Чай без молока калории
Содержание статьи
Рецепт чай без молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай без молока».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 кКал | 1684 кКал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 488.9% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 44.4% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 11.1% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 44.4% | 26667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.42 мг | 2500 мг | 0.7% | 77.8% | 15225 г |
| Кальций, Ca | 7.75 мг | 1000 мг | 0.8% | 88.9% | 12903 г |
| Магний, Mg | 3.91 мг | 400 мг | 1% | 111.1% | 10230 г |
| Натрий, Na | 1.44 мг | 1300 мг | 0.1% | 11.1% | 90278 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 11.1% | 101010 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 77.8% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 11.1% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.544 мг | 18 мг | 3% | 333.3% | 3309 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 11.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 11.1% | 166667 г |
| Фтор, F | 165.56 мкг | 4000 мкг | 4.1% | 455.6% | 2416 г |
Энергетическая ценность чай без молока составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай без молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай без молока».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.9 кКал | 1684 кКал | 1.1% | 6.1% | 9408 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.8% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 10.1% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.8% | 20000 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 23.5% | 2405 г |
| Зола | 0.108 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.6% | 100000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 6.1% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 1.1% | 47368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2136 мг | 20 мг | 1.1% | 6.1% | 9363 г |
| Ниацин | 0.151 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.91 мг | 2500 мг | 1.9% | 10.6% | 5329 г |
| Кальций, Ca | 13.7 мг | 1000 мг | 1.4% | 7.8% | 7299 г |
| Магний, Mg | 9.25 мг | 400 мг | 2.3% | 12.8% | 4324 г |
| Натрий, Na | 2.43 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 53498 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 106383 г |
| Фосфор, P | 15.6 мг | 800 мг | 2% | 11.2% | 5128 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.56 мг | 18 мг | 8.7% | 48.6% | 1154 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Молибден, Mo | 1.509 мкг | 70 мкг | 2.2% | 12.3% | 4639 г |
| Фтор, F | 94.34 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.4% | 4240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | max 100 г |
Энергетическая ценность чай без молока составляет 17,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Чай без молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чай без молока».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 кКал | 1684 кКал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 11.2% | 5341 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 24.7% | 2383 г |
| Зола | 0.0358 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.8% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0654 мг | 20 мг | 0.3% | 1.8% | 30581 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.46 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.5% | 17289 г |
| Кальций, Ca | 7.27 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.1% | 13755 г |
| Магний, Mg | 3.5 мг | 400 мг | 0.9% | 5.3% | 11429 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 94891 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 105263 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 3.5% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.487 мг | 18 мг | 2.7% | 15.9% | 3696 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.38 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 14.1% | 4194 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Чай без молока составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай без молока и сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай без молока и сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.7 кКал | 1684 кКал | 0.2% | 5.4% | 45514 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 18.9% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.4% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.7% | 109500 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 116.2% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2.7% | 75000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.7% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 35.1% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 8.1% | 37500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2761 мг | 20 мг | 1.4% | 37.8% | 7244 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.49 мг | 2500 мг | 2.4% | 64.9% | 4133 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 40.5% | 6667 г |
| Магний, Mg | 11.71 мг | 400 мг | 2.9% | 78.4% | 3416 г |
| Натрий, Na | 5.9 мг | 1300 мг | 0.5% | 13.5% | 22034 г |
| Фосфор, P | 20.1 мг | 800 мг | 2.5% | 67.6% | 3980 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 300% | 900 г |
| Медь, Cu | 9.76 мкг | 1000 мкг | 1% | 27% | 10246 г |
| Фтор, F | 69.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 45.9% | 5759 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 2.7% | 122449 г |
Энергетическая ценность чай без молока и сахара составляет 3,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт чай без молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «чай без молока».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 кКал | 1684 кКал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 10% | 76000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 440% | 2287 г |
| Зола | 0.036 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 40% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 10% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 40% | 26667 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.42 мг | 2500 мг | 0.7% | 70% | 15225 г |
| Кальций, Ca | 7.75 мг | 1000 мг | 0.8% | 80% | 12903 г |
| Магний, Mg | 3.91 мг | 400 мг | 1% | 100% | 10230 г |
| Натрий, Na | 1.44 мг | 1300 мг | 0.1% | 10% | 90278 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 101010 г |
| Фосфор, P | 5.5 мг | 800 мг | 0.7% | 70% | 14545 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 10% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.544 мг | 18 мг | 3% | 300% | 3309 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 10% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.34 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 250% | 4027 г |
Энергетическая ценность чай без молока составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник