Браслеты для подсчета калорий

Как фитнес браслет считает калории?

Большинство фитнес-браслетов обладают функцией подсчета калорий, которые теряет человек на протяжении всего дня. Точность выводимой информации зависит от используемой математической модели и данных, которые необходимо собрать. Однако производители смарт-часов не указывают алгоритм подсчета калорий и математическую модель, с помощью которой обрабатывается информация.

Алгоритм подсчета калорий

Браслет для похудения проходит несколько этапов, прежде чем вывести на экран данные владельца. Устройство работает в течение всего дня, поэтому пользователь имеет возможность отслеживать свое состояние и физическую активность за любой промежуток времени.

Исходные данные человека

В начале использования фитнес-браслета девайс определяет исходные данные носителя. Датчики позволяют определить физическое состояние пользователя и его виды активности. Индивидуальные параметры человека вводятся самостоятельно носителем (вес, рост, возраст).

Показатели активности

Основа сжигания калорий — вид активности. Например, в процессе бега организм сжигает гораздо больше калорий, в отличие от того, если бы человек просто лежал.

Современные модели фитнес-браслеты обладают богатым функционалом, поэтому также могут определять тип активности, количество повторов определенного упражнения. Также некоторые девайсы способны даже определить количество ступенек, которые прошел пользователь.

Встроенный в гаджет акселерометр позволяет выводить данные о физической активности человека. Ранние модели имели минимум датчиков, поэтому любой взмах рукой мог определяться девайсом за шаг. Сейчас же модели имеют встроенные GPS, гироскоп и другие встроенные датчики, которые способны получать данные о трехмерном положении в пространстве. В результате устройство определяет не только физическое состояние пользователя, но и что он делает (стоит, бежит, идет или размахивает руками).

Данные физического состояния

В новые модели фитнес-браслетов добавляется все больше функций. Например, они способны не только подсчитать пройденное количество шагов пользователем, но и определить его давление, температуру, пульс и частоту дыхания.

Количество сжигаемых калорий зависит от сердечных сокращений, поэтому в девайсы устанавливается датчик сердечного ритма. Конечно, он не подсчитывают сердечные сокращения с медицинской точностью. Погрешность выводимой информации может быть минимальная.

Показатели носителя

Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Для точного подсчета данных пользователь имеет возможность ввести индивидуальные параметры.

Браслеты имеют функцию синхронизации с приложением, которое устанавливается на телефон. В приложение также можно вводить информацию о дневном рационе носителя. Программа подсчитывает количество потребляемых калорий и количество затраченных.

Математическая модель подсчета

Фитнес-браслеты определяют все виды активности человека за день, а также и затраченные калории в течение всего дня. Например, даже сидя на стуле организм затрачивает энергию. Датчики же суммируют все затраченные калории за все виды активности и выводят их на экран устройства.

Какие модели смарт браслетов умеют считать калории

Фитнес-браслетов отличаются не только ценой и брендом, но и количеством функций, установленных в девайсе. Чем больше функциональных возможностей, тем удобнее пользоваться гаджетом. Поэтому при покупке браслета для похудения рекомендуется посмотреть все его опции и отзывы других пользователей.

Браслеты Fitbit

Fitbit — американский бренд, выпускающий модели фитнес-браслетов. Основные опции устройств:

• подсчет шагов;
• подсчет калорий;
• определение пульса;
• анализ сна.

Девайсы синхронизируются с приложением на телефоне, поэтому на экране также отображаются оповещения о звонках и сообщениях.

Instabeat для пловцов

Instabeat разработали специальные модели фитнес-браслетов для пловцов. Девайс водонепроницаемый и собирает данные пользователя при длительном нахождении в воде. Для этого используется специальная накладка, которая крепится на очки в зоне виска. Гаджет не только определяет затраченные калории, но и расстояние, которое проплыл пользователь, количество его гребков, частоту пульса и уровень нагрузки.

Фитнес-браслет Pavlok

Оригинальный фитнес-браслет имеет функцию не только определять действия пользователя, но и менять их. В устройстве нет опции подсчета пульса и сердечного ритма, однако девайс бьет током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд можно отрегулировать от 50 до 200 вольт. Данная опции позволяет носителю избавиться от вредных привычек и выработать полезные. Например, при приближении пользователя к пекарне устройство напоминает о важности правильного питания.

Также девайс определяет количество пройденных шагов, вид активности, проводит анализ сна и имеет встроенный GPS.

Jawbone Up и Jawbone Up2

Оригинальные фитнес браслеты компании не имеют экрана, что делает их больше трекерами, нежели часами. Все полученные данные устройством можно просматривать в приложении на телефоне. Преимущества у моделей следующие:

• скорость зарядки (за 1 час);
• водонепроницаемость (у поздних моделей);
• опция добавления напоминаний;
• умный будильник;
• может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
• в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.

