Чай нести сколько калорий

Содержание статьи

Калорийность Чай нести. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай нести».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	29 кКал	1684 кКал	1.7%	5.9%	5807 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	11%	3174 г
Вода	91.18 г	2273 г	4%	13.8%	2493 г
Зола	0.12 г	~
Макроэлементы
Калий, K	19 мг	2500 мг	0.8%	2.8%	13158 г
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%	1%	33333 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	1%	40000 г
Натрий, Na	21 мг	1300 мг	1.6%	5.5%	6190 г
Фосфор, P	36 мг	800 мг	4.5%	15.5%	2222 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.131 мг	2 мг	6.6%	22.8%	1527 г
Медь, Cu	8 мкг	1000 мкг	0.8%	2.8%	12500 г
Фтор, F	89.9 мкг	4000 мкг	2.2%	7.6%	4449 г
Цинк, Zn	0.06 мг	12 мг	0.5%	1.7%	20000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	9.09 г	max 100 г
Прочие вещества
Кофеин	3 мг	~

Энергетическая ценность Чай нести составляет 29 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Чай «Нести» ягодный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай «Нести» ягодный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	33 кКал	1684 кКал	2%	6.1%	5103 г
Углеводы	7.8 г	219 г	3.6%	10.9%	2808 г
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%	13.3%	2280 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	2.4%	12857 г
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%	0.3%	125000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.6%	45455 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	3.9%	8000 г
Макроэлементы
Калий, K	37 мг	2500 мг	1.5%	4.5%	6757 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	2.4%	13333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	0.6%	43333 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	0.3%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.3%	90000 г
Марганец, Mn	0.219 мг	2 мг	11%	33.3%	913 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	3%	10000 г
Фтор, F	372.9 мкг	4000 мкг	9.3%	28.2%	1073 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	0.6%	60000 г
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Прочие вещества
Кофеин	20 мг	~
Теобромин	2 мг	~

Энергетическая ценность Чай «Нести» ягодный составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник