Блокатор калорий это правда
Содержание статьи
Блокаторы калорий: правда ли они эффективны?
Похудеть мечтает любой человек, имеющий избыточный вес, при этом все хотят избавиться от лишних килограммов, не отказываясь от любимых блюд.
В свое время была мода на Гербалайф, тайские таблетки, сегодня же самыми обсуждаемыми и рекламируемыми стали «блокаторы калорий». Фирмы, которые производят подобные биологические добавки, позиционируют свои препараты как вещества, блокирующие поступление в организм калорий или жиров, углеводов.
Но существуют ли настоящие «блокаторы калорий»? И если да, то возможно ли их эффективное и безопасное применение? Об этом рассуждает Passion.ru.
Что это за вещества?
«Блокаторы калорий» — далеко не новинка в медицине и диетологии. Изучение первых образцов, разработанных для нужд спортивной диетологии, началось еще 80-е годы прошлого века. Первыми «блокаторами калорий» были препараты на основе особого ферментного вещества, содержащегося в бобовых (особенно белой фасоли), способного предотвратить усвоение значительных количеств крахмала.
В основе «блокаторов калорий» лежит натуральный и якобы эффективный БАД, помогающий в борьбе с весом.
В том, что средство натуральное, сомнений не возникает — это экстракт из белой фасоли. Но эффективность и безопасность этого средства — под большим вопросом.
БАДу приписывают блокировку фермента амилазы, которая расщепляет крахмал на составляющие. Именно избытки простых углеводов откладываются в виде жиров. Однако, во-первых, средство блокирует не калории, а расщепление углеводов, а во-вторых, одной капсулы не хватит для расщепления всех поступающих с пищей углеводов.
Кроме крахмала, углеводы поступают в виде гликогена и простых сахаров — сахарозы, а они самые «вредные». Поэтому, даже исходя из физиологии пищеварения, эти препараты никак не могут быть эффективными.
Проведенные исследования
«Блокаторы калорий» исследовали лабораторно, и в химических пробирках препараты произвели неплохой эффект — но и объем углеводов там был невелик и несопоставим с объемами потребления у некоторых людей.
А вот в опытах на лабораторных животных результаты были, прямо скажем, провальными. Лабораторные мыши, употреблявшие пищу с вытяжкой фасоли, похудели в первые дни совсем немного, а впоследствии набрали массу сверх нормы. Это объясняется включением механизмов защиты организма с усилением синтеза фермента амилазы. После отмены препарата мыши набрали еще больше массы тела.
Проще говоря, данные препараты не способствовали похудению, а только усиливали набор веса из-за включения компенсаторных резервных механизмов в системе пищеварения.
Кроме того, чтобы заблокировать всю амилазу (а она вырабатывается не только в кишечнике, но и в слюне), необходимы очень большие дозы препарата, опасные для здоровья. Поэтому рекламные заверения с гарантией похудения на 10 и более килограммов — не более чем обман.
Другой вариант
Совсем недавно рынок препаратов для похудения пополнил препарат на основе вещества хитозана, которому также приписали свойство блокировки калорий. В рекламе препарата заверяется, что его прием приводит к потере веса и снижению уровня холестерина за счет блокирования всасывания в кишечнике жиров — они превращаются в нерастворимые соединения, проходящие по кишечнику транзитом. Препарат стали именовать «магнитом для жиров». Давайте разберемся с этим средством.
В основе препарата лежит хитозан, аналог растительной клетчатки из панцирей ракообразных. Это биологический фильтр для токсинов, по типу активированного угля. Он действительно может адсорбировать часть жиров кишечника, но в одной капсуле его недостаточно для того, чтобы связывать все жиры. Даже если принимать его в больших дозах — эффекта не будет, так как кроме жиров в ожирении важную роль играют углеводы, а на них он не воздействует.
Кроме того, в применении хитозана есть и отрицательные стороны. При длительном применении он нарушает витаминно-минеральный баланс, так как хитозан адсорбирует жирорастворимые витамины и часть минералов.
Так есть ли «блокаторы калорий»?
Итак, блокаторы калорий — это препараты малой эффективности. Их прием должен сочетаться с диетой и физической активностью. Сами по себе он будут малоэффективны. Кроме того, за счет блокирования амилазы, препараты могут вызвать еще и негативные эффекты со стороны пищеварения и самочувствия, о которых нужно знать.
Негативные эффекты «блокаторов калорий»
Одним из самых неприятных эффектов блокировки альфа-амилазы является вздутие живота и метеоризм. Это происходит из-за сбраживания избытка углеводов в кишечнике и образования газа и воды. Из-за растяжения петель кишечника и увеличения объема жидкости может возникать рефлекторная боль и животе и диарея. Конечно, в результате диареи можно потерять вес, но и здоровье уйдет вместе с ним.
Кроме того, при приеме «блокаторов калорий» проявляются тошнота, дискомфорт в области желудка, изжога, усиливающиеся после приема пищи. Это связано с нарушением ферментативного баланса, ведь ферменты взаимодействуют друг с другом и взаимно регулируют деятельность. Кроме того, за счет нарушения всасывания почти всех питательных веществ страдает всасывание витаминов и развивается дефицит витаминов А и D, проблемы с железом и кальцием.
Врачи не рекомендуют прием этих препаратов людям с болезнями пищеварительной системы, а также категорически запрещают прием этих препаратов беременным, кормящим и подросткам.
***
Итак, «блокаторов калорий» как таковых не существует. Это рекламный трюк, и не более того. Препараты имеют низкую эффективность и множественные побочные эффекты, делающие их применение в вопросах похудения очень опасным.
Какие препараты для похудения принимали вы?
Алена ПАРЕЦКАЯ
Источник
Блокатор калорий: можно ли похудеть с его помощью?
Перейти к содержанию
Пост опубликован: 25 октября 2018
Последнее изменение: 25 октября 2018
В погоне за исполнением мечты — есть и не толстеть, а еще лучше худеть — женщины часто обращают внимание на блокатор калорий. Так называются препараты, которые препятствуют нормальному усвоению пищи, а значит, снижают количество энергии (калорий), которое можно из нее получить. Но действительно ли «волшебные таблетки» так эффективны и безопасны для похудения, как об этом говорит реклама?
Как действует блокатор калорий?
Блокаторы калорий бывают двух типов:
- блокатор углеводов, инактивирующий амилазу — фермент, участвующий в расщеплении сложных углеводов до моносахаридов, которые могут всосаться в кровь в отличие от длинноцепочечных предшественников;
- блокатор жиров, прекращающий действие липазы — фермента, необходимого для усвоения жиров.
Второй тип — это рецептурные лекарства, так что их обсуждать мы не будем. А вот первый широко распространен, так как его основной компонент — не некое синтетическое соединение, а экстракт белой фасоли. Он содержит фазоламин — ингибитор амилазы. И действительно работает.
Только мало кто задумывается о том, что толстеем мы чаще всего не от гречки и риса, содержащих сложные углеводы, а от сахара, печенья, шоколада и пирожных, основа которых — простые сахара. А они вполне себе усвоятся и без амилазы.
Другой момент — если крахмалы из крупы не усвоились, они остаются в кишечнике и попадают в распоряжение живущих там бактерий. Тут такому пиру рады и начинают активную жизнедеятельность, сопровождающуюся выделением газа, брожением и неконтролируемым размножением, причем не всегда тех микроорганизмов, которые нам нужны. Итог, который мы получаем, принимая экстракт белой фасоли — вздутие живота, диарея и нарушение микрофлоры кишечника. Слишком высока такая плата за сомнительное удовольствие съесть на полтарелки гречки больше и не поправиться!
Какие средства для похудения реально эффективны?
Как видим, экстракт белой фасоли отнюдь не то, что позволяет есть и не толстеть. Более эффективны в этом плане так называемые термодженики, которые повышают обмен веществ и действуют не как блокатор калорий, а как ускоритель их сжигания. Эти вещества обладают сродством к бета-адренорецепторам, но разрешенной добавкой является лишь одно из них — синефрин, получаемый из корочки грейпфрута.