Приложение для подсчета калорий

Сейчас можно найти множество утилит для фитнес-браслетов. Ниже представлены лучшие приложения для подсчета калорий:

• Jefit — для занятий фитнесом и бодибилдингом.
• Nike+Run Club — идеально подходит для занятий бегом.
• Rantastic — предназначено для любителей бега и езды на велосипеде.
• Track Me — стандартное приложение для фитнеса.
• Mi Fit — приложение для браслетов Xiaomi.
• Polar Flow — утилита для моделей Polar.
• Runkepper — подходит для занятий бегом.
• Razer Nabu — для браслетов Райзер Набу.
• Endomondo — наличие функции, которая позволяет устраивать соревнования с другими людьми.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Психологи отмечают, что у человека должны вырабатываться правильные и полезные для него привычки. Для их формирования требуется следить за своим образом жизни в повседневных делах. Фитнес-браслет осуществляет подсчет калорий, что дает возможность следить за результатами каждой тренировки и регулярно улучшать результаты. Зачастую пользователи устройств хотят постоянно превзойти себя, что также мотивирует заниматься спортом систематически. Теперь пользователю необязательно представлять количество сброшенных калорий или вымерять их на весах. Экран девайса выводит всю необходимую информацию о калориях, а также проделанных шагах за весь день.

Встроенная функция подсчета шагов позволяет держать в норме физическую активность. Пользователю достаточно носить фитнес-браслет в течение дня и брать его на тренировки, чтобы потом посмотреть пройденное расстояние и количество шагов. Также девайс имеет функцию дневника успеха, куда можно записывать свои данные и устанавливать спортивные цели, которые требуется достичь.

Источник

Фитнес-браслеты с шагомером и счетчиком калорий

Есть дешевле внутри, от 2 090 ₽

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Акселерометр, Шагомер, Гироскоп

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Акселерометр, Шагомер, Гироскоп

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет M4, черныйСовместимость: iOS, Android

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Время работы от аккумулятора, дни: 20Продавец ООО «Прогресс»

Лучшая цена на OzonФитнес-браслет M5 черныйСовместимость: Android, iOS

Датчики: Датчик движения, Акселерометр, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сердечного ритма, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость, Защита от пыли и влаги

Время работы от аккумулятора, дни: 5

Продавец Kallisto

Фитнес-браслет Smarterra Color, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик артериального давления, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Smarterra Russia

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5 (Global version), черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик движения, Счетчик калорий, Уровень стресса, Шагомер, Пульсометр

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость, Защита от пыли и влаги, Ударопрочность

Продавец Global Store

Фитнес-браслет Pro HD M4Совместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Нет

Датчики: Датчик артериального давления, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Premium

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Фитнес-браслет Fit Pro Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Акселерометр, Гироскоп, Пульсометр, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Lovely Home

Фитнес-браслет M Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности, Сердечного ритма

Защищенность: Водонепроницаемость

Время работы от аккумулятора, дни: 7Продавец OstShop

Фитнес-браслет Smarterra Pulsar, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик артериального давления, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость, Ударопрочность

Продавец Smarterra Russia

Фитнес-браслет Smarterra Color, красныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик артериального давления, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Физической активности, Сна, Калорий

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Smarterra Russia

Фитнес-браслет Denn SBR003, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик артериального давления, Шагомер, Счетчик калорий

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец ДИ-САУНД

Фитнес-браслет Beat tech BAND M5., черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Время работы от аккумулятора, дни: 7

Продавец Top Goods Ltd

Фитнес-браслет Perston M3, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Шагомер, Акселерометр, Датчик артериального давления, Пульсометр

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец MegaGoodStore

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец lifeproofstore

Фитнес-браслет Pro HD m4, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик движения, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Premium

Фитнес-браслет ZDK E68, золотой, золотойСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Шагомер, Счетчик калорий

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец ZDK

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец BAOFENG

Фитнес-браслет SMARTS ELECTROFF M4, черныйСовместимость: iOS, Android

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Время работы от аккумулятора, дни: 20

Продавец Boxis

Лучшая цена на Ozon

Фитнес браслет BandRate Smart BRSX77GPСенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий

Защищенность: Водонепроницаемость

Диагональ экрана, дюймы: 1.54

Оповещения: Уведомления со смартфона

Продавец SvS.ru

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Акселерометр, Шагомер, Гироскоп

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: ВодонепроницаемостьПродавец Ruisu

Фитнес-браслет Newwear S216Совместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Сердечного ритма, Физической активности, Сна

Защищенность: Защита от пыли и влаги

Время работы от аккумулятора, дни: 7

Продавец Herzband

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец 7MART

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Закупи-ОПТ

Фитнес-браслет Smarterra Pulsar, синийСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Датчик артериального давления, Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Smarterra Russia

Фитнес-браслет Xiaomi band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Шагомер, Пульсометр, Акселерометр

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Фитнес-браслет Smarterra TON, черно-серыйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Время работы от аккумулятора, дни: 5

Продавец Smarterra Russia

Есть дешевле внутри, от 2 090 ₽Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Сна, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец ElectroShop

Лучшая цена на Ozon

Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Пульсометр, Счетчик калорий, Шагомер

Мониторинг: Калорий, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец Playback.ru

Фитнес-браслет Xiaomi Mi band 5, черныйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Датчики: Шагомер, Пульсометр

Мониторинг: Сна, Калорий, Физической активности

Защищенность: Водонепроницаемость

Продавец К-Сервис

Фитнес-браслет Beverni QW16, розовыйСовместимость: Android, iOS

Сенсорный экран: Да

Мониторинг: Калорий, Физической активности, Сна

Защищенность: Защита от пыли и влаги

Время работы от аккумулятора, дни: 3

Продавец Эвилент

Источник