Аритмия сердца при лишнем весе

Аритмия и лишний вес

На сегодняшний день многие специалисты в области кардиологии считают, что избыточный вес или ожирение могут стать самыми главными пусковыми механизмами в развитии аритмии сердца. Таким образом, аритмия и лишний вес неразрывно связаны. Ведь ожирение – это не просто пара лишних килограммов в области живота или бёдер, это ещё и большая нагрузка на сердечно– сосудистую систему и на само сердце в частности.

У тучных людей очень часто бывает постоянное повышенное давление, происходят дистрофические изменения сосудов, как самого сердца, так и вен и артерий всего организма. А отсюда и частые перебои в работе сердца при малейшей нагрузке. Прошла тучная женщина пару километров без остановки и у неё уже нарушен ритм сердца, уже, откуда ни возьмись, появилась эта пресловутая аритмия, поднялось давление, самочувствие сильно ухудшилось… Вот она и взаимосвязь – аритмия и лишний вес.

Ожирение сердца

А ведь лишний жир может накапливаться не только на животе, но и на внутренних органах, поэтому при лишнем весе можно встретить и ожирение сердца. Оно как бы покрывается панцирем из жировых клеток, которые мешают ему нормально функционировать. Особенно это касается сократительной способности сердца. При ожирении оно не сокращается полностью, так как этого не даёт сделать жир, который его просто окутал, а значит, кровь не обогащается кислородом, значит, при малейшей нагрузке сердце начинает работать с перебоями, а это и есть известная практически всем тучным людям аритмия.

Абдоминальное ожирение

Но самым опасным ожирением для сердечно– сосудистой системы является так называемое абдоминальное ожирение, то есть отложение лишнего жира в области живота. В этом жире вырабатывается большое количество биологически активных веществ, которые очень негативно сказываются на работе нашего бедного сердца. Именно с этим ожирением и связаны все сердечные болезни, которые приводят к смерти людей от 35 и до 45 лет. Существуют даже нормы максимального обхвата талии для женщин и мужчин. Для мужчин эта цифра не должна превышать 102 сантиметра, для женщин – 94 сантиметра. Если эти цифры гораздо больше, то стоит непременно задуматься, а не с этим ли жирком на животе и лишним весом связана аритмия при интенсивной нагрузке или просто при быстрой ходьбе.

Терапия аритмии

Многие считают, что если начать приём препаратов от аритмии, то о лишнем весе можно забыть. Это далеко не так. Эти препараты, конечно, способны снизить частоту приступов того или иного вида аритмии, но саму болезнь таким образом вылечить просто не возможно. А со временем человеку с лишним весом придётся принимать всё большую и большую дозу антиаритмических препаратов, пока наконец не наступит такой момент, когда их приём будет просто бесполезен.

Воздействие лишнего веса на сердце

А ведь лишний вес – это не только болезни сердца, но и мышц, которые начинают работать с недостаточной силой, что приводит к их атрофии. А что такое наше сердце? Это та же самая мышца, которая качает кровь по нашему организму. И если она не будет полностью выполнять возложенные на неё функции, то со временем может просто атрофироваться. И тогда никакой врач не сможет вылечить подступившую так внезапно аритмию.
Иногда при наличии лишнего веса у человека случается чрезмерное развитие предсердий или желудочков. Это состояние называется гипертрофией. Такое сердце так же не может нормально функционировать. Поэтому неудивительно, что у многих людей с избыточным весом бывают такие болезни, как ишемическая болезнь сердца или инфаркт миокарда. Зачастую именно аритмия и является фактором, провоцирующим эти осложнения.
Многие люди с лишним весом смирились со своим состоянием и очень часто не обращают практически никакого внимания на приступы аритмии. Ну поболело и пройдёт. А вот для того, чтобы начать борьбу с лишним весом они как– то и не задумываются. Им проще просто лежать на диване и не производить лишних телодвижений. Ведь у них же аритмия. Вот такой вот замкнутый круг получается. И редко у кого получается бороться с этим.

Излишний вес и аритмия – это причина и следствие.

Источник

ритмия и тахикардия при ожирении в молодом возрасте | 5 ответов, 13 комментариев.

(Гость) Владимир 30.06.2013 01:51

Скажите пожалуйста, может ли отказ резко от БИОЛа вызвать головокружения и слабость? Курить бросил, кофе тоже, пью чай с заменителем сахара, есть стал меньше и больше овощей, на работе говорят похудел)

Зависит от дозы препарата. Лучше всё делать под контролем грамотного врача.

(Гость) Владимир 30.06.2013 10:02

Терапевт назнчил 2.5 мг тоесть пол таблетки, бросил пить на пару дней, давление 150 на 97 и головокружения, начал пить 1.25мг тоесть четверть таблетки

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 30.06.2013 14:06

Только вот думаю как долго нужно растягивать теперь 1.25мг и потом бросить вообще, и заняться спортом при приемлемом весе хотя бы в 90кг, весил 127 теперь 118, продолжаю худеть

Не нужно растягивать удовольствие. Заняться спортом и похудеть — это хорошая идея.

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 30.06.2013 14:33

Тоесть бросить пить Биол вообще и сразу? поднимается ритм и давление

Такую микродозу не дробят. Если же без бета-блокатора самочувствие ухудшается — значит, что он просто нужен.

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 30.06.2013 15:24

с ним получше но в дозе 1.25

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 03.07.2013 10:38

Посетил кардиолога, направил на ЭхоКГ к эндокринологу и гормоны, померял давление 150/100, сказал что слабость и головокружение от давления, бросать БИОЛ запретил, пульс 74 забраковала при приеме блокатора, сказала это много и будем увеличивать скорее всего дозу, а пока пункты выше, и не слова о ожирении.. странно) сбросил в итоге 8КГ, использую БАД Герциния форте.

Читайте также:  Кодируем от лишнего веса

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 03.07.2013 10:40

Забыл сказать что дала дневник АД и записывать нужно пару недель АД утром и вечером, сегодня утром было 12676 ЧСС 66

Рекомендации врача вполне логичны. А ожирение, вероятно, оставлено на откуп эндокринологу 8)

Владимир | (Муж., 32 лет, г.Ставрополь, Российская Федерация) | 03.07.2013 11:15

Сегодня утром начал пить по 2.5 мг снова, пульс меряю программой на телефоне, и считаю тоже, примерно 62-65, давление нет возможности померять, самочувствие вроде ничего) худею) скажите по поводу БАДа Герцения форте, не опасно ли его принимать?

По поводу экстракта гарцинии не могу ничего сказать: это не лекарственный препарат, не установлены ни его безопасность, ни эффективность при ожирении. Самое главное при ожирении — отрицательный энергетический баланс. Снижать потребление пищи постарайтесь без экстрактов, если это возможно.


СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации

Источник

Аритмия сердца и ожирение — Ожирение

Аритмия и лишний вес

На сегодняшний день многие специалисты в области кардиологии считают, что избыточный вес или ожирение могут стать самыми главными пусковыми механизмами в развитии аритмии сердца. Таким образом, аритмия и лишний вес неразрывно связаны. Ведь ожирение – это не просто пара лишних килограммов в области живота или бёдер, это ещё и большая нагрузка на сердечно– сосудистую систему и на само сердце в частности.

У тучных людей очень часто бывает постоянное повышенное давление, происходят дистрофические изменения сосудов, как самого сердца, так и вен и артерий всего организма. А отсюда и частые перебои в работе сердца при малейшей нагрузке. Прошла тучная женщина пару километров без остановки и у неё уже нарушен ритм сердца, уже, откуда ни возьмись, появилась эта пресловутая аритмия, поднялось давление, самочувствие сильно ухудшилось… Вот она и взаимосвязь – аритмия и лишний вес.

Ожирение сердца

А ведь лишний жир может накапливаться не только на животе, но и на внутренних органах, поэтому при лишнем весе можно встретить и ожирение сердца. Оно как бы покрывается панцирем из жировых клеток, которые мешают ему нормально функционировать. Особенно это касается сократительной способности сердца. При ожирении оно не сокращается полностью, так как этого не даёт сделать жир, который его просто окутал, а значит, кровь не обогащается кислородом, значит, при малейшей нагрузке сердце начинает работать с перебоями, а это и есть известная практически всем тучным людям аритмия.

Абдоминальное ожирение

Но самым опасным ожирением для сердечно– сосудистой системы является так называемое абдоминальное ожирение, то есть отложение лишнего жира в области живота. В этом жире вырабатывается большое количество биологически активных веществ, которые очень негативно сказываются на работе нашего бедного сердца. Именно с этим ожирением и связаны все сердечные болезни, которые приводят к смерти людей от 35 и до 45 лет. Существуют даже нормы максимального обхвата талии для женщин и мужчин. Для мужчин эта цифра не должна превышать 102 сантиметра, для женщин – 94 сантиметра. Если эти цифры гораздо больше, то стоит непременно задуматься, а не с этим ли жирком на животе и лишним весом связана аритмия при интенсивной нагрузке или просто при быстрой ходьбе.

Терапия аритмии

Многие считают, что если начать приём препаратов от аритмии, то о лишнем весе можно забыть. Это далеко не так. Эти препараты, конечно, способны снизить частоту приступов того или иного вида аритмии, но саму болезнь таким образом вылечить просто не возможно. А со временем человеку с лишним весом придётся принимать всё большую и большую дозу антиаритмических препаратов, пока наконец не наступит такой момент, когда их приём будет просто бесполезен.

Воздействие лишнего веса на сердце

А ведь лишний вес – это не только болезни сердца, но и мышц, которые начинают работать с недостаточной силой, что приводит к их атрофии. А что такое наше сердце? Это та же самая мышца, которая качает кровь по нашему организму. И если она не будет полностью выполнять возложенные на неё функции, то со временем может просто атрофироваться. И тогда никакой врач не сможет вылечить подступившую так внезапно аритмию.
Иногда при наличии лишнего веса у человека случается чрезмерное развитие предсердий или желудочков. Это состояние называется гипертрофией. Такое сердце так же не может нормально функционировать. Поэтому неудивительно, что у многих людей с избыточным весом бывают такие болезни, как ишемическая болезнь сердца или инфаркт миокарда. Зачастую именно аритмия и является фактором, провоцирующим эти осложнения.
Многие люди с лишним весом смирились со своим состоянием и очень часто не обращают практически никакого внимания на приступы аритмии. Ну поболело и пройдёт. А вот для того, чтобы начать борьбу с лишним весом они как– то и не задумываются. Им проще просто лежать на диване и не производить лишних телодвижений. Ведь у них же аритмия. Вот такой вот замкнутый круг получается. И редко у кого получается бороться с этим.

Излишний вес и аритмия – это причина и следствие.

Использованные источники: www.skalpil.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Ожирение 1-3 степени

  Желчный ожирение

Лишний вес и аритмия

Кардиологи считают, что ожирение и аритмия взаимосвязаны. Это доказывают и многочисленные исследования. Именно лишние килограммы, по мнению специалистов, могут стать спусковым крючком к развитию патологии. Все дело в том, что избыточный вес способствует дополнительной нагрузке на работу сердечно-сосудистой системы, в особенности на само сердце. Именно у людей, страдающих ожирением, врачи отмечают повышенное артериальное давление и выявляют дистрофические процессы кровеносных сосудов и сердца. Как результат – нарушение сердечного ритма, возникающее даже при небольшой физической нагрузке.

Читайте также:  Твой лишний вес мне угрожает

Ожирение сердца

Не стоит думать, что жир скапливается только в области живота и бедер. Он может оседать на внутренних органах, в том числе и на сердце. Поэтому среди людей, страдающих от избыточной массы тела, часто диагностируют ожирение сердца. Оно постепенно покрывается белым панцирем из жировой ткани, которая мешает ему нормально сокращаться. В результате кровь плохо обогащается кислородом, недостаток которого сказывается на работе всех органов, в том числе и сердца.

Абдоминальное ожирение

Не менее опасным является отложение избыточной жировой ткани в области живота. В этом месте вырабатываются биологически активные вещества, излишек которых крайне отрицательно сказывается на функционировании сердца. Большинство сердечных патологий, которые часто приводят к летальному исходу пациентов в возрасте 35–40 лет, развивается в результате абдоминального ожирения. Чтобы этого избежать, стоит следить не только за своим весом, но и объемом талии. Для мужчин он должен составлять не более 102 см, а для женщин – не более 94 см.

Почему важно следить за своим весом

Лишний вес может спровоцировать как атрофию, так и гипертрофию сердечной мышцы. Вернуть самому главному органу исходное состояние не сможет ни один врач. У таких пациентов часто развивается ишемическая болезнь сердца, случается инфаркт миокарда. А причиной этого является та самая аритмия, на которую многие пациенты с лишним весом уже давно махнули рукой. При этом многие даже не стараются сбросить несколько килограммов, чтобы облегчить работу своему сердцу. Часто во время приступа больные лежат на диване и ждут, пока состояние улучшится. Но таким бездействием они только усугубляют свое состояние. Получается замкнутый круг. Однако вырваться из него можно. И первый шаг – начать борьбу с лишним весом.

Использованные источники: aritmia.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Ожирение 3 степени военный билет

  Гормон вызывающий ожирение

Ожирение и аритмия

В каких только бедах для здоровья не обвиняют ожирение.

Мало того, что оно портит фигуру, лишая своего хозяина красоты и подтянутого спортивного вида. Точно установлена взаимосвязи ожирения с целым набором заболеваний от сахарного диабета до патологии суставов. И вот новая информация о том, что ожирение вызывает фибрилляцию предсердий (мерцательную аритмию).

Ожирение может стать причиной фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

Доктор Раджив Махаджан из университета Аделаиды (Австралия) провел оригинальное исследование, которое позволило ему утверждать, что ожирение может стать причиной фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии). Исследование проводилось на животных (овцах), часть из которых получали избыточное количество корма и в результате страдали ожирением. Оставшиеся питались обычно и сохраняли нормальную массу тела. Была проведена серия исследований, которые включали в есебя изучение функции и анатомических и электрических особенностей сердца. Установлено, что сердца животных, страдающих ожирением, имели признаки увеличения предсердий и давления в легочной артерии при сохраненной насосной функции желудочков. Отмечались и нарушения прохождения электрического сигнала через предсердия, а искусственно вызванная фибрилляция предсердий продолжалась существенно дольше, чем у особей с нормальной массой тела.

Указанные находки явно свидетельствовали о том, что ожирение создает условия для развития фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

Наш комментарий.

Думаю, что многие читатели улыбнулись, прочитав, что речь идет об овцах. Да, действительно, результаты исследований на животных нельзя однозначно переносить на людей. Однако у лиц, страдающих ожирением, появился еще один повод серьезно задуматься.

Использованные источники: www.5u5.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Лечение ожирение пансионаты

  Ожирение 1-3 степени

Ожирение сердца: его симптомы, причины, лечение и профилактика. Как ожирение влияет на сердце?

В последние десятилетия во многих странах медики всё чаще сталкиваются с таким явлением, как ожирение мышцы сердца. Подобные явления на первый взгляд кажутся странными – ведь миокард почти полностью состоит из мышечной ткани. Жировая дистрофия миокарда или, проще говоря, ожирение сердца является следствием анормального отложения в этом органе жировых веществ или результатом жирового перерождения мышечных волокон миокарда. Важным фактором, который может привести к ожирению сердца, является генетическая предрасположенность.

В чем суть патологии?

Полнота наблюдается у многих наших современников, хотя ещё больше совершенно нормальных в плане веса людей под влиянием неразумной моды упрямо считают себя слишком толстыми. Медики поставят диагноз «ожирение» только в случае, когда вес человека на 20% превысит нормальное значение. На глазок нормальный вес можно определить формулой: «вес = рост – 100», ну а более точно его может назвать врач.

Ожирение является следствием нарушения в организме процессов обмена, связанных с чрезмерным поступлением в организм калорийной пищи, которая не успевает полностью расщепляться, и в результате остатки жиров начинают формировать жировые ткани. Если посмотреть на фото ожирения сердца, то становится заметно, что жир откладывается возле сердечной сумки. Из-за этого сократительная способность миокарда сокращается, что в свою очередь приводит к развитию атеросклероза коронарных сосудов, ишемических явлений и появлению сердечной недостаточности.

Причины ожирения сердца

Избыточный вес

Такое явление, как ожирение сердца причины может иметь достаточно разнообразные. Но основная – избыточный вес человека. Ведь избыточный жир откладывается не только на видных местах под кожей (живот, бёдра и т. д.), но и во внутренних органах, работа которых от этого нарушается.

Основная причина ожирения – устойчивый значительный перевес поступления питательных веществ в организм над их расходованием. Поскольку организм всегда в первую очередь использует энергию более легко расщепляемых углеводов, то к расщеплению жиров он приступает только в случае нехватки энергии. А если таковой предостаточно, то поступившие в организм жиры оказываются невостребованными. В результате излишки энергии в виде не усвоенных жиров откладываются в жировых клетках.

Алкоголь

Злоупотребление спиртными напитками также вносит свой вклад в развитие ожирения. В этом плане пиво оказывается намного более вредным, чем вино и даже водка, поскольку в нём содержится намного больше углеводов (суточная доза в 5-6 стаканах пенного напитка). Сам этанол легко окисляется и отдаёт свою энергию, замедляя процесс метаболизма циркулирующих в организме жиров. Кроме того, частенько пьющие люди ведут малоподвижный образ жизни, у них наблюдается физическая и умственная вялость.

Читайте также:  Как скинуть лишний вес с живота девочке

Наследственность

К ожирению сердца может привести также фактор наследственной предрасположенности. Такие люди могут внешне выглядеть не очень полными, однако, в их внутренних органах (сердце, печень и др.) могут откладываться излишки жира, который начинает мешать их работе.

Также это бывает частой проблемой у женщин после климакса.

Симптомы ожирения сердца

  • Одышка становится первым заметным симптомом у тучных людей. Если ожирение сердца достигло тяжёлой формы, то одышка не проходит даже в спокойном состоянии. Такие больные не только не способны заниматься физическими упражнениями, но даже не могут подняться на второй этаж.
  • Сердечные боли – это важные симптомы ожирения сердца. Когда мускулатура миокарда перерождается и прорастает жировыми тканями, то орган ослабевает.
  • Аритмия. У ожиревшего сердца происходит сбой ритма работы, что выражается в появлении тахикардии и развитии других серьёзных патологий.
  • Очень часто при ожирении растёт артериальное давление, причём до очень больших значений. Гипертония сама вызывает вторичные патологические процессы, повреждающие другие органы и системы, например, ЦНС.

Порой люди жалуются, что у них болит в одном месте какая-то точка над сердцем и полагают, что болит именно сердце. А реально это может оказаться признаком проблем в совсем другой системе: от пищеварительной до мочеполовой. Если человек почувствует любой дискомфорт, то ему следует, не откладывая, обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования.

Как ожирение влияет на сердце?

Если вы хотите узнать, как ожирение влияет на сердце, и до сих пор надеетесь, что ничего патологически плохого в этом состоянии нет, то вы глубоко ошибаетесь. Ожирение – это всегда плохо.

  • У пациентов с ожирением сердца часто наблюдается гипертония, что ещё больше грозит развитием инсультов или инфарктов.
  • В массивном теле существенно возрастает объём циркулирующей крови, с перекачиванием которой сердце справляется с трудом. В результате начинается гипертрофия миокарда – его стенки утолщаются, а объёмы камер растут, хотя это всё равно не может компенсировать нагрузку на сердце. Если ожирение продолжит прогрессировать, то начнётся сердечная недостаточность, возникнет застой крови в обоих кругах кровообращения.
  • Если у человека наблюдается ожирение III-IV степеней, то у него начинаются серьёзные изменения в структуре сердца. Жировая ткань, находящаяся в эпикарде, существенно разрастается.
  • Иногда наблюдается жировая дистрофия сердца – появление островков жировой ткани среди поперечнополосатой мускулатуры миокарда. Это явление существенно ослабляет сердечную мышцу, снижая её способность к сокращениям. Однако следует признать, что жировая дистрофия намного реже является следствием общего ожирения человека, гораздо чаще её вызывают тяжёлые формы воспалительных заболеваний.
  • Существует влияние ожирения на сердце и на дыхание, с которым начинаются серьезные проблемы.
  • Присутствующие в брюшной полости избытки жировых тканей также мешают работе сердца. У диафрагмы снижается амплитуда колебаний, поскольку сдавливается грудная клетка. Поэтому организм испытывает и вторичное опосредованное патологическое влияние.

Лечение ожирения мышцы сердца

Сердце человека с ожирением поддаётся лечению, то есть произошедшие в нём изменения обратимы. Пациенту необходимо лишь взять свой вес под контроль и избавиться от вызвавших ожирения причин – и постепенно организм и сердце придут в норму.

В процессе похудения будут исчезать не только видимые снаружи складки жира на теле, но и постепенно рассасываться жировая ткань в сердце и прочих внутренних органах, а их работа будет стабилизироваться. Постепенно и общее самочувствие человека заметно улучшится.

Но опасным может быть не только само ожирение, но и неправильно выбранная тактика похудения. Поэтому худеть нужно под строгим врачебным контролем.

Если у тучного пациента имеется ещё сахарный диабет, стенокардия или прочие недуги, то ему противопоказано резкое похудение. При слишком ретивом подходе сердце человека может не выдержать – появится аритмия, которая может легко закончиться внезапной смертью.

Если имеется ожирение сердца, лечение должен проводить врач-диетолог, который выберет для пациента правильный рацион. При этом он примет к сведению общее состояние пациента, результаты анализов и полного обследования.

Помимо диеты, обязательно будут назначены дозированные физические нагрузки, необходимые для укрепления миокарда. Ведь когда пациент быстро похудеет, то его сердце, настроенное на перекачку большего объёма крови, начнёт болеть.

Физические упражнения следует начинать с небольших нагрузок. Чаще всего таковыми являются пешие прогулки. Также очень благотворно сказываются занятия плаванием.

При тяжёлой степени ожирения врач добавит в программу лечения специальные препараты, которые подавляют аппетит. Иногда даже рекомендуется хирургическая операция.

Обязательно следует помнить, что если у человека имеются признаки ожирения сердца, то ему противопоказаны длительные диеты и любые монодиеты. Изменение рациона следует пересматривать в сторону более сбалансированного, но полноценного питания, которое обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками.

Профилактика

В первую очередь профилактика ожирения сердца заключается в пересмотре образа жизни, и последующем сохранении принятых изменений на остаток жизни. Набрать избыточный вес гораздо проще, чем потом от него избавляться, поэтому только ради сохранения своего здоровья стоит придерживаться разумной диеты.

Любой способ избавления от излишнего веса сводится к двум моментам:

  • уменьшению потребления пищи;
  • активизации её метаболизма.

Однако не следует ограничивать потребление белкового компонента, иначе такая диета обернётся ещё более тяжкими последствиями. Ограничения должны быть тщательно продуманы, к тому же они неповторимы и индивидуальны для каждого конкретного человека:

  • Желательно уменьшить употребление жирных, мучных и сладких изделий.
  • Отказаться от послеобеденной дремоты.
  • Ежедневно хотя бы 2 часа гулять на свежем воздухе. Особенно полезны физические упражнения на свежем воздухе, длительные прогулки в горной местности, но даже домашняя гимнастика будет кстати.

Подобный образ жизни быстро продемонстрирует своё влияние – складки начнут исчезать.

Как Вы относитесь к ожирению в целом и ожирению сердца в частности? Знакома ли Вам эта проблема, и как Вы с ней боретесь? Поделитесь своим мнением в комментариях .

Использованные источники: beregi-serdce.com

Источник