаивает возбужденную нервную систему за счет понижения уровня кофеина в организме;
5. препятствует обезвоживанию организма, устраняет жажду на несколько часов.

Источник