Чай каркаде сколько калорий
Содержание статьи
Калорийность Чай Каркаде. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай Каркаде».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 0.43 г | 76 г | 0.6% | 1.6% | 17674 г |
| Жиры | 0.65 г | 56 г | 1.2% | 3.2% | 8615 г |
| Углеводы | 7.41 г | 219 г | 3.4% | 9.2% | 2955 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Вода | 89.63 г | 2273 г | 3.9% | 10.5% | 2536 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 4.6% | 6000 г |
| бета Каротин | 178 мг | 5 мг | 3560% | 9621.6% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.279 мг | 1.5 мг | 85.3% | 230.5% | 117 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 14.9% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.4 мг | 90 мг | 20.4% | 55.1% | 489 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 43333 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.64 мг | 18 мг | 48% | 129.7% | 208 г |
| Медь, Cu | 0.073 мкг | 1000 мкг | 1369863 г | ||
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 2.7% | 10000 г |
Энергетическая ценность Чай Каркаде составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Чай каркаде. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай каркаде».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.4% | 19000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.5% | 8000 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 8.6% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 296 мкг | 900 мкг | 32.9% | 88.9% | 304 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.4 мг | 90 мг | 20.4% | 55.1% | 489 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 43333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.6 мг | 18 мг | 47.8% | 129.2% | 209 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | min 16.8 г | 0.6% | 1.6% |
Энергетическая ценность Чай каркаде составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Каркаде. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Каркаде».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 0.43 г | 76 г | 0.6% | 1.6% | 17674 г |
| Жиры | 0.65 г | 56 г | 1.2% | 3.2% | 8615 г |
| Углеводы | 7.41 г | 219 г | 3.4% | 9.2% | 2955 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Вода | 89.63 г | 2273 г | 3.9% | 10.5% | 2536 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 4.6% | 6000 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.28 мг | 1.5 мг | 85.3% | 230.5% | 117 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 15.1% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.4 мг | 90 мг | 20.4% | 55.1% | 489 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 43333 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.64 мг | 18 мг | 48% | 129.7% | 208 г |
| Медь, Cu | 70 мкг | 1000 мкг | 7% | 18.9% | 1429 г |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 2.7% | 10000 г |
Энергетическая ценность Каркаде составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность чай каркаде. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай каркаде».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 кКал | 1684 кКал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 0.45 г | 76 г | 0.6% | 1.6% | 16889 г |
| Жиры | 0.63 г | 56 г | 1.1% | 3% | 8889 г |
| Углеводы | 7.41 г | 219 г | 3.4% | 9.2% | 2955 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.1% | 6667 г |
| Зола | 1.49 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 178 мг | 5 мг | 3560% | 9621.6% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.279 мг | 1.5 мг | 85.3% | 230.5% | 117 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.99 мг | 1.8 мг | 55% | 148.6% | 182 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.4 мг | 90 мг | 20.4% | 55.1% | 489 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.1% | 27778 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 40000 г |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 43333 г |
| Фосфор, P | 3 мг | 800 мг | 0.4% | 1.1% | 26667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.64 мг | 18 мг | 48% | 129.7% | 208 г |
| Медь, Cu | 0.073 мкг | 1000 мкг | 1369863 г | ||
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 2.7% | 10000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.204 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.083 г | min 16.8 г | 0.5% | 1.4% |
Энергетическая ценность чай каркаде составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник