Борьба с лишним весом курсы

Избыточный вес и ожирение – настоящий бич настоящего времени. По своим масштабам это опасное для здоровья явление сопоставимо с эпидемией, хотя и носит неинфекционный характер. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) располагает такой статистикой: около 40% взрослого населения планеты имеют лишние кг, а 13% взрослых женщин и мужчин страдают от ожирения – хронического обменного заболевания, опасного своими последствиями. Так, причиной более половины смертей в России являются сердечно-сосудистые недуги, возникающие на фоне избыточного веса.

Причины ожирения и пути его лечения

Причина подавляющего большинства случаев ожирения — образ жизни современного человека. Физический труд сегодня сведен к минимуму, а активное пользование транспортом привело к тому, что люди практически перестали ходить пешком. Основу рациона современных людей составляют высококалорийные блюда: продукты, прошедшие кулинарную обработку или приготовленные промышленным способом. Фастфуд, богатый легкоусвояемыми углеводами и жирами, а также спиртные напитки только усугубляют ситуацию.

Поэтому в 95 случаях из 100 причиной ожирения является дисбаланс потребляемой и расходуемой энергии, и лишь в 5% случаев виноваты болезни – эндокринного или иного характера.

Поэтому лечение ожирения – это, по сути, смена образа жизни, основанная на изменении пищевых привычек и физической активности. Правильное питание, подобранное при помощи специалистов, поможет похудеть комфортно, теряя по 2-3кг в месяц. Именно такой подход сводит к минимуму стресс от необходимых изменений, а следовательно, и риск срыва.

После снижения веса до идеального показателя для поддержания результата нужно, чтобы здоровое питание и регулярная двигательная активность стали нормой и вошли в привычку.

Похудеть в клинике или дома?

Центр диетологии и снижения веса ЦКБ
РАН в Москве предлагает своим пациентам максимально комфортный стационар с высококвалифицированным медперсоналом, оснащенный самым современным оборудованием. Однако далеко не всем необходимо лечение в условиях клиники.

Нахождение в стационаре показано, в первую очередь, маломобильным пациентам – инвалидам и людям с ожирением III и IV степени, чей вес превышает 150 кг. Им пребывание в клинике облегчит прохождение необходимых процедур, например, ЛФК или массажа.

Все остальные вполне могут достичь отличного результата в борьбе с ожирением амбулаторно, под постоянным контролем врача. Диетолог составит оптимальную индивидуальную программу похудения, а помощь психолога может понадобиться, если возникнет риск возможного срыва. У такой системы множество преимуществ. Во-первых, не надо платить за пребывание в стационаре, тем более, что лечение ожирения – длительный процесс, который, в зависимости от веса, может занять не один месяц. Во-вторых, в условиях обычной жизни гораздо проще и быстрее можно научиться применять на практике знания, полученные от врачей. Например, правильно выбирать, сочетать и готовить продукты, планировать приемы пищи, придерживаться диеты в условиях стресса и ежедневных соблазнов. В-третьих, не возникает ложного восприятия, будто снижение веса – процесс, ограниченный по времени пребыванием в больничных стенах. Другими словами, не появится желания после выписки пуститься «во все тяжкие».

Центр диетологии и снижения веса: выбор есть

Центр диетологии и снижения веса – клиника, пациенты которой всегда могут выбрать наиболее удобную форму лечения. Наши специалисты всегда дадут необходимые консультации и подберут оптимальное сочетание методов диагностики и лечения проблем, связанных с питанием и образом жизни.

Где бы вы ни лечись — дома или в стационаре, с нашей помощью вы обязательно обретете желанную стройность, здоровье и долголетие!

Лишний вес не появляется без причины. В одном случае его может вызвать заболевание, в другом – психологические особенности самого человека и т.д. Cоответственно, и борьбу с лишним весом нужно начинать не с помощью кремов и кулонов, а меняя что-то в корне – например, устранять привычку заедать стресс или лечить заболевание, из-за которого образовались ненужные запасы жировой ткани.

Специалисты центра доктора Гаврилова понимают, что каждый человек уникален и потому каждому пациенту клиники предлагается индивидуальная программа похудения, благодаря которой действительно можно достичь и надолго закрепить хорошие результаты.

Пройти «Онлайн-курс снижения веса» по уникальному авторскому методу доктора Гаврилова можно прямо в клинике либо дистанционно. Эффективное снижение веса клиентов медицинского центра достигается за счет одновременного и грамотного воздействия на все выявленные после тщательной диагностики причины лишнего веса: генетика, состояние здоровья и образ жизни, психологические особенности, культура питания, уровень стрессоустойчивости, привычные способы противостояния стрессу и т.д.

Основным показанием для прохождения онлайн-курса для правильного похудения является не только лишний вес, способный причинять как физические, так и психологические неудобства, но и наличие вредных пищевых привычек, желание улучшить пропорции тела, наличие хронических заболеваний, которые привели к набору веса. Дистанционный курс идеально подходит тем, кто не располагает достаточным количеством свободного времени, чтобы приезжать к нам в клинику в Москве и других городах РФ.

Состав и результаты программы онлайн-похудения

1. 1. Шаг
   • Клиент проходит ряд тестов и опросников на выявление нарушений в системе контроля аппетита и пищевого поведения.
2. 2.Шаг
   • Клиент проходит интенсивный психофизиологический тренинг в течение 4 дней по 4-5 часов ежедневно. В ходе данного тренинга у пациента формируются навыки рационального питания и пищевого поведения, снижается зависимость от еды, улучшается метаболизм, восстанавливается деятельность определенных участков мозга, ответственных за переедание. Заметим, клиент при этом не садится на жесткую диету – результат достигается за счет эффективных психологических техник. Помимо перечисленного, пациенты смогут повысить свою стрессоустойчивость, научатся правильно расставлять приоритеты, освоят основы поведения для сохранения стройности после снижения веса, смогут сами контролировать свой вес и избегать рецидивов возврата лишних килограммов.
3. 3. Шаг.
   • Мы помогаем не только снизить вес, но и закрепить результат, поэтому с каждым клиентом уже после прохождения программы мы встречается еще раз для оценки прогресса и сохранения результата

Проходя онлайн-курс похудения, наши клиенты снижают вес со скоростью 4-10 кг в месяц. Помимо возвращения в стройное тело, пациенты отмечают такие положительные эффекты от участия в программе: улучшение памяти, устранение депрессивных состояний, улучшение самочувствия и сна, повышение качества жизни, снижение зависимости от еды, умение контролировать себя, адекватно реагировать на стресс и многое другое.

Для каждого клиента мы разрабатываем индивидуальные рекомендации по питанию, предлагаем действенные современные методы (IFM, США и Amen Clinics, США), устранения психологических и иных дисбалансов. Пройдя наш онлайн-курс снижения веса, вы почувствуете себя лучше, здоровее, привлекательнее и увереннее. Дистанционный способ взаимодействия позволит вам сохранить больше личного времени.