Эффективны также вещества, снижающие тягу к сладкому, наиболее известен из которых пиколинат хрома. А еще при неумеренном аппетите стоит проверить, все ли витамины и минералы получает ваш организм: как правило, если он просит больше еды, ему чего-то не хватает, и он пытается восполнить дефицит. Но угадать, чего именно, крайне трудно, потому что это может быть какой-то минерал, который необходим ему в тысячных долях микрограмма. В таком случае лучше всего употреблять натуральные источники витаминов и минералов, как например продукты пчеловодства — пыльцу-обножку, маточное молочко, содержащие самые разнообразные микроэлементы и большой набор витаминов.
Поможет и стимуляция щитовидной железы — при хроническом недостатке йода в рационе современного человека часто наблюдается снижение её функции. Причем лекарства для этого использовать совершенно необязательно. Есть отличные травы для нее, например, лапчатка белая, спасшая от зоба после Чернобыльской катастрофы множество жителей белорусского Полесья, где её принято заваривать как чай.
А если объединить термодженики, травы для щитовидной железы, натуральные источники витаминов и пиколинат хрома — получится ударная смесь, при употреблении которой вам не будет хотеться сладкого, а калории начнут гореть с удвоенной скоростью. В деле похудения необходим прежде всего комплексный подход, а не надежда на некий блокатор углеводов или блокатор жиров!
Растяжения на тренировке: какие витамины помогут укрепить мышцы и связки?
Боль на тренировке возникает не только от честно выполненной работы, но и по причине различных травм. Наиболее распространенными из них являются растяжения мышц и связок. Если такие несерьезные, на первый взгляд, повреждения возникают слишком часто — это уже серьезный повод для беспокойства. Ведь, как известно, где тонко, там и рвется.
Читать далее
Причины заниматься спортом: топ-5. Тренируйся, пока не поздно
Дела на работе, домашние заботы, соцсети — все это нещадно пожирает наше свободное время. Даже поход в фитнес-зал после 30 лет дается непросто. При этом банальная зарядка с гантелями уже вас не устраивает и хочется чего-то большего. Какие главные причины заниматься спортом? Где взять мотивацию записаться в секцию плавания, боевых искусств или просто поиграть в…
Читать далее
Температура после тренировки. Как подружиться с правильным градусом?
Повышенная температура после тренировки — проблема, часто обсуждаемая на спортивных форумах. С ней сталкиваются как профессионалы, так и новички. Считать это нормой или же начинать паниковать, глядя на показатели градусника, превысившие черту в 37ᵒ? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо учесть целый ряд нюансов, о которых вы узнаете из этой статьи.
Читать далее
Как похудеть после 50 женщине? Теряем вес, а не здоровье!
Как похудеть после 50 женщине? Советы раздаются со всех сторон. Однако по отдельности даже самые грамотные рекомендации, увы, не работают. Суровая реальность такова, что 85 % представительниц прекрасного пола преодолевают 50-летний рубеж, будучи отягощёнными лишними 10-20 килограммами. И с каждым последующим годом сдерживать прирост массы тела всё сложнее. На это есть свои физиологические причины, влияние…
Читать далее
Go to Top
Источник
Блокатор калорий — список препаратов для похудения, состав и инструкция по применению
Светлана Маркова
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!
3 апр. 2017 г.
Все средства, предназначенные для снижения веса, рекламируются в качестве диетических пищевых добавок к рациону, поскольку содержат натуральные компоненты. Блокатором калорий называется препарат, который не дает в организме ферменту альфа-амилазе осуществлять процесс превращения сложных углеводов в простые. Поскольку простые сахара, при отсутствии потребности в них мышц и внутренних органов, откладываются на боках и животе в виде жировых складок, такой принцип действия препарата выглядит вполне обоснованным.
Что такое блокатор калорий
Желание людей есть, что угодно, при этом, не набирая лишнего веса, давно известно фармацевтам и эксплуатируется еще с конца XX века. Химики узнали о свойстве вытяжки из стручков белой фасоли не давать крахмалу перевариваться в желудочно-кишечном тракте. Тогда был произведен первый блокатор жира на основе экстракта оболочек бобовых. Это действительно натуральное средство, потому что препарат не содержит химически синтезированных веществ, так что тут реклама говорит правду. Однако насколько обоснованы заявления о том, что добавка блокирует калории?
Действие блокатора калорий
В лабораторных условиях экстракт фасоли зарекомендовал себя отлично — в пробирках желудочный сок не воздействовал на крахмал, тот не расщеплялся на простые составляющие. Поэтому было решено, что сложные углеводы будут выводиться из организма, не усвоившись, при этом можно будет худеть безо всяких усилий. Однако при эксперименте на живых организмах (опыты ставились на мышах) механизм действия блокаторов углеводов оказался другим. Мыши поначалу худели, зато потом, даже при усиленном введении блокатора, компенсировали потерянный вес.
Чем же был обусловлен такой реальный эффект? После долгих исследований ученые пришли к выводу, что, с течением времени, желудочно-кишечный тракт приспосабливается к препарату, нейтрализуя его воздействие усиленной выработкой альфа-амилазы, расщепляющей крахмал. То есть прием средства на постоянной основе попросту бесполезен для похудения, для потери калорий блокатор может быть эффективным только на начальных стадиях приема.
Состав
Компоненты диетических добавок к пище, способствующих стройности фигуры, могут быть разными. Традиционно состав блокатора калорий содержит вытяжку из бобовых растений (фазеоламин), поскольку она не дает расщепляться углеводам, то есть производит краткосрочный эффект избавления от лишнего веса. Недавно на фармацевтическом рынке появились добавки на основе хитозана, вещества, полученного из панцирей моллюскообразных. Механизм его действия основан на том, что это вещество не дает жирам впитываться в стенки кишечника, блокируя их и выводя из организма.
Врачи оставляют много отрицательных отзывов о хитозане как главном компоненте диеты, указывая производителям, что, хотя блокатор не дает небольшому количеству жиров и калорий задерживаться в организме, однако одной таблетки средства слишком мало, чтобы нейтрализовать все жиры в кишечнике. Увеличение количества хитозана на одну таблетку тоже не принесет пользы, потому что создают жировую массу в организме не только жиры, но и углеводы.
Препараты для снижения веса и аппетита
Огромное количество диетических добавок, блокирующих калории, которые не являются, по заявлению производителей, лекарственными препаратами, можно увидеть на витринах аптек. Чтобы правильно выбрать подходящий блокатор аппетита, необходимо внимательно прочитать аннотацию к препарату, изучить все противопоказания, побочные действия, а также состав блокатора, иначе вместе с калориями можно полностью потерять здоровье при аллергии на какой-либо компонент добавки.
ПБК-20
Профессиональный блокатор калорий состоит из измельченных тыквенных семечек. К достоинствам препарата относится то, что клетчатка оказывает мягкое стимулирующее воздействие на перистальтику кишечнику, выводя из организма токсины. Кроме этого, растительные волокна, попадая в желудок, разбухают, способствуя длительному ощущению сытости. ПБК-20 можно использовать как блокатор аппетита, и одновременно с этим — как мягкое слабительное, способствующее избавлению от лишних калорий и килограммов. Стоимость ПБК-20 высока, заказать его можно только на официальном сайте.
Фаза-2
Отечественный фармацевтический рынок выпускает много препаратов, способствующих снижению веса, один из них — блокатор калорий фаза 2. Производители утверждают, что применение средства способствует снижению веса у женщин, помогая сжигать калории.. При этом образ жизни менять не нужно, и можно есть выпечку, хлеб и кондитерские изделия, не ограничивая себя. Фаза-2 состоит из экстракта белой фасоли, то есть действие этой добавки основано на замедлении расщепления сложных углеводов.
Турбослим
Известная фирма «Эвалар», занимающаяся производством биологически активных добавок, выпустила Турбослим блокатор калорий, который является комплексным препаратом по уменьшению количества усваиваемых калорий за счет одновременного блокирования расщепления жиров и углеводов в организме. В состав диетической добавки входят:
- вытяжка из оболочек белой фасоли;
- настой гарцинии камбоджийской;
- экстракт хитозана;
- хрома пиколинат;
- вытяжка из семян фенхеля.
По утверждению производителей, пиколинат не дает организму расходовать глюкозу, поддерживая ее количество на одном и том же уровне, что снижает потребность человека в сладостях. Вытяжки гарцинии и хитозана выступают блокаторами жиров, не давая им усваиваться в организме. Фенхель стимулирует перистальтику кишечника, обладая желче- и мочегонным действием.
Три фазы
Производители позиционируют блокатор калорий Три фазы как источник пиколината хрома и фруктовой кислоты, получаемой из плодов гарцинии. Состав этой диетической добавки, кроме вышеуказанных компонентов, содержит экстракты белой фасоли и хитозана, прием которых позволяет получить быстрый результат по снижению веса. Три фазы содержат много вспомогательных компонентов, как натурального, так и синтетического происхождения.
N40 капс
Аналогом диетической добавки Три фазы является блокатор калорий N40 капс. Он состоит из тех же основных активных веществ, что и Три фазы. Совокупность экстрактов хитозана с белой фасолью помогают выводить из организма не расщепленные жиры и углеводы, способствуя избавлению от веса и лишних калорий. Кроме этого, наличие хрома помогает контролировать аппетит, не давая человеку переедать.
Как принимать блокатор калорий
В зависимости от формы выпуска и упаковки, диетические добавки к питанию, способствующие избавлению от калорий, принимаются по-разному. ПБК-20 представляет собой порошок, который добавляется во время или после еды в напитки. Блокатор углеводов Турбослим выпускается в таблетках. По инструкции, общий курс приема составляет 20 дней, при этом каждый день нужно пить 3-4 таблетки, по 1 штуке перед едой. Три фазы, Фаза-2, N40 капс пьются по две таблетки трижды в сутки перед едой, длительность приема составляет один месяц.
Блокаторы калорий в аптеке
Кроме диетических добавок на натуральной основе, есть медицинские препараты для снижения веса. К ним относятся такие лекарства, как Изолипан и Акарбоза. Изолипан представляет собой анорексигенный медикаментозный препарат, который вводится внутримышечно или внутривенно больным с индексом веса больше 30. Стимулирует реакцию с освобождением серотонина, способствуя нормализации веса больного.
Акарбоза выпускается в таблетках и назначается пациентам с сахарным диабетом I и II типа, чтобы привести в норму гипогликемический индекс крови. Кроме этого, Акарбоза назначается с целью нормализации веса больного, страдающего ожирением. Лекарство уменьшает способность сложных углеводов преобразовываться в простые, замедляет всасывание сахаров в кишечнике, способствует нормализации уровня сахара в крови.
Цена блокатора калорий
Диетические добавки для блокирования калорий можно купить в любой аптеке, или недорого заказать в интернет-магазине с доставкой. Примерный уровень цен на препараты по Москве приведен в таблице:
Название препарата | Наименование аптеки | Цена, руб. |
Турбослим | «Коптевская», СЗАО, ул. З. Космодемьянской, д.31, кор.3 | 441 |
Три фазы | «Еврофарм», САО, ул. Бутырская, д.86б | 165 |
N 40 капс | «Нова Вита», ЮАО, м-н Северное Чертаново, д.2 кор. 203 | 162 |
Фаза-2 | «Клевер-Фарма», проезд Шломина, 6 | 316 |
Побочные эффекты
Самыми распространенными неприятными последствиями приема добавок, направленных на снижение веса, являются вздутие живота и метеоризм, связанные с бродильными процессами в кишечнике из-за большого количества непереваренных углеводов и жиров. При этом в кишечнике начинается газообразование. Большое количество воды и газов обуславливают следующие побочные эффекты блокаторов жира:
- Понос после каждого приема пищи.
- Ощущение тошноты, изжоги, связанное с блокадой ферментативной системы желудка.
- Нарушение обменных процессов, связанных с поступлением в организм витаминов D, A, E, железа и кальция. Усвоение этих веществ происходит только совместно с жирами, а жиры выводятся из организма. Следствием этого бывает анемия, ломкость ногтей, кожные аллергические высыпания.
- Вмешательство в пищеварительный процесс с блокировкой отдельных ферментов может привести к ухудшению работы иммунной системы, что чревато обострением хронических заболеваний.
Противопоказания
Далеко не всем людям позволено увлекаться средствами, насильственно уменьшающими количество усваиваемых организмом калорий. Противопоказания блокаторов следующие:
- Беременность, лактационный период;
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- Гепатоз, стеатоз, другие болезни печени;
- Аутоиммунные заболевания при обострении;
- Возраст до 18 лет.
Видео: Блокаторы углеводов
Блокаторы углеводов
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник