Альпен гольд фундук изюм калории

Калорийность Шоколад молочный Фундук и изюм Alpen Gold. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Шоколад молочный Фундук и изюм Alpen Gold».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	491 кКал	1684 кКал	29.2%	5.9%	343 г
Белки	5.4 г	76 г	7.1%	1.4%	1407 г
Жиры	26 г	56 г	46.4%	9.5%	215 г
Углеводы	59 г	219 г	26.9%	5.5%	371 г
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	6 г	20 г	30%	6.1%	333 г
Вода	5 г	2273 г	0.2%	45460 г
Зола	1.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	32 мкг	900 мкг	3.6%	0.7%	2813 г
Ретинол	0.03 мг	~
бета Каротин	0.012 мг	5 мг	0.2%	41667 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	0.8%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.12 мг	1.8 мг	6.7%	1.4%	1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.2 мг	15 мг	14.7%	3%	682 г
Витамин РР, НЭ	2 мг	20 мг	10%	2%	1000 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	482 мг	2500 мг	19.3%	3.9%	519 г
Кальций, Ca	125 мг	1000 мг	12.5%	2.5%	800 г
Магний, Mg	112 мг	400 мг	28%	5.7%	357 г
Натрий, Na	48 мг	1300 мг	3.7%	0.8%	2708 г
Фосфор, P	187 мг	800 мг	23.4%	4.8%	428 г
Микроэлементы
Железо, Fe	4.2 мг	18 мг	23.3%	4.7%	429 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	3.4 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	44.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	14 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	15.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад молочный Фундук и изюм Alpen Gold составляет 491 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник